Домашние обертывания для похудения

Обертывания для похудения

Желая иметь стройную фигуру и выбирая домашнее обертывание для похудения, женщины сталкиваются с большим разнообразием возможных способов. Эти процедуры полезные и приятные. С их помощью из организма выводятся шлаки, токсические вещества, кожа подтягивается, лишняя влага уходит. Обертывания для похудения не занимают много времени, для них необходимы доступные и недорогие ингредиенты.

Процесс обертывания совсем не сложный и не требует специальных навыков. Определенный состав наносится на проблемные участки тела и оборачивается пленкой. Таким образом создается «парниковый эффект», способствующий усилению кровообращения и стимулирующий деятельность выделительной системы организма.

Горячие и холодные обертывания

Различают горячие и холодные обертывания. Они отличаются температурой смеси, которую наносят на тело. При первых – средство разогревают до температуры выше комнатной и сразу же смазывают проблемные места. Такие процедуры обладают большим эффектом и помогают в похудении. Холодные обертывания обладают тонизирующим свойством.

Делаем обертывания правильно

Чтобы провести обертывание в домашних условиях, вам понадобится пищевая полиэтиленовая пленка, приготовленная смесь, перчатки (если в состав входят перец или специи), теплое полотенце или одеяло. Перед процедурой необходимо принять горячий душ или ванну и очистить тело скрабом, кожа должна быть распаренной и чистой. Тогда активным веществам будет легче проникнуть в организм.

Как только кожа готова – накладываем антицеллюлитное средство, прикрываем пленкой и чем-то, способным сохранить тепло. Время действия – от 20минут до часа.

После окончания положенного времени можно снова принять ванну или воспользоваться душем. Не лишним будет применение антицеллюлитного крема. Курс процедур – не менее 12 раз в течение 6 месяцев.

Все в шоколаде

В качестве лакомства шоколад не идет на пользу фигуре, а в качестве смеси для обертывания даст положительный результат. Для ее приготовления используют какао-порошок. Немаловажен его состав: для косметических манипуляций порошок из какао-бобов нужен без содержания ароматизаторов и сахара. Какими эффектами обладает этот вид обертывания:

  • выводит лишнюю жидкость;
  • повышает активность, придает сил;
  • предупреждает простудные заболевания;
  • помогает в борьбе с целлюлитом.

Приготовление и использование шоколадной смеси для обертывания

100-200 г какао-порошка залить 250-500 мл горячей воды. Растворить и остудить до комнатной температуры. Полученная шоколадная масса наносится на нужные участки тела, нуждающиеся в помощи, слоем в 1-2 мм, окутывается полиэтиленовой пленкой. Оставить на 15-20 минут, а после смыть достаточным количеством теплой воды.

Помните, что шоколад способствует выработке женских гормонов, улучшает настроение и нормализует давление.

Обертывание французских куртизанок

Этот рецепт обертывания для похудения пришел к нам из Франции. В составе смеси уксус виноградный, глина и корица. Глина благоприятно воздействует на сосуды, тем самым, повышая кровообращение, а при взаимодействии с виноградным уксусом – отличный способ против целлюлита.

Ингредиенты для приготовления следующие: 3 ст. л. желательно красной глины, 2 ст. л. уксуса (виноградного), 1 ч. л. корицы. С корицей нужно быть осторожными – она вызывает жжение, поэтому для кожи чувствительной количество можно снизить.

Смесь компонентов наносим тонким слоем на ноги, живот или ягодицы, плотно оборачиваем пленкой и теплым полотенцем. Время действия – 20-30 минут.

Если вы используете красную глину, кожа может слегка окрасится, но снова приобретет естественный цвет после применения мочалки.

Обертывание смесью из морских веществ

Применение водорослей - еще один распространенный вид обертывания для похудения. Отзывы о процедурах с дарами моря все чаще можно услышать от желающих приобрести стройные формы и вернуть коже упругость. Этот метод считается самым удачным и эффективным для похудения, так как содержащиеся в водорослях йод и кальций ускоряют обмен веществ, активизируют процесс сжигания жиров. А морская соль выводит жидкость, задержавшуюся в тканях. Водорослевые обертывания способствуют повышению иммунитета, укрепляют организм.

