лучшие психологические книги для мужчин саморазвития
10 книг, чтобы начать разбираться в психологии
Книги отобрала и прокомментировала Анна Алымова, психолог, редактор блога о психотерапии, специалист сервиса по подбору психологов Alter
Саморазвитие и эффективность
Как работает наш мозг? Почему важно правильно понимать и выражать свои эмоции? Как лучше принимать решения: рационально или следуя интуиции? Ответы — в этих книгах.
Дэниэл Гоулман, «Эмоциональный интеллект»
IQ — формальный интеллект — это способность воспринимать, запоминать и обрабатывать информацию. Можно предположить, что успех в разных сферах зависит только от этого параметра. Но в поисках «ингредиента успешности» автор этой книги Дэниэл Гоулман пришел к другому выводу. Не менее важную роль играет то, как человек общается: умеет ли слушать и понимать других, правильно выражать свои эмоции, решать конфликты и строить отношения. А это связано уже с интеллектом эмоциональным.
Автор познакомит вас с важнейшими открытиями в области эмоциональной регуляции, расскажет о функциях эмоций и даст проверенные техники по развитию эмоционального интеллекта. Да, его можно развивать.
Роберт Сапольски, «Психология стресса»
Роберт Сапольски — профессор биологии и нейропсихолог. В этой книге он рассказывает о том, что такое стресс, как мы ведем себя в стрессовых ситуациях и почему. Чтобы объяснить это, он обращается к эволюционным механизмам и поведению животных.
Множество исследований показывают, что хронический стресс сказывается на человеке очень негативно. Поэтому контроль своих стрессовых реакций может спасти нас от множества болезней — как физических, так и ментальных. В конце книги есть несколько техник — в сочетании с пониманием собственного организма они помогут поймать дзен.
Даниэль Канеман, «Думай медленно, решай быстро»
Даниэль Канеман — нобелевский лауреат по экономике «за применение психологической методики в экономической науке, в особенности — при исследовании формирования суждений и принятия решений в условиях неопределенности». А условия неопределенности теперь с нами по жизни, согласны?
Мы часто принимаем нерациональные решения — под влиянием момента или из-за когнитивных ошибок. Канеман считает, что полагаться на интуицию, когда вокруг нет очевидных и стабильных закономерностей, — крайне недальновидно, поэтому учит отслеживать собственные ошибки в мышлении, рассуждать и принимать решения правильно.
Я и Другие
Тема человеческих отношений — настоящий склад заблуждений и разочарований. Но в ней можно разобраться и научиться строить такие отношения, которые будут давать ресурс и опору.
Хелен Фишер, «Почему мы любим»
Классическая литература и ромкомы сделали свое дело: нам кажется, что любовь — неземное, необъяснимое чувство, которое невозможно понять и хоть как-то контролировать. Хелен Фишер подошла к этой теме со всей научной строгостью: провела исследование, проанализировала массу экспериментов, а также литературу и историю — и создала «трактат о романтической любви».
Фишер пишет о влюбленности, а не о построении отношений и глубокой привязанности. Но на этапе влюбленности полезно понимать, что именно происходит с вами, чтобы если и «бросаться в омут с головой», то делать это осознанно.
Эрик Берн, «Игры, в которые играют люди»
Эрик Берн — основатель транзактного анализа. Это направление терапии основано на транзакциях — единицах коммуникации, которыми люди обмениваются друг с другом. Считается, что обмен происходит из трех эго-состояний: родителя, ребенка и взрослого.
Ребенок — состояние, в котором человек чувствует себя так же, как в детстве. Родитель — состояние, в котором человек чувствует и ведет себя так, как с ним вел себя его родитель или опекун. Взрослый — состояние, в котором человек наиболее рационален и не опирается на детский опыт.
Эрик Берн пишет о том, что мы можем обрести свободу и перестать руководствоваться по жизни своими детскими решениями, можем добиться в отношениях искренности и подлинности, отказавшись от дисфункциональных сценариев.
Людмила Петрановская, «Тайная опора»
Имя Людмилы Петрановской знакомо практически всем родителям. Она системный семейный психолог и специалист в области воспитания детей.
