Лечебное голодание по Николаеву

Голодание Системы питания

Известный доктор медицинских наук Юрий Николаев разработал свою собственную программу голодания, которая на сегодняшний день стала популярной во всем мире. Её советуют пациентам тысячи диетологов, так как программа является достаточно проверенной и эффективной.

Лечебное голодание в домашних условиях по Николаеву

Длительность голодания по Николаеву составляет до двадцати дней. Весь процесс проходит под бдительным присмотром врачей в стационаре. Многие не захотят ложиться в больницу, однако только так можно гарантировать голодание без негативных последствий для здоровья человека. В стационаре будут находиться пациенты-единомышленники, благодаря чему лечение пройдет незаметно и очень быстро.

Также программа предусматривает ежедневные клизмы, прогулки на улице, употребление отвара из шиповника, выполнение физиотерапевтических и водных процедур, массаж.

Фракционное голодание по Николаеву

Все пациенты перед началом голодания проходят полное обследование, по результатам которого и определяется, стоит голодать или нет, а также длительность голодных дней.

Срок голодания определяется, исходя из возраста пациента и имеющихся заболеваний.

В основном курс лечения длится двадцать пять суток, но может быть продлен до тридцати пяти.

Метод голодания по Николаеву

Начинается голодание с обеда, когда пациенту дают много горькой соли, которая способствует очищению кишечника. После этого употребление пищи и лекарственных препаратов прекращается.

На следующий день пациенту делается клизма, благодаря которой выводятся отходы. Данная процедура проводится каждый день, а не одноразово.

Помимо клизм, систематически пациенты принимают ванны и посещают массажиста.

Массажная процедура проводится по «давящему» методу для гиперемии кожи.

После ванны и массажа пациенты должны выпить стакан отвара из шиповника, после чего положен небольшой отдых длительностью тридцать минут.

Далее, согласно программе, следует прогулка на свежем воздухе. Если голодание проводится в зимний период года, то одеваться необходимо более качественно, так как во время голодных дней часто обостряется чувство холода.

Сама прогулка включает в себя не только обычные посиделки на лавочке, а и специальные дыхательные упражнения.

Когда процедуры на свежем воздухе окончены, пациентам вновь нужно выпить отвар или же воду. Обратите внимание, во время лечения обязательно нужно выпивать около двух литров жидкости в день. Это способствует более быстрому очищению организма.

На третьи сутки голодания абсолютно все проходят физиотерапевтические процедуры.

Каждый день на ужин пациенты пьют шиповниковый отвар, а перед сном стакан воды. Также перед сном в обязательном порядке следует чистка зубов и полоскание горла, так как гигиена рта важна для эффективности голодания по Николаеву.

Спят пациенты в хорошо проветриваемых палатах под теплыми одеялами и с грелками, так как обостряется чувство зябкости.

Выше представленный распорядок дня соблюдается в течение всего лечебного периода.

Помимо процедур, важное условие успешного голодания — это активный досуг. Пациенты могут играть в различные настольные игры, рисовать, заниматься танцами, читать книги и так далее.

Выход из голодания по Николаеву

После голодания важно правильно выйти из данного периода. Николаев в своей программе рекомендует следующее:

  1. На первые сутки после голодовки пейте морковные, виноградные или яблочные соки, которые следует развести водой. Пропорции 1:1. Помимо этого можно употребить немного рисовой, гречневой или пшеничной каши. Также съешьте немного свежих овощей, например, морковь.
  2. Вышеперечисленные жидкости нужно пить не спеша.
  3. На протяжении месяца после голодовки нужно соблюдать растительно-молочный диетический режим питания.
  4. Свежие овощи разрешается заменить консервированными, но в крайних случаях.

Однако каждому пациенту выход из голодания прописывает лично врач. Если в процессе обследования еще перед голодными днями были обнаружены определенные болезни, то диетолог может прописать не соки, а рисовый, овсяный или гречневый отвар.

Пациентам не разрешает употреблять соль на этапе выхода из голодания, а также алкоголь, чай и кофейные напитки. Помимо этого не разрешается курить.

Продолжительность восстановления равняется продолжительности лечения.

Голодание по Николаеву — отзывы

Елизавета: «Благодаря этому методу голодания скинула больше десяти килограмм, что довольно неплохо. Однако пить два литра воды в день — это как-то многовато. На мой взгляд, полтора литра будет достаточно для полного эффекта».

 

Марина: «Прочесала десятки сайтов и испробовала кучу диет и методов голодания, но именно голодание по Николаеву, как по мне, менее болезненно. Все продумано до мельчайших деталей. Скинула за одну голодовку восемь килограмм, но на этом не собираюсь останавливаться».

 

Андрей: «Выйдя на пенсию, стал стремительно набирать вес по непонятным причинам. Благо дочь посоветовала голодание по Николаеву, которое должно было меня возвратить к прежней физической форме. Так и случилось! Только за одно голодание продолжительностью 20 дней я скинул одиннадцать килограммов из 103. Спасибо доктору за чудесную методику!»

Похожие статьи

Комментарии

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.