Триптофан: применение. Инструкция, отзывы

Отзывы о таблетках

Триптофан — аминокислота, используемая организмом для синтеза антител иммунной системы и мышечных белков. При его употреблении нормализуется деятельность пищеварительного тракта, повышается устойчивость к стрессам и депрессиям, снимается синдром хронической усталости.

Триптофан — формула здоровья и хорошего настроения

В организме каждого человека содержится аминокислота — триптофан. Пополняется ее уровень совместно с пищей, насыщенной животными белками. Однако в процессе переваривания, происходит высвобождение нескольких аминокислот, конкурирующих с триптофаном за поступление в мозг.

Следовательно, для получения достаточного его количества нужно употреблять продукты, содержащие сложные углеводы. В том случае, если их недостаточно и они не способны преодолеть угнетение серотонинной системы, специалисты назначают применение медицинского препарата «Триптофан».

Недостаточное содержание данного вещества в организме может привести к таким последствиям:

  • анемии;
  • ухудшению состояния волос, кожи, зубов;
  • помутнению роговицы глаза;
  • нарушению сна;
  • катаракте;
  • различным нервным расстройствам;
  • нарушению роста, потере веса (у детей).

Триптофан (Эвалар): функции

1. Участвует в синтезе ниацина в печени, предотвращая такое заболевание как пеллагра.

2. Является своеобразным регулятором серотонина, который влияет на наш аппетит, сон, настроение.

Так, благодаря способности повышать уровень «гормона счастья» триптофан активно используют при лечении тревоги, раздражительности, депрессии, бессонницы и иных психических расстройств, заболеваний.

Триптофан в продуктах

Продукты с большим содержанием триптофана:

  • пшеничная мука, бананы;
  • картофель, шоколад;
  • яйца, перловка, гречка;
  • овсянка, белый рис, грецкий орех;
  • арахис, фундук, миндаль;
  • бобы, фасоль, соя, горох;
  • сыр, масло, сметана, кефир, молоко;
  • моллюски, тунец, лосось, атлантический окунь;
  • курица, индюшатина, баранина, говядина;
  • свинина, семечки кунжутные, тыквенные, подсолнечные;
  • руккола, кориандр, укроп, салат, сельдерей, петрушка.

Триптофан: отзывы

Триптофан «Формула спокойствия», способствуя синтезу мелатонина и серотонина, действует универсально.

Так, днем он:

  • снижает эмоциональное напряжение, страх, чувство тревоги;
  • устраняет агрессию, раздражительность;
  • обеспечивает эмоциональную устойчивость;
  • стимулирует познавательную активность, повышает работоспособность;
  • создает душевный комфорт, обеспечивает приподнятое настроение.

Ночью:

  • позволяет выспаться, отдохнуть;
  • обеспечивает глубокий, полноценный сон;
  • помогает быстрее заснуть.

Триптофан (Эвалар), отзывы о котором только положительные, восстанавливает организм естественным образом, возвращая уверенность в себе, жизнерадостность, хорошее настроение.

Триптофан: инструкция

Показания к применению

  • состояние тревоги;
  • программы по снижению веса;
  • депрессия;
  • повышенная раздражительность, агрессивность;
  • колебания настроения;
  • расстройство функций ЖКТ;
  • сезонные функциональные расстройства;
  • болевой синдром;
  • импульсивное поведение;
  • предменструальные тревоги и иные эмоциональные нарушения;
  • алкогольная, наркотическая зависимость;
  • расстройства сна;
  • невроз навязчивых состояний;
  • булимия, некоторые разновидности ожирения;
  • хроническая усталость;
  • мигрень и головные боли;
  • фибромиалгия;
  • чувствительность к боли и др.

Триптофан: применение

Принимать Триптофан рекомендуется в течение дня между трапезами, запивая водой или соком. Не следует использовать для этого молоко и иные продукты, содержащие белок. Продолжительность приема и дозировку определяет лечащий врач.

Лизин Триптофан: побочное действие

  • сухость во рту;
  • снижение аппетита;
  • сонливость;
  • гиперактивность.

Противопоказания

  • беременность;
  • кормление грудью;
  • повышенная чувствительность к действующему веществу.

Похожие статьи

Комментарии

1 коментарий

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.

Яндекс.Метрика