«Тайная опора» построена на теории привязанности. Согласно этой теории, детско-родительские связи влияют на то, как человек будет строить отношения во взрослом возрасте. Петрановская пишет о том, как поддержка и забота формируют в ребенке тайную опору — ту, которая поможет ему в будущем преодолевать сложности и быть счастливым. Особенно книга поможет тем родителям, которые считают своих детей «трудными», часто срываются на них и тяжело переживают родительство.
Карманная психотерапия
Не у всех есть время и деньги, чтобы ходить к психологу. С некоторыми проблемами можно попробовать справиться самостоятельно с помощью книг, написанных практикующими специалистами.
Хэррис Расс, «Ловушка счастья»
Что такое счастье и почему современному человеку так трудно быть счастливым? Кажется, у нас для этого есть все: уровень жизни с годами растет, медицина развивается, научные открытия дают доступ к новым знаниям о мире и о себе. И параллельно с этим растет процент людей, заболевших серьезными ментальными расстройствами и даже думающих о суициде.
Хэррис Расс убежден: в погоне за счастьем мы попадаем в ловушки, расставленные собственным разумом. Обойти эти ловушки или выбраться из них можно с помощью простых психологических техник. В книге есть чек-листы, тесты и много практических советов.
Джон Кабат-Зинн, «Куда бы ты ни шел — ты уже там»
Медитация и практики осознанности уже давно считаются не эзотерикой, а полезными психологическими техниками. Недавний метаанализ 200 исследований говорит о том, что регулярная осознанная медитация снижает уровень стресса и тревожности, помогает избавиться от вредных привычек и уменьшает риск депрессии.
Эта книга — гид по осознанной медитации. Джон Кабат-Зинн считает, что медитация нужна не только для того, чтобы сосредоточиться и успокоиться, — она помогает увидеть жизненный путь, по которому вы идете, и принять его.
Роберт Лихи, «Свобода от тревоги»
«Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» — написано на обложке этой книги. Звучит жутковато, но справедливо: тревога — один из самых частых запросов к психотерапевту, и в тяжелой форме она приносит человеку много страданий.
Эта книга поможет работать не только с тревогой, но и с паническими атаками, фобиями, обсессивно-компульсивным расстройством и посттравматическим стрессовым расстройством. Роберт Лихи работает в направлении когнитивно-поведенческой терапии, которое признано золотым стандартом работы с тревожными состояниями. Он рассказывает о причинах тревоги и дает пошаговую инструкцию борьбы с ней.
Виктор Франкл, «Сказать жизни да!»
Эта книга не похожа на обычную психологическую литературу по саморазвитию и мотивации. Но, возможно, она окажет даже больший эффект. Это биографическая книга австрийского психотерапевта Виктора Франкла о его жизни в концлагерях. Именно там он разработал логотерапию — «терапию смыслом жизни». Франкл наблюдал за людьми, которые оказались в невыносимых обстоятельствах, и пришел к выводу: выживают те, кому есть ради чего жить.
Список из 16 книг для мужчин по саморазвитию, личностному росту, мотивации и т.д
Для того, чтобы стать счастливчиком в этой жизни, необходимо приложить много усилий, потому что личное совершенствование — это тот процесс, который способен повысить нашу эффективность и сделать из нас востребованных специалистов. Именно этому способствуют книги, связанные с саморазвитием.
В данной статье мы собрали список одних из самых востребованных и полезных книг для мужчин по саморазвитию, которые помогут вам встать на этот трудный, но очень важный путь к личному совершенствованию.
Читать другую подборку:
Книги для мужчин по саморазвитию
№1. «Гений переговоров» — Макс Базерман, Дипак Малхотра
(Саморазвитие)
Об авторах: Макс Базерман, Дипак Малхотра — психологи, которые изучали тонкости общения и переговоров.
О книге:
Это некий “учебник” по важным советам:
Цитата:
«Гений переговора – это тот, кто обладает знаниями, пониманием ситуации и продуманной стратегией».
№2. «Хороший плохой босс» — Кэри Купер, Стефан Стерн
(Саморазвитие)
Об авторах: Кэри Купер, Стефан Стерн — настоящие профессионалы своего дела, профессора Стэнфордского университета.
О книге:
Она основана на многолетнем опыте настоящих лидеров и демонстрирует наглядно то, что смотря за деятельностью как хороших, так и плохих менеджеров, вы обязательно сможете извлечь для себя пользу и определенный урок на будущее.
