лучшие психологические видео на ютубе
Не нервничать и не бояться: 8 YouTube-каналов о психологии
Теории и практики
Слишком часто тревожитесь, хотите лучше разбираться людях или просто интересуетесь работой человеческого мозга? На YouTube найдутся ролики о психологии на любой вкус. Как взять себя в руки во время панической атаки, организовать работу с диагнозом СДВГ и распознать токсичное поведение партнера — T&P собрали 8 YouTube-каналов, которые дадут ответы на эти и многие другие вопросы.
Напоминаем, что ни один YouTube-канал не заменит визита к психотерапевту при подозрении на серьезные эмоциональные проблемы.
Зигмунд Тренд
Психолог Ольга Кузнецова на «Зигмунд Тренд» ставит, что называется, «диагнозы по аватарке». Ее метод — прикладной психоанализ политиков, блогеров и других знаменитостей. Например, есть психоаналитический разбор конфликта Навального и Путина.
Тем, кто интересуется психологией с теоретической точки зрения, наверняка понравится канал, на котором собраны лекции профессоров МГУ о психологии сознания и типах личности, психике животных и социализации.
Psych2Go
Как действовать во время сонного паралича, распознать человека с антисоциальным расстройством личности и выбрать подходящего романтического партнера, расскажут на канале Psych2Go.
SciShow Psych
Научно-популярный канал о мозге и психологии будет интересен тем, кого волнует устройство человеческой психики: какие мифы о шизофрении стоит забыть, зачем нужны зеркальные нейроны и почему Фрейд так популярен (хотя современные специалисты могут с ним поспорить).
The Anxiety Guy
Страдаете от тревожности и панических атак? Бывший теннисист Деннис Симсек, который столкнулся с этой проблемой на корте, делится конкретными советами о том, как унять беспокойство. Кроме роликов на YouTube, он выпускает популярный подкаст на ту же тему.
How to ADHD
СДВГ (cиндром дефицита внимания и гиперактивности) — довольно распространенный диагноз, который редко фиксируют, обсуждают и эффективно лечат в России. Канал How to ADHD поможет тем, кто уже живет с этой особенностью или только подозревает ее наличие.
TopThink
Любите простые видеоинструкции? Обратите внимание на ролики TopThink, где найдутся советы о том, как преодолеть стеснение, разоблачить патологического ревнивца и улучшить рабочую дисциплину.
Practical Psychology
Практические советы, которые пригодятся каждому: как нервничать меньше, быстрее заводить друзей и развить эмоциональный интеллект. Простые анимированные ролики длятся не больше 10 минут.
Мы ежедневно сталкиваемся с fake facts, заблуждаемся и искажаем картину мира, а с некоторыми ложными установками живем всю жизнь. Пора это исправить. В нашем научно-просветительском проекте #НАДОРАЗОБРАТЬСЯ рассказываем, как защитить себя от фейков, научиться их распознавать, и развеиваем самые распространенные мифы об окружающем нас мире.
Лучшие YouTube-каналы о психологии
Своевременно обратиться к психологу так же важно, как вовремя пойти к врачу: чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее получите результат. Для тех, у кого нет возможности проходить личную терапию, мы сделали подборку видеоканалов о психологии.
1. Practical Psychology, 1 158 203 подписчика
Англоязычный канал, который поможет совместить изучение языка с получением новых знаний, а также доставит зрительное удовольствие качественным видеорядом.
Для тех, кто хочет познакомиться с азами психологии: анимированные обзоры книг, видеоролики, учебные пособия по личному развитию, финансовой грамотности, основам взаимоотношений и другим темам. Авторы канала отвечают на все комментарии к видео, значит, можно задать вопрос и получить ответ.
Основные темы: уверенность в себе, развитие харизмы и талантов, публичные выступления, саморазвитие.
Время и частота выхода: три раза в неделю.
2. Дмитрий Карпачев, 133 422 подписчика
Автор канала — психолог, занимающийся частной практикой, и телеведущий. Карьеру телеведущего начал в 2011 году в шоу «Дорогая, мы убиваем детей» на одном из украинских телеканалов.
На канале можно найти ответы на вопросы, касающиеся отношений между полами, семейных кризисов, воспитания, теме отцов и детей. Подача материала простая: ведущий берет проблему и разбирает пути ее решения.
