Продукты для похудения

на главную

Тыквенная диета

Вегетарианство Диетические рецепты Овощные диеты Польза и вред продуктов Продукты для похудения Результаты диет

Тыквенная диета – одна из немногих, которая поможет быстро похудеть и при этом не причинит вреда организму, скорее наоборот, улучшит его состояние. Среди всех возможных овощей тыква стоит особняком, потому что содержит рекордное количество витаминов, железа, микро и макроэлементов. Но особенностью этого овоща является витамин Т, который отвечает за защиту организма от откладывания лишнего жира, а также способствует быстрому усвоению еды. Исходя из индивидуальных особенностей и стартового веса, диета поможет избавиться от 5–8 килограмм за 14 дней.


Читать дальше...

на главную

Варианты яичной диеты на 1, 7, 10 и 30 дней

Белковые диеты Диетические рецепты Диеты на каждый день Диеты на неделю Продукты для похудения

Диета, основанная на употреблении яиц, имеет массу преимуществ. Во-первых, этот продукт низкокалорийный – 44 ккал на 100 г, при этом питательный, во-вторых, он очень полезный и богатый на содержание витаминов и микроэлементов, поэтому не принесет вреда организму, а в третьих яйца действительно способствуют похудению, благодаря содержанию витамина Н, который называют биотином. Микроэлемент располагает к быстрой потере веса, и эффект от яичного рациона можно достаточно быстро заметить на своей талии. Варианты яичной диеты многообразны, могут иметь строгий или щадящий характер, рассчитаны на разное количество дней. Любой вариант диеты на яйцах не подходит людям с аллергией, а также при наличии болезней хронического характера.


Читать дальше...

xT9svm-jVag

Брокколи для похудения

Диетические рецепты Диеты Завтраки Польза и вред продуктов Супы Ужины

Многим известны свойства такого низкокалорийного продукта, как брокколи. Однако только единицы знают, чем же так полезна подобная капуста и какое влияние она оказывает на организм. В этой статье рассмотрены вопросы, касательно брокколи на диете, а также вариации диетического рациона на данном продукте.


Читать дальше...

говяжья-печень-2

Говяжья печень

Диетические рецепты Калорийность продуктов Польза и вред продуктов Продукты для похудения

Печень — такая простая и привычная, вкусная и ... полезная! Как много мы о ней знаем? Что в ней такого особенного? Как и что из нее можно приготовить? Обо всем этом и не только, поговорим сегодня! Читать дальше...

nutrition-for-diabetes

Как сбросить вес при сахарном диабете

Ваш идеальный вес Все о похудении Польза и вред продуктов Психология похудения Условия для похудения

Людям с диагнозом сахарный диабет очень важно следить за своим весом. Установлено, что масса тела непосредственно влияет на течение этого заболевания. К тому же эта болезнь может способствовать набор лишнего веса, усугубляя состояние человека.


Читать дальше...

Главное фото. Меню для похудения. Подсчет калорий

Меню для похудения. Считаем калории

Быстрые диеты Диеты Диеты на каждый день Диеты на неделю Калорийность продуктов

Главная цель правильного питания – сбалансированное употребление продуктов, относительно их энергетической ценности, которые необходимы для стабильной деятельности внутренних процессов организма. Меню для похудения с подсчетом калорий на неделю включает пятикратный прием пищи, суммарной калорийностью в 1200-1300 ккал. Для сбрасывания лишнего веса с зоны живота применяется трехразовое питание с постепенным уменьшением общей энергетической ценности. Подробнее об этом в нашей статье. Читать дальше...

0_f71f8_30bbf53c_XL

Гречневая мука при похудении

Выпечка Диетические рецепты Польза и вред продуктов Продукты для похудения

Гречневую муку легко приготовить в домашних условиях, перемолов в блендере обычную гречневую крупу. Помимо высокой диетической ценности, полученный продукт будет обладать еще и большим количеством полезных для здоровья свойств. Читать дальше...

