Ягоды годжи против целлюлита?

Как избавиться от целлюлита Как похудеть на 20 кг Чаи для похудения Ягоды годжи для похудения

Среди американцев сегодня наблюдается настоящий "годжи-бум". Знаменитые спортсмены и популярные звезды шоу-бизнеса стремясь выглядеть молодо и привлекательно включили в свой рацион тибетский барбарис. Экспериментальным путем доказано, что ягоды обладают целебными для организма свойствами, противоцеллюлитным эффектом, защищают кожу от свободных радикалов и способствуют выработке коллагена. В этой статье мы рассмотрим, действительно ли ягоды годжи эффективны в борьбе с целлюлитом.

Секрет похудения с годжи

Учеными было выявлено, что годжи благотворно влияют на человеческий организм в целом и на желудочно-кишечный тракт в частности. В результате чего:

  • восстанавливается процесс пищеварения, человек наедается меньшим количеством пищи;
  • углеводно-жировой обмен ускоряется, и организм начинает расщеплять имеющиеся жиры, а не откладывать новые.

Включите в свой рацион ягоды годжи, и целлюлит потерпит поражение. Благодаря массе полезных веществ, входящих в состав плодов годжи, кожа станет нежной, упругой и шелковистой.

Действие тибетских плодов

Годжи способствуют очищению организма от токсинов, выводят из печени и сосудов липиды и нейтрализуют жиры. Содержащийся в ягодах фермент бета ситостерол приводит к снижению холестерина и препятствует окислению холестерола. Это прекрасная профилактика появления холестериновых бляшек, что способствует похудению и избавлению от целлюлита. Японские ученые установили, что потребление нескольких ягод дважды в день позволяет сбросить в течение 2 месяцев 12-18 кг, не меняя свой привычный рацион.

Не смотря на волшебные свойства ягод годжи, диетологи все же советуют подкорректировать привычное меню. Рационализируя свое питание, подключив физические нагрузки и начав применять ягоды годжи, можно не только избавиться от апельсиновой корки и снизить вес, но и оздоровить свой организм.

Как избавиться от целлюлита

Целлюлит образуется преимущественно в областях, где нарушено нормальное кровообращение. Поэтому полезны будут приседания, езда на велосипеде, махи ногами. Чтобы процесс борьбы с целлюлитом проходил более эффективно, в рацион рекомендовано включить ягоды годжи.

Рецепты против целлюлита с ягодами годжи

Употреблять плоды можно как в сухом, так и в размоченном виде. Настаивайте ягоды в теплой воде в течение 10 минут. Перед каждым приемом пищи употребляйте по 20-30 г плодов.

Лимонный очищающий чай с годжи

Щепотку кайенского перца и 1 столовую ложку зеленого чая залить водой 90°С. Выжать сок одного лимона, а через 15 минут добавить 1,5 столовой ложки ягод годжи. Настаивать 10-15 минут. При желании чай можно подсластить.

Чай-годжи-2

Имбирный очищающий чай с годжи

Горячей водой залить 1 столовую ложку тертого имбиря и немного молотой корицы. Спустя 10 минут добавить 100 г годжи, сок 1 лимона и 1-2 столовых ложки кленового или шиповникового сиропа.

Комментарии

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.