Диета 60 минус: отзывы

Диеты Отзывы о диетах

Диета минус 60 Екатерины Миримановой  доказала свою результативность уже после того, как автор этой системы питания за 1,5 года похудела с 120 кг до 60 кг. С 2005 года попрощаться с лишним весом с помощью данной методики попробовало  3 млн человек. Отзывы и фотоотчеты похудевших – лучшие доказательства эффективности диеты минус 60, они же – «мотиватор» для тех, кто только хочет попробовать сбросить лишние килограммы.

Диета минус 60. Меню: отзывы, пожелания, критика

Главное правило диеты – кушать можно все! Но с умом, постепенно отказываясь от «пустых» калорий вроде молочного шоколада, белого сахара и фаст-фуда. До 12 часов разрешены любые продукты, которые и формируют завтрак, после 12 часов вступают в силу некоторые ограничения вроде запрета на белый хлеб и сладости, правила сочетания продуктов. Ужин должен максимально легким, он строится по принципам раздельного питания.

Вам кажется слишком простой диета минус 60? Отзывы похудевших  объясняют, что отсутствие строгих ограничений позволяет организму привыкнуть к новой системе питания. Такой подход позволяет избавиться от психологического голода – привычки «заедать» неприятности и наедаться на ночь. Также система исключает срывы, ведь утром можно съесть конфету, печенюшку или варенье.

Диета система минус 60 подходит даже для кормящих мам. Сбалансированный рацион, богатый витаминами, позволяет не передать, но и не препятствует образованию молока.

Вот какие интересные комментарии недавно были замечены в социальной сети ВКонтакте:

Единственная сложность, возникающая у новичков, связана с четким соблюдением распорядка дня. Екатерина Мириманова установила три обязательных приема пищи, причем последний – не позднее 18.00 (20.00, если ложитесь спать после двух ночи). Тем, кто привык объедаться, приходя с работы, на первых порах приходится контролировать себя, но со временем вырабатывается привычка есть приблизительно в одно и то же время.

Диета минус 60: результаты реальных людей

Подход Миримановой прежде всего подходит тем, кто желает расстаться с пятью и более лишними килограммами, а также тем, кто хочет пересмотреть свои пищевые привычки на длительный термин.

Не стоит ожидать стремительной потери веса. Организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому распорядку дня, ускорить обмен веществ, привыкнуть получать энергию не с батончиков, а с фруктов и каш. Зато лишний вес уходит незаметно – без стрессов, растяжек и обвисшей кожи.

Вот как выглядят отзывы реальных людей (взяты с официального сайта Екатерины Миримановой).

Отзывы 3

Отзывы 4

Отзывы 5

Как видим, диета минус 60 – действенный метод. Он подходит и женщинам, и мужчинам, причем возраст не имеет значение. Главное – вера в себя и огромное желание любоваться своим отражением в зеркале.

Диета минус 60: отзывы-фото

Вот результат диеты Миримановой в фото формате «до» и «после». Все фотографии реальны, их выкладывали в блоги, на форумы, на странички в социальных сетях те, кто смог потерять лишние килограммы, а  обрести привлекательность, здоровье и уверенность в себе.

Эта девушка пожелала остаться неизвестной, она скрывалась на форуме под ником, но выложенное фото говорит само за себя. Визуально она похудела на 30-40 кг, превратившись в аппетитную красавицу.

Это Ирина, ей 27 лет. При росте 168 см она за 11 месяцев похудела с 108 кг до заветных 60 кг. Сейчас продолжает придерживаться системы питания Екатерины Миримановой, так как склонна к набору веса.

Эта девушка тоже не захотела делиться своей историей похудения, а только похвасталась фотографией. Но зачем слова, лучшее подтверждение действенности методики - отсутствие лишних килограммов, причем без обвисшей кожи.

Сама Екатерина результативность диеты Миримановой минус 60, отзывы о которой имеются выше, иллюстрирует одним фото:

Правда, впечатляет?

Комментарии

1 коментарий

  1. Тина07.05.2015 12:41

    А у меня минус 12,6 кг. всего за 40 дней приёма капсул Лида Максимум ,и даже не ощутила никаких побочных эффектов.

    Ответить

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.