Цитата:
«Менеджмент – это не всё, но это почти всё».
№3. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
(Саморазвитие)
Об авторе: Максвелл — популярный автор и журналист. Настоящий мастер “ораторского цеха”.
О книге:
Прежде всего, данное произведение направлено на широкий читательский круг, который видит в себе навыки или задатки будущего руководителя.
21 правило, 21 принцип — обязательно помогут вам. Это не просто теоретический сборник, а возможность увидеть свои возможные ошибки и попытаться устранить их заранее.
Цитата:
«Когда вы осознаете присущий вам недостаток навыков и умений в вопросах лидерства, а после этого дисциплинированно приступаете к ежедневным занятиям личным ростом в данной сфере, то начинают происходить прямо-таки захватывающие вещи».
№4. «Черная риторика. Власть и магия слова» — Карстен Бредемайер
(Саморазвитие)
Об авторе: Он является достаточно известным специалистом в сфере делового консалтинга. Также его считают одним из самых лучших тренеров по коммуникативным техникам в Европе.
О книге:
Книга учит манипуляциям всеми методами и риторическими средствами.В книге объясняют, как правильно общаться с собеседником, учит не просто общению, а находчивости, не поддаваться на различные провокации.
Она будет полезна тем, кто хочет научиться искусству диалога, а также выступлению на публике.
Цитата:
«Ирония – троянский конь словесной акробатики, самоирония – минное поле для того, кто ее использует».
Мотивационные и вдохновляющие книги
№5. «К черту всё! Берись и делай!» — Ричард Брэнсон
(Мотивация)
Об авторе: Ричард Брэнсон — возможно, самый популярный бизнес-эксперт.
О книге:
Это призыв к тому, что можно изменить свою жизнь; это заставит вас бросить вызов самому себе, если вы опять подумаете, что «никчемная» жизнь — все, к чему вы можете стремиться. Участь человека определяется “заключениями”, которые он принимает, и Брэнсон побуждает нас быть хозяевами собственной судьбы.
Цитата:
«Я доверяю своей интуиции и способности добиваться почти всего, чего хочу».
№6. «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере» — Виктор Франкл
(Мотивация)
Об авторе: Франкл был психологом, который в самый разгар Великой Отечественной войны был отправлен в концентрационный лагерь Дахау. Здесь он стал свидетелем самых ужасных злодеяний, известных в ХХ веке. Из этого места страданий он обнаружил, что стремление найти смысл жизни может помочь любому мужчине пробиться сквозь тьму.
О книге:
История о Холокосте и природе страданий, здесь ведутся очень откровенные дискуссии, которые некоторых обязательно встревожат.
Для тех, кто не боится задавать себе серьезные вопросы, эта книга окажется вечным подарком.
Цитата:
«Человек посторонний и непосвященный, кто сам не был в лагере, как правило, вообще не в состоянии представить себе истинную картину лагерной жизни».
№7. «Главный секрет притяжения денег. Думай и богатей!» — Наполеон Хилл, Эрл Найтингейл
(Мотивация)
Об авторах: Два величайших человеком, которые с помощью “пера” смотивировали сотни тысяч людей и создали Мировой бестселлер
О книге:
Здесь вы узнаете настоящую формулу успеха для своего будущего. Научитесь мотивировать себя и отдавать все силы, чтобы стать “главным” в любом деле, которым решили заняться.
Цитата:
«Каждый из нас должен пожать плоды собственных мыслей и сам выковать свое будущее, поскольку все, что вы подумаете сегодня и завтра, через месяц и через год, выкует вашу жизнь и определит будущее».
№8. «Сила настоящего. Руководство к духовному просветлению» — Экхарт Толле
(Мотивация)
Об авторе: Известный немецкий оратор и мотиватор, главный посыл которого — постоянное саморазвитие.
О книге:
Это не просто руководство по духовной практике и тому, как она может изменить вашу жизнь, это также руководство по преобразованию мира с помощью этой практики.
Ключевой вывод здесь заключается в том, что у вас есть возможность изменять мир шаг за шагом, если вы работаете над преобразованием себя изнутри, и это понимание может сослужить вам хорошую службу на протяжении всей вашей жизни.
