Системы питания

Способы похудения быстро

Быстрые диеты Все о похудении Разгрузочные дни

Быстрое похудение не очень полезно для нашего организма, но иногда просто необходимо убрать несколько сантиметров в талии к определенному событию. В статье будет рассказано о способах быстрого похудения. Читать дальше...

Раздельное питание на каждый день

Top-10: самые популярные способы похудения Раздельное питание Совместимость продуктов

Система раздельного питания впервые была применена древними римлянами. Именно они придерживались принципа сочетаемости продуктов. В настоящее время о раздельном питании достаточно полно рассказывает диетология. В статье будет рассказано о раздельном питании, таблице сочетаемости продуктов, приведено ориентировочное меню. Читать дальше...

Математика для худеющих или формула энергетического баланса

Диеты для здоровья Диеты на каждый день Системы питания Условия для похудения

Для сохранения энергетического баланса организма нужно приучить себя есть часто и маленькими порциями, отказаться от мучных изделий и гарниров, а также полюбить богатые белками продукты. Большую пользу для желающих избавиться от лишних калорий принесут отруби, мюсли и простая вода. Читать дальше...

Свекольная диета

Диеты Диеты для здоровья Диеты для красоты Диеты на неделю Монодиеты Овощные диеты Очищение организма Простые диеты Разгрузочные дни

Свекла - источник сложных углеводов, пищевых волокон, которые не перевариваются и жизненно необходимы для нормальной деятельности ЖКТ. Ярко-окрашенные продукты, такие как свекла, - это всегда защитные продукты: свекла защищает от рака и атеросклероза. Свекла обладает очень низкой калорийностью - всего 40 ккал на 100 г и используется в качестве основного продукта для быстрого похудения. Читать дальше...

Разгрузочные углеводные дни

Овощные диеты Очищение организма Разгрузочные дни Фруктовые диеты

Углеводные разгрузочные дни - безопасная для здоровья система питания, способствующая очищению организма, выводу лишней жидкости, токсинов и шлаков. Помимо этого регулируется функция ЖКТ и нормализуется обмен веществ. Читать дальше...

Рисовая диета

Диеты на кашах Как похудеть на 1 кг Как похудеть на 10 кг Как похудеть на 5 кг Монодиеты Очищение организма

Рисовая диета для похудения — одна из распространённых систем по снижению веса. В статье будет рассказано о видах диеты, дано меню и рецепты питания. Читать дальше...

Кето диета – сжигаем жир навсегда. Правила и секреты

Диеты на месяц Как похудеть на 10 кг Очищение организма Условия для похудения

Кето диета (кетоновая, безуглеводная диета) – методика похудения, которая подразумевает изменение метаболизма за счет исключения из рациона углеводов. При таком питании источником энергии становятся жиры и белки.
Читать дальше...

Творожная разгрузка

Диеты для здоровья Монодиеты Простые диеты Разгрузочные дни

В этой статье мы расскажем вам, как организовать творожный разгрузочный день. Вы узнаете, как можно в течение дня лакомиться вкусным творогом и при этом терять лишние килограммы.
Читать дальше...

«Сырая» диета Анджелины Джоли

Как похудеть на 10 кг Как похудеть на 20 кг Как похудеть на 5 кг Как худеют звезды Системы питания

Грациозности и красоте Анджелины Джоли может позавидовать любая женщина. Поддержание актрисой фигуры в идеальном состоянии обусловлено ежедневными физическими упражнениями и особым питанием. Какие продукты преобладают в рационе всемирно известной красавицы, рассказывается в статье.
Читать дальше...

Фитнес-диета

Диеты для здоровья Диеты для красоты Системы питания Спортивные диеты Условия для похудения

В стремлении обрести стройную фигуру многие девушки делают правильный выбор в пользу занятий фитнесом. Однако, при силовых нагрузках важно скорректировать рацион и режим питания для наилучшей работы тела и формирования мышц. Ниже вы узнаете основные принципы фитнес-диеты, разработанные с целью максимально эффективно провести время в тренажерном зале и обеспечить организм всеми необходимыми веществами.
Читать дальше...

Диета «Стол 5»

Диеты для здоровья Диеты при заболеваниях Очищение организма

Печень – это фильтрационная «станция» организма человека. Чтобы этот орган сохранял свою способность эффективно очищать кровь, нужно придерживаться определенных правил питания.
Читать дальше...

Здоровая пища – лучшая профилактика рака

Диеты врачей Диеты для здоровья Диеты при заболеваниях Системы питания

В 70-е годы прошлого столетия врач-онколог Вульф Ласкин, опираясь на опыт своей практики, разработал систему питания, направленную на лечение и профилактику раковых заболеваний. Антираковая диета – это способ предупреждения развития болезни. А в случае заболевания она поможет улучшить состояние. Упор доктор Ласкин делал на гречневую крупу и на шиповник, считая их лучшим средством для профилактики рака.
Читать дальше...

С помощью диеты «Стол 3» можно укрепить здоровье и избавиться от лишнего веса

Диеты для здоровья Диеты при заболеваниях Очищение организма Простые диеты

Основным принципом диеты для здоровья является введение в рацион трех чудо-продуктов и отказ от мучных и кремовых изделий. Кроме того, необходимо приучить себя к дробному приему пищи, а также полюбить овощи и фрукты. Читать дальше...

Лиепайская диета

Диеты врачей Диеты на месяц Как похудеть на 10 кг Как похудеть на 20 кг Простые диеты Системы питания Условия для похудения

Загадки и противоречия — вот что окружает лиепайскую диету. Ее ежедневный рацион включает в себя много запрещенных на других диетах продуктов. К ним относятся и безалкогольное пиво, калорийный майонез, питательные бутерброды и даже некоторые консервы. Рекордное количество веса сброшенного при помощи этой диеты составляет 123 килограмма у мужчин. Читать дальше...

Дынная детокс диета

Быстрые диеты Диеты для здоровья Диеты для красоты Как похудеть на 1 кг Как похудеть на 3 кг Как похудеть на 5 кг Монодиеты Простые диеты Разгрузочные дни Фруктовые диеты

Дынная диета – одна из самых вкусных и эффективных сезонных диет. Благодаря мочегонному эффекту дыни происходит активное очищение организма и наблюдается ощутимое снижение веса. Более того, за счет высокого содержания клетчатки и плотной структуры мякоти, дыня отлично насыщает и утоляет жажду на несколько часов.
Читать дальше...

...23456...

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.