Обертывания для похудения

Top-10: самые популярные способы похудения Коррекция фигуры

Для того чтобы похудеть и преобразиться, можно проводить курсы домашнего обертывания. В статье будет рассказано об общих принципах обертывания, видах этой спа-процедуры. Будут приведены самые эффективные рецепты.

Обертывание для похудения — основные принципы и правила

Cуществует несколько правил проведения домашнего обертывания для похудения:

  • Не делать процедуру во время болезни или плохого самочувствия.
  • Использовать только качественные ингредиенты. Например, делая обертывание пленкой для похудения, нужно покупать только самую лучшую пленку проверенных производителей.
  • Не проводить обертывание, если на коже есть какие-либо ранки или воспаления.
  • Нельзя делать обертывания для похудения живота во время месячных.
  • Некоторые процедуры противопоказаны беременным и кормящим женщинам (уксусное обертывание для похудения, горчичное).

Рецепты обертывания для похудения

Выделяется несколько наиболее эффективных рецептов обертывания. При регулярном их проведении результат не заставит себя ждать.

Медовое обертывание для похудения

Этапы проведения:

  • Кожу предварительно распарить (принять теплую ванну или душ), очистить от загрязнений и обработать скрабом.
  • Мед нагреть на водяной бане, но не кипятить.
  • Руками постепенно нанести мед на всю поверхность проблемных зон. Делать это надо легкими массажными движениями.
  • Тщательно обмотать тело пищевой пленкой.
  • Обматывать следует «внахлест», чтобы не допустить проникновение воздуха.
  • Прилечь на кровать и укрыться не слишком теплой простыней.
  • Время процедуры — от 40 до 80 минут.
  • По окончании смыть мед теплой водой. Увлажнить кожу питательным кремом с легкой текстурой.

Горчичное обертывание для похудения

Этапы проведения:

  • Важно! Обязательно проверить реакцию кожи на горчичное обертывание. Для этого предварительно нанести смесь на небольшой участок кожи и выждать 10 15 минут. Если реакции не возникло, значит, все в порядке, можно проводить процедуру.
  • Подготовить тело к процедуре: принять душ и воспользоваться скрабом.
  • Приготовить смесь для обертывания.
  • К стакану сухой горчицы добавить столько теплой воды, чтобы получилась кашеобразная смесь.
  • На сухую и чистую кожу нанести горчичную смесь.
  • Обмотать все участки с горчицей пленкой. Укрыться чем-нибудь теплым и полежать от 20 до 40 минут.
  • По истечении времени смыть все теплой проточной водой.
  • Нельзя делать этот вид обертывания гипертоникам, беременным, кормящим женщинам, онкобольным и страдающим варикозной болезнью.

Обертывания голубой глиной для похудения

Этапы проведения:

  • Кожу тела предварительно подготовить. Оптимально —  сходить в сауну или баню. Подойдет также и горячая ванна.
  • Тщательно очистить тело скрабом от омертвевших частиц.
  • Приготовить смесь для нанесения. Голубую глину смешать с обычной водой. Густота как у нежидкой сметаны. Смешивать в металлической или керамической емкости.
  • Нанести глину на тело чуть влажными руками и обернуться пленкой.
  • Прилечь и укрыться теплым пледом.
  • Время процедуры от 40 минут до часа.
  • Во время обертывания можно дополнительно провести сеанс ароматерапии.
  • По истечении времени процедуры смыть состав с тела теплой водой.
  • Провести массаж с антицеллюлитным кремом.

  Обертывание для похудения — отзывы

Как похудеть с максимальным результатом?
Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает Вам похудеть эффективно
Отвечайте на вопросы честно;)

Отзывы о чудо-процедуре воодушевляют. За 5-6 сеансов обертывания уменьшение объемов составляет до пяти сантиметров. Улучшается тонус кожи, растяжки становятся менее заметными, исчезает ненавистный целлюлит. Обертывания рекомендовано проходить курсом. Затем следует сделать перерыв. После этого можно провести еще один курс.

Комментарии

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.