Слабительное для похудения. Средства, чаи для похудения

Диетические рецепты

Применение слабительных средств для похудения оправдано только в случае хронических запоров, вызванных физиологическими нарушениями перистальтики. Это болезнь Гиршпрунга, а точнее, удлинение сигмовидной кишки, врожденный мегаколон, функциональные нарушения моторики, а также воспалительные процессы анального отверстия. Во всех остальных случаях регулировать частоту стула необходимо с помощью диет и физических упражнений.

Применение слабительных для похудения: виды и свойства

Слабительное3

На телевидении часто появляются ролики, рекламирующие слабительные средства, с помощью которых можно сбросить вес и избавиться от шлаков. Условно их можно разделить на 3 категории:

  • таблетки;
  • капли;
  • чаи.

Таблетки представляют собой синтетические соединения, которые способствуют разбуханию каловых масс и их скорейшему выведению из организма. Побочными действиями прима этих препаратов является обезвоживание, воспаление слизистой кишечника и желудка, нарушение электролитного баланса и даже неврозы и анемии.

Капли имеют сильно выраженный слабительный эффект  и множество противопоказаний. При их частом приме организм обезвоживается, а кишечник воспаляется. Вес действительно будет уходить, но вместе с ним вы рискуете потерять и здоровье.

Чаи слабительные для похудения — самое безобидное, экономное, но и наименее эффективное средство. Они состоят из растительных компонентов, способствуют перистальтике, но совсем не влияют на снижение массы тела. Если пить их дольше месяца, о естественном опорожнении кишечника можно вообще забыть, ведь такие напитки вызывают привыкание.

Слабительое 5

Показания и противопоказания для употребления слабительных средств для похудения

Применение слабительных средств для похудения оправдано только в случае очистки кишечника перед началом диеты. Это всего 2-3 приема. Далее перистальтика регулируется специальным питанием и физическими упражнениями. Если это не поможет, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Самостоятельное применение слабительных средств нежелательно и даже опасно. Эти препараты раздражают нервные рецепторы слизистой оболочки, нарушают микрофлору, вызывают спазмы кишечника и полное обезвоживание организма.

Существует ряд заболеваний, при которых категорически противопоказаны даже единичные приемы слабительных средств. Например:

  • детский и подростковый возраст;
  • беременность и кормление грудью;
  • сбои сердечного ритма;
  • инфекционные болезни и заболевания крови;
  • хронические расстройства ЖКТ.

Если без слабительного средства для похудения никак не обойтись, во время его приема соблюдайте такие правила:

  1. Пейте как можно больше жидкости. Это поможет избежать обезвоживания.
  2. Три раза в день принимайте настой из ромашки и зверобоя. Таким образом, можно смягчить воспалительные процессы, которые неизбежны при раздражении толстой кишки слабительными препаратами.
  3. При сильно выраженном метеоризме, то есть вздутии живота, следует выпить две таблетки эспумизана и сделать несколько упражнений для пресса.

Слабительные для похудения: отзывы

Слабительное4

В интернете много положительных отзывов о препарате «Молочко магния». Он оказывает легкое слабительное действие и вызывает естественный прилив жидкости к кишечнику, разжижая, таким образом, его содержимое. В отличии от других препаратов, он не вызывает привыкания, не раздражает слизистую и при этом восполняет запас магния в организме.

Очень нравятся потребителям слабительные средства «Фитомуцил» и «Гуталлакс». Первый является полностью растительным, притупляет чувство голода и не провоцирует резей в животе. Второй — синтетическим, но действует очень мягко, не вызывает привыкания и метеоризма.

Не утихают споры относительно разрекламированного средства от запоров Дюфалак. Несмотря на быстрое и частое опорожнение после приема этого препарата, пациенты жалуются на сильные боли и громкие урчания в животе, которые он вызывает.

Чаи для похудения или клетчатка? Что выбрать?

К перечню безопасных слабительных средств относятся растительная клетчатка и слабительные чаи для похудения. Клетчатка очищает кишечник естественным способом и не вызывает привыкания. При употреблении этого продукта организм получает необходимые витамины и микроэлементы. Продается она в аптеках в виде порошка, который добавляется в еду и напитки. Большое количество клетчатки содержится в фасоли, овощах и фруктах, а также в крупах черного и желтого цвета.

Слабительные чаи состоят из трав, которые вызывают послабление стула. При их применении лишний вес уходит за счет потери жидкости. Чтобы не подвергать свое здоровье риску, лучше приготовить такой напиток в домашних условиях. Существует несколько эффективных рецептов. Одним из наиболее распространенных является приготовление имбирного чая. Он притупляет чувство голода, хорошо тонизирует и активизирует обменные процессы.

Делается  напиток очень просто:

  • покупаете корень имбиря;
  • трете его на терке и заливаете кипятком;
  • настаиваете в течение 5 минут и потребляете.

Несмотря на мягкое действие, клетчатка и чаи для похудения выводят из организма калий и кальций, нарушают электролитный баланс, а также препятствуют усвоению белков и углеводов. Чтобы сохранить здоровье и добиться желаемого результата при применении вышеперечисленных средств, нужно соблюдать следующие правила:

  1. Кушать побольше орехов, кунжутных семечек и молочных продуктов.
  2. Наладить режим питания.
  3. Забыть про острую, жирную и жаренную пищу.
  4. Систематически заниматься спортом, а также делать упражнения для пресса.

И помните, прежде, чем сделать выбор в пользу того или иного слабительного средства, необходимо пройти обследование и проконсультироваться с лечащим врачом.

Похожие статьи

Комментарии

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.