Биографии знаменитых мужчин
№9. «Черчилль. Биография» — Мартин Гилберт
(Вдохновение)
Об авторе: Известный историк Британии, который стал личным биографом Черчилля и описал жизнь “Великого” так, как не описывал еще никто.
О книге:
История о том, как начинал один из величайших мировых политиков, через какие испытания он проходил и что его побуждало их преодолевать.
Цитата:
«…тактичность – одна из важнейших черт человека во всех жизненных ситуациях».
№10. «Гении тоже люди… Леонардо да Винчи» — Валериан Маркаров
(Вдохновение)
Об авторе: Валериан Маркаров — известный советский писатель, не раз становился лауреатом Международных литературных премий. Прославился именно этой работой.
О книге:
Леонардо да Винчи — настоящая легенда. Он считается и художником, и ученым, и музыкантом. Его имя вписано в историю, именно поэтому о его жизни не только можно, но и нужно рассказывать.
Это и сделал В.В. Маркаров. В книге он описал необычайную судьбу итальянского гения, которая была наполнена тайнами, трагедиями, поражениями и, в конце концов, громкими успехами.
Цитата:
№11. «Стив Джобс» — Уолтер Айзексон
(Вдохновение)
Об авторе: Уолтер Айзексон является одним из самых известных авторов не только в Америки, но и в Европе. Он прославился тем, что стал автором биографий таких гениев, как Альберт Эйнштейн и Бенджамин Франклин.
О книге:
Данная биография была написана на основе общения со Стивом и его семьи. Абсолютно все факты реальны, никаких вымышленных сюжетов или постановочных сцен. Говоря кратко, рассказ о преодолении, достижениях сильного человека.
Цитата:
«Эта книга о жизни, полной падений и взлетов, о невероятно сильной личности и талантливом бизнесмене…»
№12. «Илон Маск: Tesla, SpaceX и дорога в будущее» — Эшли Вэнс
(Вдохновение)
Об авторе: Вэнс это не просто журналист, а, прежде всего, гениальный автор. Абсолютно каждая его статья, биография, рассказ несут глубокий смысл и побуждают читателя к чему-то инновационному.
О книге:
Обязательно к прочтению тем людям, для которых “лидер” — это не просто слово. Совершенно удивительное произведение, написанное, прежде всего, для того, чтобы понять, какими качествами должен обладать руководитель и новатор в современном обществе.
Цитата:
«Лучшие умы моего поколения заняты тем, как заставить людей кликать мышью по рекламным объявления».
Книги по финансовой грамотности для мужчин
№13. «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися» — Дэн Вальдшмидт
(Личностный рост)
Об авторе: Дэн Вальдшмидт, бизнес-стратег и популярный оратор, исследовал классическую концепцию того, как добиться успеха, и обнаружил, что она не работает.
О книге:
«Ставьте большие цели», «Будьте уверены и настойчивы», «Работайте усердно»: вы слышали эти банальности об успехе так много раз, что можете легко повторить их, даже если проснетесь глубокой ночью. Однако произнесение этих «мантр» вряд ли даст какой-либо результат.
Автор книги исследовал более 1000 реальных историй о неудачах и успехах и придумал формулу, которая действительно помогает добиться «всего из ничего». Идеальное чтение для тех, кому нужно вдохновиться историями успеха других людей, художественные приемы автора делают книгу понятной и удобной для чтения.
Цитата:
«Только вы знаете свой истинный потенциал. Но вот что я вам скажу: он гораздо больше, чем вы можете себе представить».
№14. «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» — Хэл Элрод
(Личностный рост)
Об авторе: Хэл Элрод — популярный американский поэт и журналист.
О книге:
Речь идет о том, чтобы читатель понял следующее: 1-й час после сна чрезвычайно важен, ведь он оказывает прямое влияние на вашу деятельность в дальнейшем.
Если вы будете прислушиваться советам из книги, то обязательно научитесь правильно распределяться своим свободным временем, быстро снимать стресс и направлять всю энергию только в положительную сторону.
Цитата:
«И я, конечно, никак не мог знать, что в ту ночь моему прекрасному миру придет конец».
№15. «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек» — Шон Янг
(Личностный рост)
Об авторе: О Шоне Янг знают многие. Этот методист сумел оставить заметный след не только в медицине, но и в литературе
О книге:
Данная работа посвящена сугубо саморазвитию и личностному росту. Она основана исключительно на достоверных сведениях (касаемо влияния различных привычек на деятельность человека).
