Диета сладкоежки Умы Турман

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты Как худеют звезды

Не так давно всему миру стало известно, что Ума Турман заядлый сладкоголик. Без различных сладостей она не может прожить ни секунды. Из-за такого нередкого пристрастия Ума и придумала свою неординарную диету, основанную на десертах, которая позволяет скинуть от 5 до 6 кг за неделю. Давайте рассмотрим, как бороться с лишним весом и пристрастием к сладкому.

Можно ли при диете сладкое?

Стройная, даже в какой-то степени худощавая, высокая и с особой харизмой — вот такой все мы видим кинодиву Уму Турман. Ее образ и, самое главное, стройная фигура — это эталон для множества женщин. Однако, такой способ похудения — это шок и одновременно замечательная новость для заядлых сладкоголиков. Диета для сладкоежек — именно так удалось похудеть звезде, сладкое, сладкое и ничего, кроме него!

В такой методике похудения нет ничего странного, ведь нашему организму нужны углеводы. Вот только они бывают разные. К первой категории относятся углеводы, содержащиеся в тортах, булочках, пирожных. Ко второй — углеводы во фруктах или же горьком шоколаде. От них не стоит отказываться ни в коем случае. А вот за отказ от первой категории углеводов можно смело поздравить себя за отличную выдержку и стойкость. Все дело в том, что углеводы в черном шоколаде и фруктах - это нормальная потребность и необходимость нашего организма наряду с белками и жирами. Таким образом, сладкое во время диеты не только можно, но и нужно!

Похудение по стопам Умы Турман

Как правильно похудеть? Рецепт диеты от киноактрисы заключается в следующем:

  1. Не пытайтесь отказывать себе в мороженом. Только надо есть не обычное сливочное или высококалорийный пломбир, а простой фруктовый лед или замороженный сок. Это практически та же вода. Однако, в лакомствах промышленного производства отсутствуют минералы и витамины, поэтому старайтесь делать такое мороженое самостоятельно, например, из ягод.
  2. Любимый всеми сладкоежками молочный и белый шоколад можно заменить на черный. Он является самым полезным и содержит достаточно мало сахара и масла. За раз можно съедать не более четверти пластинки.
  3. Такие сладости как карамель, нуга, орешки в глазури следует заменить на сухофрукты или мармелад без сахара. Они более полезны и менее калорийны.
  4. В кофе и чай вместо жирных сливок и сиропов можно добавлять корицу, свежезамороженные ягоды.
  5. При остром желание съесть что-то бесполезное можно побаловать себя обезжиренным йогуртом или перебить это чувство ложкой меда.
  6. Изредка и в небольших количествах радуйте себя пастилой, зефиром или мармеладом.

Преимущества сброса лишнего веса по диете Умы Турман

Ценность диеты от звезды заключается, в первую очередь, в том, что сладкоголику не приходится испытывать душевного и пищевого дискомфорта из-за отсутствия в меню любимых и привычных вкусностей. Именно поэтому сладкая диета — лучший способ похудеть для таких людей. А по окончании сформируется устойчивость к соблазнам и искушениям в виде лакомств. Теперь вы знаете, как похудеть, не отказываясь от сладкого!

Комментарии

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.