Диета магги — отзывы

Отзывы о диетах

Яичная диета магги — одна из наиболее популярных систем похудения среди российских женщин. Диета представлена в нескольких вариантах, каждый из которых заслужил признание благодаря своей эффективности. Ознакомьтесь с отзывами и результатами методики, чтобы решить, стоит ли останавливать на ней свой выбор.

Диета магги на неделю — отзывы

Диета магги на неделю является сокращенным вариантом классической программы, рассчитанной на месяц. Это своеобразная экспресс-диета, основанная на принципах диеты магги. Отзывы похудевших вдохновляют обратить внимание на данную методику. Средний отвес за неделю составляет 3-6 кг.

Возможно, кому-то такие результаты покажутся не сильно впечатляющими. Однако, как замечают похудевшие в своих комментариях, похудение дается практически без усилий. Меню диеты не настолько скудное, чтобы все 7 дней мучиться непреодолимым голодом. В ежедневный рацион входит большое количество куриных яиц, а также разнообразные овощи, постное мясо, фрукты. Главная психологическая сложность, по мнению худеющих, заключается в строгом режиме, нарушать который нельзя.

Двухнедельная яичная диета2

Диета магги яичная — отзывы

Классическая диета магги длится 4 недели. Меню каждого дня программы подробно расписано и не терпит изменений. Если ознакомиться с рационом, то станет понятно, что голодать в период диеты не придется. Месяц — долгий срок. За это время при особой схеме питания в организме может произойти регулировка множества процессов. Яичная диета запускает процесс похудения и перестраивает организм таким образом, чтобы он, испытывая минимальный недостаток питательных веществ, начал расходовать жировые запасы.

Результаты диеты для каждого свои. Количество сброшенных килограммов зависит от начального веса, четкого следования инструкции программы, скорости метаболизма каждого человека. Для кого-то это 6 ушедших килограммов жира, которые невозможно было согнать ни одной другой диетой. А кто-то хвастается колоссальной цифрой — 15 сброшенных килограммов.

Диета магги (меню на каждый день) — отзывы

Меню диеты магги включает много яиц. Яйца необходимо есть почти каждый день, а в некоторые дни их количество достигает 4 штук. Разумеется, такое количество белка и желтка диктует особые противопоказания. Диета запрещена врачами для тех, у кого есть аллергия на яйца или же цитрусовые, которых также достаточно в рационе диеты. Что касается других противопоказаний, то их нет. Яичная система питания относится к сбалансированным программам похудения, которые при желании можно повторять чаще 1 раза в полгода.

Если классифицировать меню диеты, то каждую неделю можно описать следующим образом.

  1. Завтрак 1-2 недель всегда одинаковый — пара куриных яиц, грейпфрут или апельсин. Кроме того, на ужин в этот период также часто рекомендуются яйца.
  2. 3 неделя выбивается из общей системы. Многие дни этой фазы напоминают ту или иную монодиету — овощную, фруктовую или белковую. Яйца на этой неделе в меню отсутствуют. Зато ваше тело насыщается клетчаткой и витаминами.
  3. Завершающая неделя не обходится без яиц, однако, по сравнению с первым этапом диеты, их количество сильно уменьшается. Вам представлен набор продуктов, которые следует равномерно разделить на весь день.

Как утверждают похудевшие, отсутствие голода в период снижения веса — отличительная черта диеты магги. Меню на 4 недели, отзывы о котором положительные почти в 100%, называют плотным и вкусным. Единственное замечание в сторону авторов методики заключается в отсутствии сладостей в рационе. Ведь диета длится целый месяц, и отказаться от сладкого на столь долгий срок для некоторых является непосильной задачей.

Диета магги творожная — отзывы

Творожный вариант диеты разработан для тех, у кого на яйца аллергия либо кто не очень жалует данный продукт у себя на столе. В магги на твороге яйца также присутствуют, но завтрак состоит не из них, а из 100 г маложирного творога и нескольких фруктов на выбор.

Что касается питательной ценности, то творожный и яичный вариант диеты идентичны по количеству белков, углеводов и жиров. В своих отзывах похудевшие отмечают лишь тот факт, что творожная методика более голодная, так как яйца по природе — более сытный продукт.

Но есть и преимущества у данного вида программы:

  • творог усваивается лучше, чем яйца;
  • большая доза кальция, которую вы получите за период похудения;
  • творог содержит меньше холестерина.

В остальном методики очень похожи. Результаты обеих диет одинаковы — 6-15 кг за месяц. Поэтому при выборе одного из вариантов вы можете руководствоваться только своими вкусовыми предпочтениями.

Магги диета — отзывы, фото

Похожие статьи

Комментарии

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.