Кроме того, здесь вы можете получить ответы на следующие вопросы:
Ответить на все вышеназванные вопросы и поможет произведение американца.
Цитата:
«Изменить характер легко только на словах».
№16. «Эмоциональный интеллект 2.0» — Джин Гривз, Тревис Бредберри
(Личностный рост)
Об авторе: Гривз и Бредберри — основатели централизованной подготовки в “ТэлэнтСмарт”, где проводятся различные консультации и лекции для развития интеллекта личности.
О книге:
Точно подойдет для начинающего директора или оратора, человека, который занимает руководящую должность и осознает, что наличие такого качества, как коммуникабельность — очень важная деталь для самовосприятия.
Цитата:
«Каждый день перед нами встает задача эффективно управляться со своими эмоциями – одна из важнейших для любого человека…»
Лучшие книги по саморазвитию для мужчин
«Если хотите благополучия, перестаньте концентрироваться на долгах».
Коротко этот закон жизни можно сформулировать так: «что излучаешь, то и получаешь».
К нему Д. Витале в своем «Руководстве к жизни» дает много объяснений с яркими иллюстрациями.
Очень рекомендую к прочтению.
Хотя, что там один бестселлер.
Держите целый список на случай, если вам нужны лучшие книги по саморазвитию для мужчин!
Накачать тело и прокачать мозг
Как и многие другие сферы, самосовершенствование требует комплексного подхода.
Предлагаю для начала ознакомиться с лучшими книгами для мужчин, помогающими в саморазвитии личности.
Они содержат практические приемы для воспитания в себе спортивного характера.
Лучшая книга о стратегии конфликта
На трактат мудрого воина Сунь Цзы из Древнего Китая, составленный более 2 тысячелетий назад, до сих пор опираются китайские правители.
Данный труд изучают в училищах для военных и преподают бизнес-коучи.
А еще он будет полезен вам для обретения навыка мудро прекращать любые конфликты и неизменно выходить из них победителями.
Мотивирующая книга с историей успеха
Майк Тайсон – боксер, на которого равняются миллионы.
Чтобы приблизиться к пути, пройденному слабохарактерным мальчуганом, ставшим в итоге таким брутальным и непобедимым, каким мы видим его сейчас, прочитайте его «Беспощадную истину».
Легендарный боксер – отличный мотиватор, образец того, как достичь недосягаемых вершин.
Кроме того, не каждый рискнет поделиться с читателями такими смелыми, неожиданными откровениями.
Как выработать самые важные качества в жизни мужчины
Не могу не ввести в топ изданий, предназначенных для саморазвития личности мужчины «Книгу пяти колец».
Если вам не хватает смелости, жесткости, бескомпромиссности, на помощь придет труд самурая Миямото Мусаси Кстати, современные азиатские бизнесмены учатся на этом трактате основам управления.
Книга для тех, кто хочет больше
Для тех, кого привлекает культуризм, Арнольд Шварценеггер написал «Классическую энциклопедию бодибилдинга».
Она разделена на пять частей:
В какой книге читать лучшие советы по боксу и не только
Вы – мужчина и ищете книги для повышения собственной мотивации?
Тогда не проходите мимо этого издания.
Джек Демпси – человек, в свое время повлиявший на Майка Тайсона – внес свою лепту в литературу для достойных парней.
«Дерись, как чемпион» учит классным боксерским приемам, открывает бокс с философской точки зрения и пробуждает в мужчинах естественное желание проявлять силу, только не в разрушительном русле.
Эти книги нужно прочитать каждому хоть раз в жизни
Тем, кто боится драки, обязательно стоит ознакомиться с «Путем опережающего кулака» спортивного реформатора Брюса Ли.
Собрание заметок содержит в себе не только кучу полезных приемов боевых искусств: еще оно поможет обрести внутреннее спокойствие и упростит понимание мира.
Присутствует и философия.
Книги про здоровый образ жизни
Если вы решили пересмотреть качество своей жизни и заняться оздоровлением организма и духа, то вам должны помочь следующие «мужские» книги по саморазвитию:
Главное – начать!
Книга с картинки – это 90 практических рекомендаций, для применения которых совсем не нужно дожидаться особых случаев или одобрения близких.
