Расторопша для похудения

Диеты

Современный мир знает множество видов диет: для похудания, для лечения, поддержания формы. Есть диеты, ограничивающие ряд продуктов, есть монодиеты, оставляющие в рационе лишь один продукт. Диета – всегда ограничивает в чем-то. Многих волнует вопрос: можно ли похудеть, не ограничивая свой рацион? Речь пойдет о расторопше, свойствах этого растения для похудения.

Есть варианты диет, в которых обмен веществ усиливается помощью какого-либо продукта, употребляемого постоянно. Рацион при такой диете не ограничивается кардинально, а лишь корректируется до уровня нормального, здорового питания. К такому виду похудения можно отнести диету на лечебной расторопше. Расторопша или силимарин стали основой для множества пищевых добавок и препаратов. Издревле применявшееся для излечения от тяжелых отравлений, при долгой болезни, для продления молодости и бодрости, это растение по праву заслужило такую высокую популярность.

Полезные свойства расторопши

Это растение, входящее в семейство Астровые. Расторопша пятнистая довольно широко применяется в народной и традиционной медицине. Семена ее содержат более 200 полезных компонентов, в них в изобилии присутствуют нужные для организма микроэлементы. Из них готовят масло, а также водные и спиртовые растворы, расторопшу в капсулах, пищевые добавки и порошки. Её препараты используются при лечении поражений печении, для чистки организма и лечения других недугов.

У травы расторопши лечебное действие не ограничивается выводом токсинов и шлака, стимулируя восстановление клеточных мембран в печени. Её употребление способно избавить даже от тяжелых заболеваний этого органа, она показана при отравлениях и лечении последствий алкоголизма, после долгого курса антибиотиков.

Расторопша1

 

Характерное для расторопши лечебное свойство – повышение иммунитета, поэтому ее рекомендуется употреблять также при: диабете, радикулите, геморрое, аллергии, варикозе, гинекологических заболеваниях. Растение, применявшееся у многих народов с древности, широко используется в современной медицине. Обычно, для расторопши применение проходит в комплексе с другими лекарствами. Она снижает их негативное влияние на организм.

Зачем употреблять расторопшу здоровому человеку?

Неблагополучная экологическая среда, загрязнение воды и воздуха влияют абсолютно на всех нас. Даже при отказе от вредных привычек, в организме годами копятся шлаки и токсины. Особенно интенсивно это происходит при нарушении обмена веществ и лишнем весе. Воздействие расторопши очистит организм, который заработает как хорошо отлаженный мотор. Обмен веществ наладится, жиры начнут сжигаться естественным образом, и вес будет постепенно снижаться.

Многие известные врачи-диетологи ссылаются на использование расторопши для похудения, отзывы об их методах всегда имеют положительный характер. При высокой степени ожирения, нарушенном обмене веществ и проблемах органов пищеварения она рекомендована, как средство, сопутствующее диете. Ждать от расторопши действия в короткий срок и получить молниеносное похудение - нельзя.

Фитотерапия – лишь вспомогательный инструмент. Лучше всего сочетать курс приема расторопши с правильным питанием и занятиями спортом. Листья растения дают легкий послабляющий эффект, позволяющий быстрее избавляться от шлаков и мягко очистить кишечник. Покупайте препараты из расторопши в аптеках, применяйте их, строго соблюдая дозировку.

Как лучше принимать расторопшу - инструкция по применению

Есть несколько несложных рецептов, по использованию расторопши для похудения. Как принимать целебное растение, решать вам:

  • Рекомендовано есть семена пятнистой расторопши по чайной ложке три – четыре раза за день, незадолго до приема пищи. Запейте их половиной стакана теплой воды. Эффект такой диеты будет заметен после 4-6 недель приема.
  • Второй вариант – отвар из расторопши: 30 грамм семян (столовая ложка) заваривается полулитром кипятка и кипятится на водяной бане, до упаривания жидкости наполовину. Отвар пьется по столовой ложке каждый час.
  • Принимайте масло или расторопшу в таблетках. Их вы найдете в любой аптеке безо всякого рецепта. Большинство из них стоит не дорого. У всех препаратов расторопши, инструкция по применению должна находится внутри аптечной упаковки.

У расторопши противопоказаний практически нет. Окончательный эффект будет достигнут, когда ваш силуэт станет идеален, поэтому прием может длиться несколько месяцев. Ограничений по срокам у данной диеты нет. В любом случае, от приема расторопши пользы для вашего организма будет значительно больше.

Не рекомендуется принимать её лишь при болезнях сердца и нервных расстройствах. Из-за содержания большого количество калия в расторопше, вред для сердечников может превышать пользу от её приема. Необходимость приема аптечного препарата или биологической добавки может определить только врач.

Как похудеть с максимальным результатом?
Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает Вам похудеть эффективно
Отвечайте на вопросы честно;)

Но, у людей, самостоятельно употреблявших расторопшу, отзывы о ней были самыми благодарными. Залог красоты – это здоровье и физическая форма, которая зависит только от вас. Действенными, подчас, бывают самые простые рецепты для его поддержания. Прислушайтесь к проверенным годами советам народной медицины, чтобы улучшить свой внешний вид и качество жизни.

Комментарии

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.