Лето стремительно несется вперед, а вам совсем не хочется тратить 2-3 самых лучших месяца на борьбу с лишними кило? Попробуем помочь делу и похудеть за 3 недели. Ведь впереди бархатный сезон! Даже потратив 21 день, еще можно успеть блеснуть на пляже супермодным и соблазнительным бикини. Читать дальше...
«Если женщина села на диету, значит, ей завтра на море». Старый анекдот, который для многих из нас - самая настоящая реальность. Как часто мы откладываем похудение на потом, а когда приходит «час икс» начинаем судорожно выяснять: на сколько можно похудеть за 2 недели? Какие упражнения выбрать? Какая диета самая эффективная? Давайте разберемся. Читать дальше...
Диет на неделю множество и причем самых разнообразных. Главное, четко соблюдать все их условия и вы достигнете необходимого эффекта. Строгий режим питания позволит сбросить от двух до семи килограммов лишнего жира. Благодаря этому вы почувствуете легкость, уверенность и получите стройную фигуру, что поднимет вашу самооценку. А теперь давайте подробно рассмотрим, как надо питаться, чтобы похудеть. Читать дальше...
Большую часть времени вы находитесь в хорошей физической форме и вполне довольны своим телом. Но пришло лето! Мягкие складки на животе и бедрах уже не спрячешь за теплым свитером. В нашей статье мы рассмотрим ряд популярных, быстрых и главное эффективных диет. Вам остается только выбрать.
Существует два основных способа похудения: быстрый и постепенный. В нашей статье мы остановимся на первом.
Главное достоинство экспресс-диет - отличный результат за короткий срок. Такие способы питания обещают помочь вам забыть до 10 кг лишнего веса.
Все быстрые диеты довольно жесткие. Важно не соблюдать их дольше двух недель. Во время диеты лучше принимать специальные витаминные комплексы. При возникновении недомогания - сразу прекратите диету. Подобные способы похудения подойдут только людям с отменным здоровьем. Читать дальше...
В этой статье рассмотрены основы здорового питания и особенности лечебного голодания.
Для нормального функционирования организма нужно тщательно следить за продуктами, которые мы едим. Доказано, что причиной множества заболеваний являются именно погрешности в питании. Поэтому важность лечебных диет стоит на первом месте в рейтинге способов поддержания здоровья и сохранения молодости. Читать дальше...
Диета Кима Протасова является одной из востребованных систем питания. Эта диета позволяет достаточно просто избавиться от излишков веса и легко приучить себя к правильному питанию. За 15 лет своего существования она приобрела огромное количество поклонников и не утрачивает своей актуальности.
Читать дальше...
Щадящая диета - режим питания, который соблюдается длительное количество времени. Обычно она назначается при заболеваниях ЖКТ, поджелудочной железы, желчного пузыря и печени. Читать дальше...
Диета Магия - низкокалорийный режим питания, благодаря которому можно похудеть от 4-7 кг всего за 1 неделю. Читать дальше...
Среди современных способов похудения особую популярность завоевала рыбная диета, благодаря которой можно сбросить от 5 кг за считанные дни. Читать дальше...
Особой популярностью стала пользоваться так называемая детоксикация организма — естественное избавление от токсинов, которые нарушают его слаженную работу. Чаще всего при интоксикации поражаются иммунная и сердечно-сосудистая системы, что приводит к ухудшению общего состояния и упадку сил, могут появляться новые заболевания. Читать дальше...
Мировая знаменитость Русского балета Майя Плисецкая всегда восхищала зрителя талантом, харизмой и потрясающей физической формой. В статье будет рассказано о диете балерин, раскрыты секреты поддержания формы знаменитой танцовщицы. Читать дальше...
Особенностью диеты 12 дней является чередование двенадцати монодиет. Каждый день посвящается приему в пищу продуктов одного вида. Такая диета потребует большого упорства и выдержки, ведь придется значительно ограничить ежедневный рацион. Но и главным преимуществом этой диеты будет быстрая потеря значительного количества лишнего веса. За 12 дней можно потерять до 10 кг. Читать дальше...
Апельсиновая диета считается одной из самых вкусных и древних – еще фаворитка Людовика XIV Нинон де Лакло ежедневно употребляла несколько апельсинов для поддержания стройной фигуры и бархатистой кожи.
Читать дальше...
Правильное питание подразумевает сбалансированный рацион, то есть получение минералов, витаминов и других питательных веществ, необходимых организму. В погоне за стройным телом некоторые выбирают жесткие диеты, допускающие скудный список продуктов. В перспективе это может привести к развитию различных заболеваний. Суповая диета не имеет побочных эффектов.
Читать дальше...
Татьяна Рыбакова не актриса, не певица и не телеведущая. Она обычная девушка. Будучи подростком, Татьяна весила более 100 килограмм. Ей удалось похудеть на 50 килограмм, доказав своим примером, что самая эффективная диета – это правильное, здоровое и сбалансированное питание. Читать дальше...
© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.