Строгая диета
Срочно влезть в любимое платье, джинсы или юбку – именно это желание заставляет немедленно заняться спортом и перестать есть. Строгая диета помогает убрать лишние сантиметры в рекордные строки. О вариантах жесткого рациона и пойдет далее речь. Строгая диета на то и строгая, что худея, едят исключительно низкокалорийную пищу. Зачастую, для более заметного эффекта кушают какой-нибудь один продукт. Читать дальше...