Основные темы: отношения и роли в семье, воспитание детей.
Время и частота выхода: раз в неделю.
3. Неврозы Мегаполиса, 40 379 подписчиков
Канал ведет Алексей Красиков, психолог-консультант и персональный тренер. Одна из «фишек» — разбор писем подписчиков: Алексей читает сообщение, звонит автору и разбирает проблему, дает рекомендации и домашние задания. Разговор транслируется на канале.
Для разборов выбираются популярные темы: как сказать «нет» начальнику, как справиться с перфекционизмом. Подача материала довольно жесткая: Алексей говорит правду «в лоб». Есть видео о том, как лечить вегетативные нарушения, бороться с депрессией и не сойти с ума от навязчивых мыслей.
Основные темы: неврозы и другие навязчивые состояния, страхи.
Время и частота выхода: 2-3 раза в неделю.
4. Зигмунд Тренд, 18 062 подписчиков
Канал, созданный недавно, летом 2017 года, на котором психолог Ольга Кузнецова разбирает тренды из мира кино и музыки с точки зрения психологии. Среди героев выпусков Оксимирон и Гнойный, Юрий Дудь и Олег Тиньков, Юрий Хованский и Ксения Собчак. Легко и с юмором Ольга анализирует тип личности каждого героя.
Основные темы: тип личности, черты характера.
Время и частота выхода: нерегулярно.
5. SimplePsychology (Простая психология), 10 224 подписчика
Информационный канал для тех, кому интересны история и теория психологии. Здесь собраны видео по различным отраслям психологии: общей, возрастной, гендерной, поведенческой, психологии сознания, возникновение и развитие психологии как науки, личности, открытия и эксперименты.
Контент хорошо структурирован: в плейлистах можно найти подборки по физиологии, бихевиоризму, отечественной психологии, поведенческой терапии. Здесь же собраны ролики по темам из области практической психологии: общение, коммуникация, лидерство, манипуляции, отношения.
Основные темы: история психологии, социальные эксперименты, интервью с психологами и психиатрами.
Время и частота выхода: видео выходят четыре раза в неделю.
Блог / 10 лучших youtube-лекций по психотерапии
Автор: Николай Севастьянов, 30 августа (42 161 просмотр)
Психотерапия – на удивление многогранна и интересна не только невротикам и психотикам, но также и всякому пытливому уму, привыкшему ставить перед собой неудобные вопросы о сущности бытия. Мы подобрали 10 youtube-лекций, которые ознакомят вас с предметом.
Cерия из восьми лекций о психоанализе. Читает сотрудник Берлинского института психоанализа – невероятной эрудиции человек. Аккуратно, четко, шаг за шагом, все раскладывает по полочкам: кто такой Фрейд, что он сделал, почему это важно, как это работает и так далее. Лекции довольно длинные, – часа по полтора, – но смотрятся легко. К сожалению, только на английском.
Практикующие психоаналитики не любят Лакана, зато теоретики психоанализа и прочие философы от него в восторге. Лакан – один из самых ярких мыслителей XX века, который посвятил свою жизнь переосмыслению и, если можно так выразиться, разукрашиванию идей Фрейда. В общем, посмотрите – и за восемь минут сами все узнаете.
Психолог Гай Винч задается вопросом – почему мы уделяем повышенное внимание своему телу, но совершенно не обращаем внимания на эмоциональную гигиену? Русский дубляж довольно кривой – но другого, простите, нет.
Документальный фильм, уже ставший классикой. Рассказывает о том, как идеи Фрейда привели к появлению пиара, рекламы и прочих средств манипуляций массовым сознанием.
Сюжет на VICE, посвященный нарциссическому расстройству личности – довольно интересной штуке, о которой мы еще будем много писать. Довольно сырой и непрофессиональный, но, в целом, дающий некоторое представление о предмете. На английском.
Монументальный курс из 54 лекций, каждая из которых длится по два с половиной часа. В принципе, вдумчивый просмотр (с чтением соответствующей литературы) может занять около года. С другой стороны – ну и хорошо. Не все же в фейсбуке сидеть.
Один из самых заслуженных психоаналитиков России, Андрей Россохин, объясняет студентам МГУ как устроен психоанализ – буквально-таки на пальцах.