Белковые диеты Быстрые диеты Диета Аткинса Диеты Как похудеть на 10 кг Как похудеть на 7 кг Монодиеты
Большую часть времени вы находитесь в хорошей физической форме и вполне довольны своим телом. Но пришло лето! Мягкие складки на животе и бедрах уже не спрячешь за теплым свитером. В нашей статье мы рассмотрим ряд популярных, быстрых и главное эффективных диет. Вам остается только выбрать.
Существует два основных способа похудения: быстрый и постепенный. В нашей статье мы остановимся на первом.
Главное достоинство экспресс-диет - отличный результат за короткий срок. Такие способы питания обещают помочь вам забыть до 10 кг лишнего веса.
Все быстрые диеты довольно жесткие. Важно не соблюдать их дольше двух недель. Во время диеты лучше принимать специальные витаминные комплексы. При возникновении недомогания - сразу прекратите диету. Подобные способы похудения подойдут только людям с отменным здоровьем. Читать дальше...