Автор предлагает методы, следуя которым вы будете хорошо высыпаться и оценивать сон по специальной шкале.
Также здесь представлен список полезных продуктов и рекомендации по составлению здорового меню.
Книга для людей, желающих себе лучшего
«Голубые зоны» Дэна Бюттнера. Это не просто рассуждения, а серьезные исследования, которые автор со своей командой проводил в местах, славящихся долгожителями.
Кстати, на страницах этого издания приведено аж 77 рецептов от этих самых долгожителей.
В каждой главе подробно поясняется, как применять приведенные советы в жизни.
Саморазвитие и привычки
Бретт Блюменталь считает, что нам трудно изменить жизнь, потому что мы ставим слишком много больших целей.
«Одна привычка в неделю», как можно понять из названия, учит поэтапному внедрению 52 привычек за год.
Это касается питания здоровой пищей, физической активности и духовности.
Поверить в себя и достичь желаемого
Обычно тексты, следующие за такими громкими заголовками, на деле оказываются малоинформативными.
Но я предложу вам топ-4 книг, отобранных довольно искушенными читателями.
Саморазвитие от Карнеги
Один основоположников литературы по ментальному позитивизму — Дейл Карнеги составил сборник действенных рекомендаций для желающих достичь цели.
Однако вас может обмануть их простота. На этот крючок попались многие, перелистывая «очевидные» вещи.
Доверьтесь автору.
Если вас просят составить список качеств, страхов, желаний, друзей, обид и т.д., не игнорируйте этот пункт.
Тогда чтение действительно окажется результативным.
Лао Цзы – книга о саморазвитии простыми словами
«Знающий не доказывает, доказывающий не знает» — лишь одной этой фразой из «Дао де цзин» можно прекратить спор, выставив себя в выгодном положении на фоне соперника.
«Книга пути и достоинства» Лао Цзы помогает в самосовершенствовании, пробуждая истинную мужественность и достоинство, и умение воспринимать происходящее в жизни с мудрым спокойствием.
Книги о психологии людей в современном мире
Михаил Лабковский не использует многогранных непонятных формулировок, чтобы завуалировать простую суть.
«Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» — книга, необходимая для саморазвития личности.
Она про то, как узнать себя, обрести гармонию с собой и комфортно взаимодействовать с окружающим миром, радоваться каждому дню, как обозначить проблему, а затем ее решить.
Книги где люди с опытом рекомендуют
Говорят, среди 10 любимых книг, поспособствовавших их саморазвитию, тележурналист Ларри Кинг, бизнесмен Стивен Форбс и экс-президент Билл Клинтон упоминали про руководство от Стивена Кови.
Бизнес-консультант раскрывает читателю концепцию, базирующуюся на семи привычках.
Освоив первые три навыка, вы достигнете независимости и сможете владеть собой в любой ситуации.
Все, чему учит коуч далее, приводит к эффективному взаимодействию с другими.
Избавьтесь от финансовых оков.
. и освойте, наконец, этот пресловутый тайм-менеджмент!
Лучший автор книг по саморазвитию
«Выйди из зоны комфорта» — знаменитый бестселлер от Брайана Трейси, входит во все топ-10 популярных книг по финансовому саморазвитию.
Здесь собрано все, что касается личной эффективности и тайм-менеджмента.
Одно из самых знаменитых пособий для самосовершенствования содержит 21 прием для максимально результативной работы и правильного планирования дел.
Время новых достижений
«Богатство – это право, данное нам от рождения», утверждает Бодо Шефер, автор «Пути к финансовой свободе».
Хотите исправить материальное положение – ознакомьтесь с этим сборником советов от гуру.
Описанные методы – очень простые, но помогают изменить мышление и реально работают.
Кстати, если на вас наводят скуку таблицы и простые рассуждения, то прочитайте художественную версию этой книги того же автора – «Мани, или Азбука денег».
Автор книг «по богатству»
Роберт Кийосаки считается одним из наиболее влиятельных авторов, изменивших отношение многих к деньгам и избавивших от психологии бедности.
В одном из своих бестселлеров он делит людей на рабочих, частных предпринимателей, бизнесменов и инвесторов и доходчиво объясняет, почему процветание навсегда останется только в мечтах, если вы работаете на кого-то.
