Пирог с клубникой при диете с указанием калорий

Вегетарианские рецепты Выпечка Десерты

Пирог с ягодами клубники – это популярный десерт, который в течение нескольких лет остается традиционным лакомством. Ягодный пирог – один из самым вкусных и низкокалорийных десертов, который с легкостью может приготовить каждый человек.

Клубничный пирог

Ягодный пирог «Фантазия»

 Подготовьте следующие ингредиенты:

  • 80 г сливочного масла;
  • 110 г пшеничной муки;
  • 45 г сахара;
  • 2 куриных яйца;
  • 110 г спелой клубники;
  • листики мяты для украшения;
  • 110 мл обезжиренных сливок.

Инструкция приготовления следующая:

  1. Возьмите небольшую тарелку и положите в нее немного масла и сахара, тщательно перемешайте и взбейте, постепенно добавляйте куриные яйца. Взбивайте все ингредиенты до однородной консистенции.
  2. В эту массу добавьте пшеничную муку и взбейте до состояния теста.
  3. Готовое тесто переложите в форму для запекания, которую заранее смажьте небольшим количеством сливочного масла.
  4. Помойте клубнику и порежьте небольшими кусочками.
  5. Переложите клубнику на тесто немного вдавив ягоды.
  6. Верхушку пирога смажьте яичным желтком и сливками.
  7. Отправьте тесто в духовку для запекания на полтора часа при температуре 170 градусов.
  8. Когда пирог остынет, разрежьте его на пропорциональные кусочки и подавайте к столу.

В одной порции пирога – 96 килокалорий.

Клубничный десерт «Феерия»

Подготовьте следующие ингредиенты:

  • 2 яичных белка и желтка;
  • 55 г сахара;
  • полстакана нежирной сметаны;
  • 110 г муки;
  • 80 г масла;
  • 2,5 стакана ягод;
  • несколько орехов.

Инструкция приготовления следующая:

  1. Первым делом — разогрейте духовку до 200 градусов.
  2. Ягоды отделите от хвостиков и нарежьте тоненькими полосочками.
  3. Взбейте яйца с сахаром, добавьте растопленное масло.
  4. Муку просейте через сито и отправьте к взбитым яйцам.
  5. Добавьте к тесту немного орехов и клубники, перемещайте.
  6. Тесто отправьте запекаться в духовой шкаф на один час.
  7. Сверху десерт можно присыпать орешками.

Одна порция данного угощения содержит – 89 килокалорий.

Пирог с клубникой и творогом

Низкокалорийный чизкейк с клубникой

Подготовьте следующие ингредиенты:

  • стакан миндальных орехов;
  • лимонный сок;
  • 210 г клубники;
  • полстакана кокосового масла;
  • сироп агавы;
  • кардамон;
  • стакан фиников;
  • 210 г фундука.

Инструкция приготовления следующая:

  1. Возьмите сырой миндаль, предварительно замочите его в воде, оставьте их на несколько часов.
  2. Приступайте к приготовлению основы чизкейка: смешайте немного фиников, фундука и измельчите в блендере до однородной консистенции. Данную смесь переложите в форму, не забудьте застелить дно пергаментом.
  3. Начните готовить крем. Смешайте орехи, лимонный сок и взбейте в блендере, постепенно вводите в массу сироп агавы и хорошенько взбейте.
  4.  На разогретую плиту поставьте емкость с кокосовым маслом и подогрейте, оно должно немного подтаять.
  5. Добавьте все ингредиенты для крема и доведите до однородности.
  6. Залейте корж небольшим количеством крема.
  7. К оставшемуся крему добавьте немного ягод клубники и взбейте его.
  8. Поверх крема, вылейте еще клубничный слой и поставьте в холодильник для застывания.
  9. Перед подачей торт разрежьте на пропорциональные кусочки.
  10. Верх изделия можно украсить несколькими ягодами клубники и листиками мяты.

Торт с клубникой и творожным кремом

Подготовьте следующие ингредиенты:

  • два белка;
  • 70 грамм сахарного песка;
  • 155 г муки высшего сорта;
  •  десертная ложка крахмала и разрыхлителя;
  • 0,6 кг обезжиренного творога;
  • ваниль;
  • желатин;
  • 50 мл сметаны;
  • двести грамм клубники.

Инструкция приготовления следующая:

  1. Соедините два белка с мукой, и добавьте сахар, разрыхлитель и крахмал, тщательно помешивайте.
  2. Готовое тесто переложите на противень и отправьте запекаться на полчаса, температура приготовления составляет 170 градусов.
  3. Возьмите творог, добавьте к нему сметану и взбейте в блендере.
  4. Разведите желатин и вылейте его в готовый крем.
  5. Корж разделите на две части, на нижний слой положите клубнику, сверху залейте творогом и поставьте в морозилку на ночь.
  6. На следующий день подавайте вашу выпечку с горячим чаем или с вкусным отваром.

В одной порции данного десерта содержится всего лишь 105 килокалорий.

Пирог с клубникой в мультиварке

Запеканка с клубникой

Подготовьте следующие ингредиенты:

  • 300 г нежирного творога;
  • стакан клубники;
  • полстакана манной крупы;
  • чайная ложка соды;
  • один белок.

Инструкция приготовления следующая:

  1. Для того чтобы будущая запеканка не прилипла к форме, заранее положите на дно небольшое количество манной крупы.
  2. Возьмите творог и смешайте его с клубникой, добавьте белок и немного соды, хорошенько взбейте.
  3. Тесто переложите в блюдо и запекайте 45 минут в мультиварке.
  4. Горячую запеканку переложите на тарелку и дайте ей остыть.
  5. Остывший десерт порежьте и смело подавайте к столу.

Похожие статьи

Комментарии

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.