Напитки для похудения. 10 рецептов

Имбирь для похудения Кофе для похудения Средства для похудения Травы для похудения Чаи для похудения

Что такое дренажные напитки для похудения? Тем, кто давно и упорно борется с лишним весом, известно, что оно обусловлено не только жировой тканью, но и водой, скопившейся в ней. Обидно, но эти излишки не поддаются ни диете, ни самой усиленной гимнастике. Зато буквально утекают вместе с полезными и вкусными дренажными напитками! Нужно лишь знать, какими именно.

Напиток для похудения с медом

Золотистый липовый или темный гречишный, мед всегда принесет пользу здоровью и поднимет настроение, если относиться к нему разумно. А что может быть разумнее приятного на вкус напитка, который подправит обмен веществ и наладит «очистительные» системы организма? Ведь помимо меда в его состав входит корица – природное средство очищения желудка от шлаков и нормализации работы всего пищеварительного тракта. А учитывая, что этот душистый напиток снимает чувство голода, похудению он послужит «на все сто».

Вам понадобится:

  • стакан воды;
  • 10 мл меда;
  • 1 ч. л. корицы.

Воду доведите до кипения, залейте коричный порошок и дайте остыть при комнатной температуре (20-30 минут). Добавьте мед, старательно размешайте. Этот напиток полагается разделить на две части и выпить одну утром, сразу же после пробуждения, а вторую – перед сном. Но можно поступить и проще.

Гидромель

Напиток простой. Для него вам понадобятся:

  • стакан воды;
  • лимон;
  • мед.

Не нужно ничего кипятить и тратить время на заваривание корицы. Разведите пол чайной ложки меда в стакане прохладной или чуть теплой воды, выжмите следом столовую ложку лимонного сока, и гидромель готов. Пейте его три раза в день.

Летний коктейль: огурец, лимон, имбирь

Напиток для похудения должен приносить пользу и удовольствие, иначе все худеющие обходились бы чистой водой (которая, к слову, сама по себе – настоящий дренажный напиток). Но истинные гурманы есть и среди тех, кто всеми силами стремится к стройности. Благодаря им мы можем порадовать себя великолепным напитком Сасси для похудения, который позволяет потерять 2-3 кило за две недели. И это без серьезных диет и спорта! Представьте, каких результатов вы добьетесь, всего лишь чуть-чуть уменьшив свои обычные порции и начав делать утреннюю гимнастику.

Вам понадобится:

  • 2,5 л воды;
  • 1 лимон или лайм;
  • 1 крупный огурец;
  • корень имбиря;
  • пучок мяты.

Овощи помойте и нарежьте тонкими кружочками. Имбирь натрите, чтобы получить 2 ч. л. пряной «стружки». Залейте все холодной водой, добавьте мяту и уберите в холодильник на ночь. На завтра вы должны выпить этот прохладный коктейль в течение дня, а вечером приготовить новую порцию напитка для похудения. Имбирь, лимон, мята – во всех отношениях универсальное трио. Если под рукой не оказалось всех ингредиентов для Сасси, можете просто заварить обычный несладкий чай с одним из компонентов этой троицы, и дренажный напиток всегда будет к вашим услугам. Даже обычный лимон для похудения — серьезное подспорье.

Чайный напиток для похудения

Любители чая, особенно зеленого, уже не прогадали. Этот напиток выводит и шлаки, и токсины, очищает желудок и повышает устойчивость к болезням, снижает холестерин. Сам по себе он очень неплохо справляется с выводом лишней жидкости, но можно усилить этот полезный эффект, использовав:

  • 5 ст. л. зеленого чая;
  • 100 г клюквы;
  • 2 ст. л. меда;
  • 2 л воды.

Пересыпьте заварку с ягодками клюквы в термос и залейте кипящей водой. Дав напитку настояться в течение пары часов (а лучше ночи), процедите его, перелейте в кувшин и разведите в получившемся отваре мед. Угощайтесь!

Напиток из мяты

Для похудения, бодрости и свежего дыхания не найти растения лучше, чем мята. Эта скромная травка помогает и сама по себе, и в компании имбиря с лимоном, и в составе многих травяных сборов для похудения.