Здесь даются рекомендации, которые позволят вам стать финансово независимыми.
Как легко стать состоятельными людьми
Мужчины! Читать литературу для саморазвития личности – это лишь полдела!
Хотите выйти на уровень финансовой свободы?
Тогда выполните задания, данные Наполеоном Хиллом в книге «Думай и богатей».
Издание родилось в 1937 году, но содержит много рекомендаций, которые актуальны для развития в материальном плане и сегодня.
Сможете рискнуть хоть раз в жизни
Авторы «Миллионера за минуту» — Роберт Аллен и Хансен Марк Виктор – задумали помочь миллиону человек стать миллионерами.
На страницах «Миллионера» поочередно представлены техническая часть и художественный рассказ от имени Мишель Эриксен, решившей заработать миллион долларов.
Книга из списка маст-рид за год
«Самый богатый человек в Вавилоне» (Джордж Клейсон) – здесь разложено по полочкам все, что нужно знать об упорядочивании финансовой жизни.
Про закон 10 процентов, о том, как убрать из жизни кредиты и не жить в долг и многое другое.
Научившись этому вы сможете спокойно выдохнуть и жить по средствам, увеличив при этом свои доходы.
Стать более осознанным
То, на чем мы концентрируем внимание, становится гораздо легче управляемым со стороны сознания.
Например, дыхание – если заострить на нем внимание, то вы можете контролировать частоту, глубину, количество вдохов и выдохов.
Также и с эмоциями и ожиданиями.
Предлагаю для начала небольшой список книг-помощников для саморазвития и самосовершенствования личности мужчины.
Саморазвитие и позитивное мышление
Александр Свияш советует: «Улыбнись, пока не поздно».
Почему человеку кажется, что он неудачник, и как это повернуть на 180 градусов?
Откуда берутся проблемы, что такое идеализация и почему это плохо?
Как не тратить уйму энергии впустую, а отправить ее на строительство своей счастливой жизни?
Ответы на все эти вопросы Свияш дает в понятной форме, с юмором и без заумных формулировок.
Один из трех китов литературы по самосовершенствованию под другим углом
Какие книги должен читать мужчина для саморазвития, если не классику жанра?
«Подсознание может все» для тех, кто готов работать над своими мыслями, словами и действиями для полного рестарта себя.
Смотреть на проблемы под другим углом и вовремя снимать с себя лишний груз – это лишь малая толика того, чему вас научит Джон Кехо.
Меняем свое утро
В Хэл Элрод готова поделиться, что изменится в вашей жизни, если вы приучите себя вставать раньше.
Кроме того, здесь описано, как грамотно организовывать свое время с момента пробуждения и успеть 6 обязательных вещей:
Ваш черед это прочитать!
Когда «Трансферинг реальности» только появился на полках магазинов, многие скептически отнеслись к «очередной эзотерической ерунде».
Но совсем скоро труд Вадима Зеланда (хотя сам он говорит, что он – лишь посредник), набрал рекордное количество восторженных отзывов.
Все изложенное на страницах «Трансерфинга» — это законы квантовой физики и объясняется довольно логичными доводами.
Зеланд объясняет, что мир – это пространство вариантов и мы можем выбирать любой сценарий своей жизни, следуя принципам Трансерфинга.
На вопрос, какую именно книгу из этой серии мужчинам стоит почитать с целью саморазвития отвечу, что все тома Трансерфинга заслуживают внимания и отдельной полки в вашем шкафу.
И неважно, сколько вам – 18, 30 или 99.
Вселенная — зеркало
Если вы не хотите жить в долгах, то. не думайте о них!
Закончить свой топ-5 книг по саморазвитию мужчины в плане осознанности я собираюсь изданием, о котором говорилось в начале статьи.
Тот самый Джо Витале из документального фильма «Секрет» со всех сторон раскрывает важный закон Вселенной, которым мало кто умеет пользоваться.
Секрет в том, что если вы, к примеру, не хотите болеть, то нужно сосредоточиться на здоровье, а не на болезни.
Как правильно перепрограммировать свой разум, читайте в «Руководстве».
Экспресс-курс по психологии
Гораздо легче менять что-то в жизни, имея немного большее представление о поведении социума.
Признанные психологические бестселлеры по саморазвитию для мужчин:
Сохраняем энтузиазм к жизни
Почему жизнь в исчерпавших себя отношениях или браке губительно действует на человека?
