Сода для похудения – рецепты, отзывы, мнение врачей

Top-10: самые популярные способы похудения Средства для похудения

По поводу чудодейственных способностей соды на поприще борьбы с лишним весом ходит много разных и противоречивых слухов. Одни утверждают, что карбонат натрия является универсальным средством по сжиганию подкожного жира, а другие уверенно говорят о том, что это средство ни в коем случае нельзя активно применять для избавления от лишнего веса. В итоге, каждый сам решает, использовать соду для снижения веса или нет. А тщательнее разобраться в этом вопросе поможет эта статья.

Сода пищевая для похудения: способы применения

Существует несколько способов  использования соды в целях коррекции фигуры.

  1. Содовые ванны.
  2. Обертывания.
  3. Употребление внутрь.

Эффективность содовых ванн и обертывания с карбонатом натрия доказана лабораторным путем и подтверждена на практике. Об этом свидетельствуют отзывы опробовавших этот метод борьбы с лишним весом и клинические показания лабораторных исследований. Однако, существует также масса мнений о том, что этот способ примитивен, обладает временным действием и вызывает множество побочных эффектов.

Считается, что содовый напиток помогает справиться с лишним весом намного быстрее. Но здесь стоит учитывать мнения многих диетологов и других специалистов в области похудения о том, что такой напиток может очень сильно навредить здоровью. А, в особенности, пищеварительной системе человека.

Ванна с содой для похудения: рецепт

Приготовить ванну вы сможете в течение всего нескольких минут.

  1. Наполните ванну наполовину водой, температура которой будет 37–39 градусов. Для этого используйте водяной градусник.
  2. Растворите  пятьсот грамм морской соли и триста грамм пищевой соды в воде. Для улучшения эффекта вы можете дополнительно использовать эфирные и увлажняющие средства.
  3. Опуститесь в ванну на 20–25 минут.
  4. Следите за своими ощущениями. В случае внезапного дискомфорта или болей немедленно выйдите из ванны и примите контрастный душ.
  5. После принятия ванны не рекомендуется ополаскиваться в душе и насухо вытирать тело. Дело в том, что сода будет действовать на организм еще в течение нескольких часов после выхода из воды.
  6. Курс проведения водных процедур на соде составляет десять сеансов через день.

Ванна с содой для похудения: свойства

Ванна с  карбонатом натрия — это очень простой, дешевый и даже приятный способ избавления от лишнего веса. Карбонат натрия медленно растворяется в воде и мягко воздействует на кожу, в связи с чем:

  • выводится подкожный жир, токсины и шлаки, которые накапливаются в клетках и засоряют их;
  • лимфатическая  система начинает активнее работать и самоочищаться;
  • нормализуются обменные процессы в организме;
  • уже после принятия первой ванны вес становится меньше на 1–2 килограмма;
  • ванна дает расслабляющий эффект, что полезно при стрессах, головных болях и повышенном давлении;
  • уменьшаются проявления целлюлита и растяжек на коже.

Однако, многие специалисты в области похудения утверждают, что принцип действия соли и соды для похудения на организм основан на пргреве кожных покровов, после которого:

  • организм стремится себя защитить от перепала температуры. Сосуды  расширяются, а затем стремительно сужаются;
  • далее начинается потоотделение. Так организм пытается охладить поверхность кожи. Но из-за искусственно созданной щелочной среды (сода + соль) тело начинает потеть намного быстрее и обильнее;
  • в результате вы действительно худеете. Только происходит это не за счет избавления от подкожного жира, а по причине опасного обезвоживания;
  • при этом содовый эффект держится всего несколько часов и полностью исчезает после нескольких чашек чая или воды.

Ванна с содой и солью для похудения: противопоказания

Если вы обладаете абсолютным здоровьем, скорее всего, содовая ванна не принесет вам никакого вреда. Но для людей, которые страдают серьезными заболеваниями, она может стать смертельно опасна. К таковым недугам относятся:

  • повышенное артериальное давление. После процедуры есть шанс возникновения гипертонического криза;
  • заболевания сердечной мышцы. Расширение сосудов может нарушить нормальную работу сердца.
  • атеросклероз. Так как жидкость быстро выводится из организма, кровь начинает густеть, а это очень опасно;
  • онкологические проблемы. Доказано, что щелочная среда на фоне высокой температуры воды может вызвать стимуляцию роста раковых клеток.

Ванна с содой для похудения: отзывы

Судя по отзывам, которые часто оставляют опробовавшие этот метод коррекции фигуры на интернет-порталах, содовые ванны — очень приятная процедура. Кожа становится мягкой и эластичной, а проявления целлюлита — менее заметными. Однако, есть и отзывы о том, что эффект похудения длится недолго, и потерянный вес быстро возвращается.

Обертывание с содой для похудения: рецепт

Содовое обертывание — это косметическая процедура, которая работает по принципу создания парникового эффекта на коже. В результате этого происходит выведение жидкости и токсинов из кожных покровов. Считается, что эта процедура безвредна, безболезненна и очень эффективна. Всего за несколько сеансов можно уменьшить объем талии и бедер на 1–2 см.

Проводить содовое обертывание нужно так:

  • приготовить содовый раствор (смешать один литр воды с 12 граммами соды);
  • пропитать ткань для обертывания (подойдет обычный хлопок) полученным раствором;
  • обмотать влажной тканью проблемный участок кожи и создать парниковый эффект с помощью пищевой пленки.

Длительность процедуры составляет 15-20 минут, после чего нужно обмыть тело теплой водой.

Обертывание с содой для похудения: отзывы

Эта процедура действенна и хорошо переносится организмом. Все же, не стоит применять ее для похудения, если у вас имеются серьезные недуги.

Как пить соду для похудения

Готовить и пить содовый напиток для похудения нужно так.

  1. Растворить одну чайную ложку карбоната натрия в 150 мл теплой (37 градусов) чистой воды.
  2. Употреблять напиток нужно два раза в день на голодный желудок за полчаса до начала трапезы.

Сода для похудения: отзывы как пить

Судя по отзывам, употребление содового напитка и вправду помогает снизить вес. Но здесь стоит учитывать, что само похудение происходит за счет вывода из организма жидкости, а не жира.

Сода и лимон для похудения

Кроме стандартного рецепта, часто используется и такой:

  • выжатый сок двух спелых лимонов смешивается с одним литром теплой воды и десятью граммами карбоната натрия;
  • употреблять напиток рекомендуется в течение дня натощак.

Напиток из соды для похудения: отзывы врачей

Представители современной медицины не могут прийти к единому мнению о том, вредна ли сода для организма или, наоборот, является прекрасным средством для снижения веса и омоложения кожных покровов.

Представители "За" считают, что:

  • сода абсолютно безопасна для человеческого здоровья;
  • напиток ощелачивает содержимое желудка, что благотворно влияет на пищеварительную систему, улучшает метаболизм и омолаживает кожу.

Противники этого метода коррекции фигуры уверены, что:

  • сода резко снижает кислотность желудочной среды, после чего часто развиваются воспалительные процессы в органах пищеварения;
  • карбонат натрия не обладает никакими свойствами, которые могут помочь человеку быстро сбросить вес и не навредить своему здоровью.

Телепередача о соде для похудения с Малышевой

Комментарии

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.