Отзывы врачей о диетах

Отзывы о диетах

Перепробовав множество способов похудеть, ничего не стоит увлечься новой эффективной диетой, особенно если отзывы худеющих о ней положительные. Но снижение массы тела — лишь видимый результат диет, которые можно найти в интернете. О том, как влияют известные методики похудения на здоровье, рассказывают врачи-диетологи.

Энерджи диет — отзывы врачей

Питание Энерджи диет позиционирует себя, как полностью сбалансированный продукт. В его составе присутствуют все питательные вещества, а также целый комплекс минералов и витаминов. Отзывы худеющих о данном продукте весьма противоречивые: кто-то считает Энерджи диет идеальной едой, другие называют это вредной химией.

Многие диетологи рекомендуют своим пациентам питание Энерджи диет. Это действительно полезная и функциональная пища, способная восстановить обменные процессы и вернуть здоровье. Ошибка многих потребителей в том, что они начинали принимать Энерджи диет без консультации врача. Превышая норму того или иного продукта ED, такие люди вызывали у себя негативные последствия, которые списывали на действие протеиновых коктейлей.

У продукции Энерджи диет есть противопоказания так же, как и у любого пищевого продукта — об этом просят помнить врачи-диетологи.

Диета Дюкана — отзывы врачей

На белковой диете Дюкана худеют люди во всем мире. Француз Пьер Дюкан и сам является дипломированным врачом. Однако, даже его коллеги видели опасность белковой программы для организма, которую Дюкан отрицает.

Российские диетологи предупреждают о следующих нарушениях, которые могут возникнуть вследствие белковой методики похудения:

  • проблемы с почками;
  • повышение холестерина в крови;
  • риск атеросклероза.

Диета для ленивых — отзывы врачей

Суть ленивой диеты — в увеличении воды в рационе и правильном ее употреблении. Врачи всегда относятся положительно к программам похудения, которые приводят водный баланс организма в порядок.

Диетологи выделяют следующие противопоказания к диете для ленивых:

  • заболевания сердца;
  • нарушения работы почек;
  • проблемы с печенью;
  • дисфункция органов ЖКТ.

Арбузная диета — отзывы врачей

Плюс арбузного похудения в очищении организма от шлаков, солей, токсинов, лишней жидкости. Если не злоупотреблять данной диетой, то можно быстро улучшить протекание обменных процессов, а значит, оздоровить свое тело.

Однако, врачи рекомендуют использовать арбузную монодиету лишь в качестве разгрузочного дня. Длительное питание лишь этой сочной ягодой чревато замедлением метаболизма и различными нарушениями, вызванными острой нехваткой питательных веществ.

Диета противопоказана при:

  • хронических заболеваниях почек;
  • мочекаменной болезни;
  • сахарном диабете.

Диета Усама Хамдий — отзывы врачей

Диету Усама Хамдий называют еще химической диетой, так как она основана на цепи особых химических реакций в организме вследствие поступления правильных сочетаний продуктов.

Усама Хамдий — американский профессор, который занимается лечением ожирения. Его диета безвредна для здоровья при отсутствии у вас индивидуальных противопоказаний. Врачи советуют при соблюдении данной программы пить много жидкости, есть больше сырых овощей, блюда готовить только на воде и не переедать в тех случаях, когда Усама позволяет съесть неограниченное количество продукта.

Диета Протасова — отзывы врачей

Слыша о диете Протасова, можно подумать, что ее автором является медик или специалист по питанию. Однако, доподлинно известно, что придумали «протасовку» женщины-журналистки, всего лишь описавшие метод, благодаря которому похудели сами.

Тем не менее, большинство диетологов соглашаются с тем, что диета не только эффективна, но и безопасна для организма. Сбалансированный рацион методики оптимизирует обменные процессы. Меню дает толчок сжиганию именно жира в организме, а не выходу воды или истончению мышечной массы, как это происходит во время других диет.

Врачи рекомендуют «протасовку» вегетарианцам. Из-за большого количества овощей и фруктов в рационе диета лучше всего переносится в летний период.

Японская диета — отзывы врачей

Японская диета, по мнению диетологов, не идеальна, но при отсутствии противопоказаний вы вполне можете ее соблюдать. Главное — во избежание замедления метаболизма не уменьшать порции и не увеличивать период похудения. Чаще двух раз в год программу повторять не рекомендуется.

Противопоказания к диете:

  • гипертония;
  • нарушения работы сердца;
  • заболевания печени;
  • дисфункция почек;
  • болезни органов ЖКТ.

Перед входом в диету проконсультируйтесь с врачом.

Герболаевская дита — отзывы врачей

Продукция Гербалайф относится к функциональному питанию — такому питанию, которое содержит качественные питательные вещества, витаминный и минеральный комплекс. Продуктом Гербалайф можно полностью заменить 1 или даже несколько приемов пищи в день.

Диетологи понимают пользу Гербалайф, поэтому часто рекомендуют его своим клиентам. Минус данной программы в ее высокой стоимости.

В интернете можно встретить массу негативных отзывов о питании от худеющих. Это проблемы со здоровьем, которые начались с употреблением коктейлей, и быстрый возврат веса после прекращения программы.

Врачи отвечают таким людям, что Гербалайф — не чудо-таблетка для похудения. Если вы хотите избавиться от жира, вне зависимости, принимаете вы Гербалайф или нет, вам придется нормализовать ваше питание. Обычные диеты, как правило, лишают ваше тело витаминов и минералов. Коктейли Гербалайф эту нехватку восполняют. Возврат веса после прекращения программы связан с тем, что люди, похудев, начинают вновь есть калорийную, вредную, тяжелую пищу.

Обострение же болезней во время похудения обычно связано с тем, что Гербалайф выводит шлаки, накопленные в теле за годы или даже десятки лет. Однако, перед покупкой продукции лучше посоветоваться с врачом.

Шесть лепестков диета — отзывы врачей

Диета 6 лепестков основана на чередовании монодиет и на первый взгляд выглядит довольно сбалансированной. За неделю вы получите и белок, и углеводы, и жиры. Однако, специалисты в области питания и фитнес-тренеры заявляют, что последовательность дней в диете, наоборот, нарушит ваш внутренний баланс и нанесет удар по здоровью.

У спортсменов есть особый режим питания, который называется БУЧ — белково-углеводное чередование. Диета 6 лепестков не имеет ничего общего с этой программой. Порядок дней выдуман автором и вреден для организма. Питание будет несбалансированно по витаминам, микроэлементам и ферментам.

Результатом похудения, говорят врачи, будет снижение веса за счет мышц, а в нагрузку — головные боли, слабость, нарушение метаболизма, проблемы в работе желудка и кишечника.

Гречневая диета — отзывы врачей

Гречневая диета — одна из множества монодиет, которые предполагают похудение на одном продукте. Диетологи всегда против таких жестких мер. Врачи утверждают, что сидение на монодиете более 3 дней лишает ваше тело нужных питательных веществ, что ведет как к нарушению работы организма, так и замедлению расщепления жировых отложений.

Специалисты рекомендуют воздержаться от гречневой диеты, а ввести в режим питания «гречневые дни» — своеобразную разгрузку организма на гречке продолжительностью одни сутки.

Что касается полезных свойств крупы, благодаря которым гречневая диета якобы оздоровит вас, то получить их вы сможете, употребляя кашу трижды в неделю.

Похожие статьи

Комментарии

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.