Что мы теряем кроме времени, если мы через силу будем дочитывать, досматривать или доделывать то, что не нравится?
Как нелюбимая работа разрушает нас изнутри?
Обо всем этом в интересном ключе с нами беседует Андре Кукла в «Ментальных ловушках».
Советы на случай, когда все лень
Уже на первых страницах «Лекарства от лени» Владимира Леви читатель проникается симпатией и доверием к автору – все без скучных нотаций, с юмором и врачебно-психологическими советами для разных случаев.
Например, что делать, когда в ответственный момент на вас накатывает лень или как поступить, если ребенок не желает слушаться.
Гигиена разума
Доктор Дэниел Дж. Эймен предлагает уникальную методику по уходу за мозгом.
Кроме того, что тут рассказано, как долгие годы поддерживать разум в порядке, вы найдете и информацию о работающих инструментах для развития мозга и памяти.
Не теряйте время зря
Если вы стали замечать, что много вашего времени тратится впустую, то вас заинтересует «Важные годы жизни» Мэг Джей.
По мнению читателей — это одна из лучших книг по психологии и саморазвитию для мужчин, зашедших в тупик и находящихся в поиске себя.
Курс по обретению навыков победителя
Хотите овладеть искусством отстаивать свои аргументированные взгляды?
Желаете избавиться от стереотипного поведения и быть собой?
Почитайте «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры» Эрика Берна.
К концу вы сможете анализировать нюансы общения на уровне опытного психолога.
Как легко выйти из лабиринта
«Где мой сыр?» — притча от Спенсера Джонсона, познакомившись с которой читатели узнают, как минимизировать негативное воздействие перемен и повысить уровень успеха во всех сферах жизни.
И еще немного полезных книг
Полагаю, для вас вопрос о том, какие еще книги можно почитать в целях саморазвития, задается не только из желания выглядеть в глазах собеседника умным человеком.
Обретение новых навыков, важных в бытовой жизни – это тоже часть нашего развития.
Оказание первой помощи
Знаете, как помочь пострадавшему при обморожении или ранении?
И как распознать тревожные сигналы организма?
Виктор Ковалев написал «1000 советов» как раз для тех, кто в осознанном возрасте намерен заполнить пробел в знании этой области.
Искусство любви без экстремальных поз
Если «Кама Сутра» — учение довольно запутанное, то «Тибетское искусство любви» Чопела Гендуна прекрасно раскрывает на понятном языке все, что касается поз, тактильной коммуникации и духовного слияния.
Все о ремонте, что должен знать каждый мужчина
Не удивляйтесь, что автор «Школы ремонта» — женщина.
Татьяна Барышникова довольно подробно рассказывает о выборе стройматериалов и организации рабочего процесса для сокращения лишних расходов.
А еще о работах, с которыми парни смогут справиться, даже если не имеют должного опыта, и к чему нельзя прикасаться без специалистов.
На что ты имеешь право?
А вы знаете, какими правами обладаете?
Пролистайте «Всеобщую декларацию прав человека».
Но для сохранения баланса узнайте и об обязанностях.
Немного истории и много религии
По-настоящему эрудированный человек, даже если он не особо религиозен, скорее всего, прочитает и Библию.
Если вы этого еще не делали, то попробуйте.
Кроме того, что вы теперь легко сможете приводить аргументы в спорах, вы повысите уровень знаний и в плане истории.
Затем можно попробовать Коран, Тору и Бхагават-Гиту.
Совершенствуем манеру вождения по комментариям Бена Коллинса
Каскадер и профессиональный гонщик, выполнивший самые сложные трюки во многих фильмах, в том числе и о Джеймсе Бонде!
И он лично составил сборник актуальных советов для новичков и водителей со стажем.
Среди рекомендаций в книге – его личная философия безопасности, секреты экономичного вождения и т.д.
Время – валюта, и здорово, что решили не тратить это богатство впустую, а заняться чем-то стоящим.
Пишите в комментариях, если хотите дополнить этот рейтинг книг для мужчин по саморазвитию другими, не менее достойными изданиями, и делитесь впечатлениями от прочитанной литературы.
Расскажите друзьям об этой статье и обязательно подпишитесь на обновления!
До скорого!