Top-10: самые популярные способы похудения

Раздельное питание

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты

Раздельное питание - особый режим, при котором на первый план выходит сочетание продуктов в вашем меню. Раздельное питание с успехом практикуют как сторонники здорового образа жизни, так и те, кто стремится избавиться от лишнего веса. Читать дальше...

Малышева

Диета Малышевой — продукты

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты

Правильно питаться и следить за своим весом могут не все. Не хватает времени правильно рассчитать калории, сбалансировать совместимость продуктов, выдержать временные перерывы между приемами пищи. Возникают проблемы с приготовлением горячего питания. Нет времени зайти в нужный магазин и выбрать полезные продукты. Читать дальше...

Диета Дюкана: меню

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты

С выходом книги "Я не умею худеть" в 2011 году в Россию пришла диета Пьера Дюкана. Меню диеты, которое составлено из более чем сотни продуктов, неограниченные по количеству порции, позволение иногда баловать себя сладким - все это привлекает тысячи поклонников на сторону французского диетолога. Читать дальше...

Диета Дюкана — Лестница

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты

Последняя разработка от известного диетолога Пьера Дюкана - «Лестница питания». В отличие от уже полюбившейся худеющим строгой белковой диеты, такая диета содержит больше послаблений. Диета Дюкана «Лестница питания» – это эффективная экспресс-методика похудения. Читать дальше...

Диета Дюкана бесплатно

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты

Пьер Дюкан - один из самых известных диетологов по всему миру. Книга, в которой изложены принципы его авторской диеты, разошлась 10-миллионным тиражом. Сегодня диета Дюкана - бесплатная система похудения для всех желающих, так как все нюансы его уникальной методики перенесены на различные интернет-ресурсы. Читать дальше...

Диета Малышевой — меню

Top-10: самые популярные способы похудения Диетические рецепты Диеты

Нормальный вес - один из признаков того, что организм пребывает в здоровом состоянии. В выпусках телепередачи "Жить здорово" были рассказаны принципы диеты Елены Малышевой, меню которой мы и рассмотрим в этой статье. Отдельно мы остановимся на рецептах блюд, которые можно приготовить из продуктов, рекомендованных Малышевой для похудения. Читать дальше...

Диета по дням Малышевой

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты

Елена Малышева, ведущая телепередачи "Жить здорово", разработала не одну систему похудения. Все ее методики основаны на правильном питании, что сводит к минимуму вред таких диет для здоровья. В статье мы приведем полное и максимально подробное меню диеты Малышевой на каждый день. Читать дальше...

Диета Малышевой — Сбрось лишнее

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты

"Сбрось лишнее" -  диета Елены Малышевой, которая превратилась в настоящее шоу и плавно перекочевала на экраны телевизоров и мониторы компьютеров. Участники данного проекта стараются правильно питаться, ведут личный блог, а также делятся своими проблемами и достижениями с многочисленными читателями и телезрителями. Самые стойкие и ответственные не только добиваются идеальных форм, но и становятся звездами программы "Здоровье" с Еленой Малышевой. Читать дальше...

Диета Малышевой: цена, результаты, отзывы

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты Отзывы и результаты Отзывы о диетах

Здоровое и правильное похудение предлагает нам диета Малышевой. Официальный сайт телеведущей рекомендует особую систему питания и уже готовые наборы еды на целый месяц, которые можно купить и соблюдать диету. Малышева бесплатно рассказывает о нескольких других методиках похудения в своей передаче "Жить здорово". О цене, результатах и отзывах диеты Малышевой мы и поговорим в нашей статье. Читать дальше...

Диета Дюкана — Атака. Меню

Top-10: самые популярные способы похудения Диетические рецепты Диеты

Фаза Атака - самая строгая и эффективная в диете Дюкана. В зависимости от желаемого результата, длится она от 3 до 10 дней и предполагает избавление от 5 кг лишнего веса. Для диеты Дюкана Атаки продукты подбираются только белковые и обезжиренные. Это мясо, рыба, морепродукты, а также молоко, творог и яйца. Из растительной пищи разрешены цитрусовые и клетчатка. Из углеводной - овсянка и гречка. Очень важно в этот период пить как можно больше воды и ходить быстрым шагом не менее получаса в день. Читать дальше...

Диета Дюкана — Круиз. Меню

Top-10: самые популярные способы похудения Диетические рецепты Диеты

Диета доктора Дюкана - уникальная методика похудения, состоящая из 4 этапов. Первая фаза (Атака) - наиболее тяжелая, вторая (Круиз) - предполагает чередование белковых и белково-овощных дней, третья (Консолидация) - постепенный ввод продуктов, ранее запрещенных, один день - белковый, четвертая (Стабилизация) - завершающая, но имеющая свои особенности. Читать дальше...

Меню белковой диеты Дюкана

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты

Низкоуглеводная система питания от всемирно известного диетолога Пьера Дюкана - одна из самых известных в мире. Его методика позволяет скинуть вес и качественно закрепить полученные результаты. Читать дальше...

Кефирная диета Малышевой

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты Как худеют звезды

Если кому и стоит доверять свое здоровье, то Елене Малышевой. Она известна, как телеведущая и как лучший эксперт в вопросах здоровья. Для худеющих Елена Васильевна разработала эффективную программу питания. Читать дальше...

Экспресс диета Малышевой

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты

Экспресс диета Елены Малышевой считается одной из наиболее простых и эффективных. Ее суть в чередовании белковых и углеводных дней. В белковые дни разрешается кушать только яйца и отварное мясо, в углеводные - салат "Метелка", приготовленный из белокочанной капусты, морковки, лука и свеклы. Придерживаться такого рациона Малышева рекомендует не дольше 10 дней и не чаще, чем раз в год. За это время в среднем можно сбросить от 5 до 8 кг лишнего веса.  Читать дальше...

Диета Малышевой на месяц

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты

Вполне ожидаемую популярность приобрела диета Малышевой. "Жить здорово", телепередача, ведущей которой и является доктор Малышева, уже много лет учит свою аудиторию правильно следить за здоровьем. Зная о проблемах телезрителей, Елена Васильевна разработала целую систему питания для тех, кто желает сбросить вес. Из нашей статьи вы узнаете обо всех плюсах и минусах диеты Малышевой на месяц. Читать дальше...

...23456...10...

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.