50959

Кукурузная мука при похудении

Выпечка Диетические рецепты Калорийность продуктов Польза и вред продуктов

Кукурузная мука – основной продукт питания в Америке. Ее используют для приготовления выпечки и напитков. Производят муку путем измельчения высушенных кукурузных зерен. В зависимости от сорта кукурузы она может отличаться на вкус. Из цельного зерна кукурузы мука помогает добиться снижения веса.


Читать дальше...

5189

Лук при похудении

Напитки Продукты для похудения Салаты Супы

Египтяне поклонялись некоторым разновидностям лука как символу вечности. Сегодня это самое полезное и вкусное растение, которое используется при создании низкокалорийных блюд. Лук один из наиболее широко и часто культивируемых овощей в мире. Его едят как в сыром виде, так и после термической обработки, используют для маринования.


Читать дальше...

Coffee-Helps-The-Fight-Against-Some-Types-of-Cancer

Диета на кофе

Диеты Кофе для похудения Польза и вред продуктов

Борьба с лишним весом - серьезный повод отказать себе практически во всех гастрономических удовольствиях и попрощаться с любимыми вкусностями. Но только не для любителей кофе. Если вы не представляете свое утро без порции этого бодрящего напитка, есть способ совместить приятное с полезным. Читать дальше...

мини лен

Как принимать семена льна для похудения

Все о похудении Польза и вред продуктов Средства для похудения

Чтобы добиться желаемого результата не обязательно прибегать к помощи таблеток, существует множество природных компонентов, которые помогут вам в борьбе с лишними килограммами. Сегодня мы расскажем об одном из таких помощников – семена льна. Благодаря микроэлементам, входящим в состав семени можно не только похудеть, но и восстановить здоровье. Это маленькое зернышко в последнее время набирает огромную популярность. Читать дальше...

82743531_krasotazhenskixform

Ягоды годжи для похудения

Диеты для здоровья Диеты для красоты Продукты для похудения Ягоды годжи для похудения

Существуют различные способы в борьбе с лишними килограммами. Каждый выбирает для себя наиболее подходящий вариант. Кто-то садится на диету, кто-то идет в спортзал, а кто-то ищет еще один дополнительный способ, который помог бы не только похудеть, но и оздоровить организм. В этом отлично помогают ягодки годжи. Читать дальше...

qJuT4pqO-VQ

Английский десерт

Десерты Диетические рецепты Завтраки Калорийность продуктов

Частенько у некоторых возникает желание полакомиться вкусным десертом, и именно это чувство сопровождает их на протяжении дня. Но не всегда появляется возможность приготовить десерт, а именно людям, которые придерживаются определенной диеты.  Данная проблема очень быстро решается, ведь появились новые низкокалорийные десерты со свежих фруктов. Именно благодаря их низкокалорийному составу, вы можете кушать любимые десерты и не волноваться о своей физической форме. Наиболее популярны диетические десерты со свежей вишней.


Читать дальше...

1422645379_kletchatka

Клетчатка для похудения

Все о похудении Продукты для похудения Средства для похудения

Клетчатка представляет собой волокна всех растений, которые мы употребляем в пищу. Это уникальный продукт, способен помочь вам сбросить вес, даже если вы не будете соблюдать жесткую диету и заниматься спортом. Чтобы получить всю пользу клетчатки, нужно знать, как она работает в организме, а также правильно употреблять ее. Читать дальше...

4f1b2199883345e78307e41846cea19f

Как похудеть после родов

Гимнастика для похудения Диеты для здоровья Продукты для похудения Условия для похудения

После рождения ребенка все ваше внимание сосредоточено на малыше. Главное – успеть накормить, переодеть, постирать. А еще эти лишние килограммы, набранные во время беременности, не дают спокойно жить. Уделяя хоть немного времени физической нагрузке, и придерживаясь правильного питания, вы сможете забыть о лишнем весе. Ведь нужно быть не только красивой, но и здоровой мамочкой. Читать дальше...

12345...

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.