Для обертываний водорослями в домашних условиях подходит ламинария. Объясняется это доступностью приобретения – пакетик сухих водорослей можно купить в любой аптеке. Его содержимое заливают горячей водой, оставляют на 20-30 минут для разбухания. Нередко к водорослям добавляют масла, мед или различные специи. Ламинарии накладываются на тело, как обычный компресс, прикрываются пленкой и теплым полотенцем. Длительность процедуры – от 40 до 60 минут.

Медовое обертывание

Мед тоже может быть помощником в похудении. В домашних условиях обертывание медовое весьма популярно. Особенно в сочетании с горчицей или молоком.

Мед+горчица

Для приготовления медово-горчичной смеси, которую наносят на кожу в целях подтяжки и разглаживания, первым делом необходимо приготовить домашнюю горчицу.

Для этого возьмите: 2 ст. л. сухой горчицы, 0,5 ч. л. соли, 1 ч. л. уксуса, 2 ч. л. сахарного песка.

Все смешивается и на сутки ставится в теплое место. Для каждого обертывания горчицу лучше готовить заново, чтобы сохранить все полезные свойства. Смешиваем полученный продукт с медом в равных долях – питательное средство готово. Немного массируя, накладываем его на проблемные места, аккуратно оборачиваем пленкой и оставляем на час. В это время можно расслабиться под теплым одеялом.

Мед+молоко

Медово-молочное обертывание не менее полезно. Масса для процедуры готовится  легко – на одну часть меда берут 2 части молока, подогретого до комнатной температуры. Наносится также, как и предыдущая смесь.

Мед для обертываний можно сочетать также со специями, травами, маслами и свежевыжатыми соками. Такие обертывания стимулируют сжигание жиров, активизируют обмен веществ в подкожной клетчатке, снимают отечность и благоприятно влияют на весь организм.

Зеленые помощники в домашнем обертывании

Травяные настои часто используют для обертываний в домашних условиях. Ими пропитывается ткань и укутывается тело. Такая процедура помогает расслабиться, омолаживает кожу, делает ее приятной на ощупь и более упругой. Для заваривания наиболее подходят ромашка, шалфей и особенно зеленый чай – они действуют как антиоксиданты, выводят из организма вредные вещества.

Процесс травяного обертывания не вызывает труда – ткань (лучше выбирать натуральные - хлопок или лен) замачивается в настое, накладывается на тело и прикрывается пленкой на 20-30 минут. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется на это время укрыться теплым одеялом.

Обертывание травами является хорошей альтернативой водорослевым обертываниям.

Противопоказания

Процедуры обертывания запрещены при заболеваниях:

  • варикозном расширении вен;
  • дерматитах и заболеваниях кожи;
  • гинекологических проблемах;
  • различных опухолях;
  • проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Не рекомендуется также делать обертывания при беременности и в период кормления грудью. Если во время процедуры у вас появились неприятные ощущения или вы почувствовали недомогание – ее следует немедленно прекратить.

Как похудеть с максимальным результатом?
Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает Вам похудеть эффективно
Отвечайте на вопросы честно;)

Домашние обертывания для похудения дают хорошие результаты, способствуют уменьшению надоевших объемов, прибавляют жизненных сил и улучшают настроение. Например, за одну процедуру с корицей уйдет до 0,5 см с проблемного места, а за полный курс – до 2-4 см в талии, и 2-3 см в бедрах. Вдобавок ко всему, кожа будет гладкой и ровной. Доступность и стоимость ингредиентов для домашнего спа-салона тоже не может не порадовать – большинство продуктов есть на кухне у любой хозяйки! Пользуйтесь понравившимися рецептами и обертывания, и они обязательно дадут желаемый результат.

Комментарии

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.