Вам понадобится:

  • 1 ст. л. мяты;
  • 1 ст. л. чабреца;
  • 1 ст. л. зверобоя.

Смешайте травы в чашке, залейте кипятком и дайте настояться. При желании, добавьте в благоухающий лесом и лугом чай немного меда или используйте вместо воды молоко. Эффект этого напитка для похудения отзывы называют просто сказочным, а избавление от лишнего веса — очень приятным. Только не забудьте удостовериться, что у вас нет аллергии на указанные травки, а молоко берите только нежирное.

Лимон и перец чили

Коктейль получается «забористым», поэтому не используйте его при малейшем недомогании, связанном с ЖКТ. И не усердствуйте с перцем!

Вам понадобится:

  • стакан воды;
  • 1 ст. л. лимонного сока;
  • 1 ч. л. сиропа;
  • молотый перец чили на кончике ножа.

Как приготовить напиток для похудения на основе перца? Залейте его кипятком, дайте остыть до комнатной температуры. Разведите в настое ложку любого сиропа, долейте лимонный сок, и дренажный чай готов. Одной чашки утром или вечером вполне достаточно для того, чтобы он проявил свое полезное действие.

Кофейная симфония

С кофе нужно быть осторожней не только худеющим. Его переизбыток с легкостью приведет к обезвоживанию, бешено скачущему давлению, скорому увяданию кожи и множеству прочих неприятных побочных эффектов. Но 2-3 чашечки в день, да при отсутствии противопоказаний по здоровью, да с ароматными добавками… Определенно, вы никогда не избавлялись от излишков веса с таким удовольствием.

Чтобы приготовить этот невероятный напиток для похудения с корицей, кофе и пряностями, вам понадобится:

  • 3 ч. л. натурального молотого кофе;
  • 1,5 ч. л. корицы;
  • пара горошин душистого перца;
  • имбирь, кардамон или гвоздика по вкусу.

Сварите кофе с пряностями в турке привычным вам способом и с наслаждением выпейте.

Напитки для похудения: рецепты древней Руси

Наши далекие предки едва ли задумывались о том, как сбросить вес. Уж слишком далек был от современности их идеал женской красоты: статна, дородна, величава… Короче, кровь с молоком. Однако из копилки народной мудрости есть что почерпнуть и нынешним барышням. Три варианта напитков для похудения в домашних условиях позволят вам вывести из организма лишнюю воду, освободиться от продуктов разложения в кишечнике и очистить кожу. Но помните: чтобы действительно стать «белой да румяной», потребуется время. Народная медицина действует постепенно, зато с гарантией.

Вам понадобится:

  • 1 ч. л. цветов календулы;
  • 250 мл кипятка.

Залейте цветы водой, подержите под крышкой 15-20 минут и напиток готов. Цедите его перед каждым приемом пищи по 1\2 стакана.

  • 3 ст. л. листьев мать-и мачехи;
  • стакан кипятка.

Заварите листья в термосе. Выждите час, процедите настой и уберите в холодильник. Пить по глотку каждые 2 часа, пока напиток не закончится, а затем сразу заварить новый. Курс – 2 недели.

  • горсть листьев смородины (5-6 штук);
  • 500 мл воды.

Заварите листья кипятком, укутайте емкость полотенцем и дождитесь полного остывания. Пейте по полстакана настоя 3 раза в день. Этот напиток чистит кожу, удаляет из организма токсины и активно влияет на жировую ткань подкожной клетчатки.

В данной статье собран далеко не полный список дренажных напитков. Шиповник и боярышник, к примеру, при заваривании дают отличный вкус и немало служат избавлению от тех же токсинов. Бадьян помогает лучшему усвоению пищи и приводит в порядок обмен веществ. Настой из чернослива скоростными темпами очищает пищеварительный тракт и служит лекарством от депрессии. Кое-кто с успехом использует даже соду для похудения – напиток, спорный на вкус, но по отзывам некоторых похудевших, вполне действенный.

Однако, какой бы рецепт вы ни выбрали для себя, всегда подходите к нему с осторожностью. Ни аллергия, ни расстройство желудка не должны омрачить ваше расставание с надоевшими килограммами.

Бонус: жиросжигающий напиток

Похожие статьи

Комментарии

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.