Диета Протасова: результаты

Диеты

Наряду с прочими диетологами на помощь страдающим от лишнего веса спешит Ким Протасов. Диета, результаты которой мы опубликуем в нашей статье, завоевала внимание тысяч поклонников. Данную методику в народе называют "Протасовка" или "Диета 5 недель".

Диета Кима Протасова - описание

Весь курс похудения составит 5 недель. Каждая неделя отличается своим набором продуктов, а вот основная рекомендация остается неизменной: ешьте столько, сколько хотите, и так часто, как вы этого желаете. Именно такая вольность от израильского диетолога сделала его методику популярной. Диета, которой не сопутствует чувства голода, - это, пожалуй, мечта каждой девушки, желающей иметь стройную фигуру.

Основу рациона составляют сырые овощи, молочные продукты низкой жирности, постное мясо и зеленые яблоки. Сладкое, мучное и прочие быстрые углеводы исключаются из меню, и им на замену приходит белок. Все это заставляет организм перестроиться, начать сжигать жировые запасы и заменять их мышечной массой.

Чтобы пресечь возвращение потерянных килограммов, Ким Протасов предусмотрел и выход из диеты. Это еще 5 недель, которые логично завершат похудение и закрепят результат. Рацион закрепляющего периода расширяется по сравнению с основным меню диеты. В список дозволенных продуктов попадают фрукты, сухофрукты, отварные овощи, мясные блюда. На десятой неделе вы постепенно возвращаетесь к своему обычному питанию.

Диета Протасова до и после

Интернет пестрит фотоотчетами о результатах диеты Протасова. Такого многообразия примеров, наверное, не представлено ни по одной другой методике похудения. Благодаря своей доступности и эффективности "Протасовка" стала настоящей народной диетой. Предлагаем вашему вниманию фото после диеты Протасова, которое наглядно покажет, как за пять недель диеты и пять недель закрепления результатов изменяется фигура.

 

Диета Протасова - результаты и отзывы

Результаты диеты 5 недель зависят от вашего исходного веса, но то, что диета эффективна, сомнений нет, и подтверждение тому - многочисленные отзывы и фото похудевших. Удачно подобранный список продуктов заставляет жировую прослойку таять уже с первых дней. Тяга к сладкому со временем исчезает вовсе. Таким образом, без чувства голода, без чувства обделенности, легко и быстро диета Протасова приводит ваш вес в норму. Тысячи людей, которым удалось похудеть на диете Протасова, соглашаются, что это один из самых простых способов похудеть быстро, безопасно и с уверенностью, что вес не вернется.

За 5 недель при очень больших объемах есть возможность похудеть на 15 кг. Некоторые девушки называют даже результаты в 17 потерянных кг. В среднем человек сбрасывает на "Протасовке" до 10 кг. Данная методика идеально подходит для того, чтобы избавиться от последних, самых сложных килограммов - тех, которые не уходят ни от голодания, ни от занятий спортом.

Как похудеть с максимальным результатом?
Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает Вам похудеть эффективно
Отвечайте на вопросы честно;)

На интернет-форумах настоящий ажиотаж вокруг диеты Кима Протасова. Результаты описываются подробно и дополняются фотографиями. Среди плюсов диеты выделяют ее ненавязчивость. Список продуктов достаточно широкий, есть можно много и часто. "Протасовку" выбирают подростки и молодые мамы, которые поправились во время беременности, что говорит о безвредности методики для организма. Многие женщины перед сезоном отпусков садятся на диету Протасова каждый год, так как уже убедились в ее действии. Что удивительно, минусов методики не называет почти никто.

Комментарии

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.