Нет ничего более заманчивого для тех, кто страдает от лишнего веса, чем быстрое похудение. Ради перспективы укоренными темпами сбросить десяток килограмм многие готовы голодать и до изнеможения заниматься в спортзале. А ведь идти на такие суровые меры не обязательно! Избавиться от 10 и даже 20 кг можно куда комфортнее и проще. Хотя заняться собой всерьез все равно придется.
Читать дальше...
На протяжении вот уже нескольких лет разворачиваются дискуссии вокруг такого вида одежды для похудения, как костюм-сауна. Реклама с экранов телевизора, различные слухи и предположения, заключения спортсменов и впечатления увлеченных спортом людей порождают живую полемику на форумах интернет-просторов. Отзывы колеблются в широком диапазоне: от восторженных до разочарованных и даже резко негативных.
Стоит разобраться, действительно ли так эффективен костюм-сауна для похудения и не вредит ли он здоровью? Есть ли смысл покупать? Постараемся осветить эти вопросы объективно. Читать дальше...
Грациозности и красоте Анджелины Джоли может позавидовать любая женщина. Поддержание актрисой фигуры в идеальном состоянии обусловлено ежедневными физическими упражнениями и особым питанием. Какие продукты преобладают в рационе всемирно известной красавицы, рассказывается в статье.
Читать дальше...
Загадки и противоречия — вот что окружает лиепайскую диету. Ее ежедневный рацион включает в себя много запрещенных на других диетах продуктов. К ним относятся и безалкогольное пиво, калорийный майонез, питательные бутерброды и даже некоторые консервы. Рекордное количество веса сброшенного при помощи этой диеты составляет 123 килограмма у мужчин. Читать дальше...
Один из секретов безупречного внешнего вида гейш – особый рацион, не позволяющий телу набирать избыточный вес. По мнению японок, диета очищает душу и тело, на долгие годы сохраняет молодость и красоту, а также способствует долголетию.
Читать дальше...
Немецкая диета – это длительная и жесткая система питания, рассчитанная на 7 недель и обещающая снижение веса до 15 кг. Такая диета подойдет людям с хорошим здоровьем и устойчивой силой воли к почти 2х месячному ограничению в питании.
Читать дальше...
Диета российского врача Алексея Ковалькова не новаторская, она основана на базовых аксиомах классической диетологии. Диета стала достаточно популярной и востребованной потому, что доктору удалось гармонично соединить общеизвестные правила в полноценную с медицинской позиции систему питания, которую он опробовал на себе, в результате чего за полгода похудел на 52 кг. Читать дальше...
Участница реалити-шоу «Дом 2» в своей книге «Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов» поделилась личным опытом простого избавления от лишнего веса. Читать дальше...
Татьяна Рыбакова не актриса, не певица и не телеведущая. Она обычная девушка. Будучи подростком, Татьяна весила более 100 килограмм. Ей удалось похудеть на 50 килограмм, доказав своим примером, что самая эффективная диета – это правильное, здоровое и сбалансированное питание. Читать дальше...
70-е года прошлого века — начало зарождения явления вегетарианства. Это не только особая система питания. Это образ жизни. Родина вегетаринства - Соединенные штаты Америки. "Гуманная" система питания стремительно обрела популярность во многих странах мира. Сегодня это движение тесно связано с борьбой за права животных и чистую экологию. Обычно вегетарианцами становятся не из-за большого желания похудеть. Часто причина — моральные принципы и собственные убеждения.
По современной статистике Всемирной организации здравоохранения, действительно, среди вегетарианцев очень мало людей с лишним весом. А последователей такого выбора питания не перечесть.
Читать дальше...
Французский врач-диетолог Монтиньяк имел лишний вес, склонность к которому была получена по наследству от отца. Получив образование в политико-социальном направлении, он занялся собственными исследованиями по вопросам питания, чтобы помочь себе. Но результаты его работы оказались важными для всех людей, вынужденных контролировать собственную массу. Читать дальше...
Принято считать, что похудеть могут только целеустремленные люди, у которых хватает силы воли, чтобы отказаться от всех вредных продуктов и перейти на легкое диетическое питание. Что же делать тем, кто не в силах устоять перед булочками и конфетами? Неужели им остается только смириться со своим лишним весом? Не стоит отчаиваться! Похудение возможно даже без отказа от любимых лакомств. Блестяще доказала это Екатерина Мириманова – автор популярной диеты «минус 60». Читать дальше...
Немецкая диета – это план питания, основанный на постепенном увеличении числа разгрузочных дней. Похудеть быстро с ее помощью не получится – она рассчитана на длительный срок. Зато она гарантирует долговременный результат. Читать дальше...
Бесплатная диета Дюкана – методика питания, предполагающая потребление продуктов богатых белком, а также ежедневное соблюдение питьевого режима.
Эта диета соблюдается несколько месяцев, в результате чего происходит нормализация обмена веществ и полная очистка организма. Читать дальше...
Отечественные знаменитости не отстают от западных коллег. Лариса Гузеева – одна из первых, кто начала использовать ягоды годжи для похудения. Читать дальше...
© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.