Горячие обертывания для похудения в домашних условиях

Коррекция фигуры Обертывания для похудения

Чтобы побороть целлюлит и потерять лишние килограммы, многие девушки используют процедуры горячего обертывания. Этот процесс сравним с сеансом антицеллюлитного массажа профессионала.

Эффект согревания при действии происходит за счет состава, который наносят на тело. Давайте ознакомимся более подробно с техникой горячего обертывания и его воздействием на кожу и жировую прослойку.

Горячие обертывания для похудения в домашних условиях

Этот вид процедур от целлюлита отличается от холодного обертывания температурой смеси, которую намазывают на тело перед тем, как намотать пленку. В итоге расширяются сосуды и улучшается обмен веществ в клетках кожной ткани. Все вредные элементы выходят через расширенные поры.

В какой последовательности проводятся сеансы горячего обёртывания

Правильный сеанс обертывания делается в следующей очередности:

  • первым делом сделайте скраб на проблемных участках;
  • приготовьте тёплую маску, вотрите в тело;
  • обмотайте пленкой;
  • укройтесь пледом, займитесь приятными делами (посмотрите любимый сериал);
  • через 30-45 минут снимите пленку и смойте смесь;
  • для закрепления результата обработайте проблемные места антицеллюлитным составом.

Противопоказания

Нельзя делать антицеллюлитные горячие обертывания, если у вас:

  • варикоз;
  • сахарный диабет;
  • заболевания сердечной и сосудистой системы;
  • гипертония;
  • патологии почек;
  • болезни кожи.

Рецепты горячего обертывания для похудения

Итак, перед рассмотрением рецептуры масок ознакомьтесь, как проводить процедуры правильно, иначе можно нанести вред своему организму.

  1. Для этого перед началом сеанса проводите тест на аллергию, ведь в масках могут содержаться компоненты, которые не подходят вам.
  2. Завершайте в срочном порядке процесс обертывания, если ваше состояние ухудшилось.
  3. Контролируйте температуру смеси перед нанесением на кожу, чтоб избежать ожогов.
  4. Пейте воду в нужном количестве (в зависимости от массы тела: от 1,8 л до 2,3 л в день).
  5. Не проводите депиляцию за день до сеанса обертывания.
  6. Не ешьте, не употребляйте жидкость за час до и после процедуры.
  7. После обертываний избегайте прямого попадания ультрафиолета на кожные покровы.

Горячее медовое обертывание для похудения

Нагрейте 65-70 граммов меда на водяной бане, затем капните несколько капель (2-4) масла — грейпфрутового, мандаринового, хвойного. Важно не добавлять аромамасла больше, чем указано. Иначе можно получить на коже ожог. Намажьте смесь на необходимую зону и плотно замотайте пленкой на 35 минут.

Маска из меда, горчицы

Нагрейте мед. Отмеряйте на две части мёда одну горчичного порошка. Затем горчицу растворите в тёплой воде, чтобы была похожа на сметану 20% жидкости. Смешайте состав с медом, после чего намажьте тело и оберните пленкой на полчаса. Частота проведения процедур не более, чем две-три в неделю.

Маски-для-волос-с-медом1

Масляное обертывание

Слегка нагрейте примерно 20-25 граммов оливкового масла на водяной бане. Туда добавьте не более трёх капель одного из перечисленных масел: лимонное, можжевеловое, лавандовое. Хорошо размешайте состав, вотрите в кожные ткани. Сделайте обертывание, утеплитесь, часок поспите, после чего освободитесь от плёнки, смойте остатки масел. Повторяйте сеансы три раза каждые семь дней.

Горячее обертывание с ламинарией

Один из самых популярных и действенных рецептов сеанса обертывания. Вскипятите воду. Залейте водоросли слегка уже остывшей водой, дайте немного постоять (10-15 минут). После этого вбейте туда желток, добавьте масло из цитрусовых — 9 капель, 16 капель масла камфоры. Размешайте смесь до получения однородной кашицы. Маску можно применять.

Горячее обёртывание с глиной

Возьмите в аптеке порошок зеленой глины. Сделайте кашицу из порошка и теплой воды (38-40ºС). Пока масса не остыла, кистью намажьте на тело и проведите процесс обертывания. Время сеанса — 45 минут.

Видео: горячее обертывание для похудения. Отзывы

Дамы, которые применяли горячие обертывания, утверждают, что они довольно-таки эффективны для избавления от целлюлитной корки. Но чтобы сбросить массу, одних обёртываний не достаточно. Следует ещё сидеть на диете и нагружать себя физическими комплексами.

Похожие статьи

Комментарии

Добавить комментарий

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.