Как похудеть на…

Как правильно вывести лишнюю воду из организма

Диеты Как похудеть на… Коррекция фигуры

Излишек воды в организме негативно сказывается на красоте фигуры и причиняет массу неудобств из-за отечности. Отеки могут появляться где угодно, но чаще всего это мешки под глазами и ноги. Кроме того, вес — он начинает «скакать» с большим размахом. Сегодня поговорим о том, как выяснить, что организм имеет переизбыток жидкости и как ее можно вывести. Читать дальше...

Самые дешевые способы похудения

Все о похудении Как похудеть на… Системы питания Условия для похудения

Снова появилось желание сбросить лишние килограммы? Необязательно тратить много средств для достижения поставленной цели. Если ходите похудеть, чтобы выглядеть лучше или улучшить состояние своего здоровья, воспользуйтесь простыми и доступными способами. Вскоре вы заметите результат.

Читать дальше...

Как быстро убрать бока

Как похудеть на… Коррекция фигуры Спорт Упражнения для похудения

От лишних жировых отложений в области талии иногда непросто избавиться. Кроме соблюдения диеты, необходимы занятия спортом. Нужно запастись терпением, чтобы прийти к желаемому результату. Читать дальше...

Легкий способ похудеть

Быстрые диеты Ваш идеальный вес Все о похудении Как похудеть на 2 кг Упражнения для похудения

Потеря веса происходит, когда организм сжигает больше калорий, чем вы потребляете с пищей. Садясь на жесткую диету, вы рискуете после ее окончания вернуть свой вес, либо набрать еще больше.
Настоящий секрет успешного похудения - внедрение в вашу жизнь небольших, но постоянных изменений. Ключ к успеху в том, чтобы забыть о мгновенных результатах и думать о сохранении стройности в долгосрочной перспективе. Сегодня мы поговорим об этом.


Читать дальше...

Интервальная тренировка

Top-10: самые популярные способы похудения Как похудеть на… Спорт Упражнения для похудения

Интервальные тренировки актуальны уже не один десяток лет. Ранее такой метод применялся только в профессиональном спорте, чтобы подготовить спортсменов к предстоящим соревнованиям, сегодня же подобные занятия используются повсеместно, и считается, что это один из самых эффективных способов решить проблему с лишним весом. Читать дальше...

Дыхательные занятия для похудения живота

Как похудеть на 3 кг Как похудеть на 5 кг Как похудеть на… Коррекция фигуры Отзывы и результаты Упражнения для похудения

Дыхание играет важную роль в функционировании человеческого организма. Кислород, поступающий при этом в легкие, доставляется кровеносной системой в каждую клетку и участвует в биохимических процессах преобразования энергии пищи, и влияет на обмен веществ. Человек может контролировать частоту и интенсивность дыхания, влияя на возбудимость нервных центров. Правильный процесс дыхания позитивно влияет на качество и продолжительность жизни. Читать дальше...

Сколько бегать чтобы похудеть

Как похудеть на 10 кг Спорт Условия для похудения

У большинства женщин спорт ассоциируется с длительными тренировками в зале до полного изнеможения. Но занятия на свежем воздухе тоже приносят хороший результат. Например, бег способствует похудению в относительно короткие сроки.


Читать дальше...

Диета на чечевице

Диеты Как похудеть на 10 кг Продукты для похудения

Чечевица - удивительно полезный, питательный и низкокалорийный продукт. При помощи этой крупы можно сбросить лишний вес. Существуют даже специальные диеты, где чечевица выступает в качестве основного блюда. Читать дальше...

Рыба для диеты

Диеты Как похудеть на 3 кг Рыбные блюда

Некоторые женщины и мужчины заблуждаются, считая, что любая диета предполагает в основном употребление только круп, овощей и постного мяса. Это не так: некоторые системы питания, особенно лечебные, допускают употребление абсолютно всех продуктов, но только менее жирных и правильно приготовленных. Сегодня мы поговорим о том, какую рыбу купить и как ее приготовить, чтобы блюда оказались не только диетическими, но и очень полезными и вкусными. Читать дальше...

Дыхательная гимнастика для похудения живота

Все о похудении Гимнастика для похудения Как похудеть на 5 кг

Множество систем по снижению веса помогают справиться с проблемой лишних килограммов и приобрести уверенность в себе. Одной из таких палочек-выручалочек является дыхательная система для похудения живота и других частей тела. В статье будет рассказано о принципах данной дыхательной гимнастики. Читать дальше...

12 диет на яйцах на любой вкус

Белковые диеты Диеты Как похудеть на 5 кг

Пожалуй, диета на яйцах — это самый доступный рацион для похудения. С помощью такой системы питания килограммы будто тают. Сегодня мы рассмотрим двенадцать самых эффективных диет. Ваша задача — выбрать наиболее подходящую именно для вас.


Читать дальше...

Груша на диете

Top-10: самые популярные способы похудения Быстрые диеты Как похудеть на 5 кг Разгрузочные дни Фруктовые диеты

Груша содержит много полезных веществ, которые необходимы организму. Кроме того, этот плод обладает мочегонным, жаропонижающим, дезинфицирующими и некоторыми другими свойствами. Диетологами разработано множество диет и разгрузочных дней с участием этого фрукта. Сочетая его с другими продуктами, можно в короткое время похудеть на несколько килограмм. Читать дальше...

Можно ли есть картофель на диете

Как похудеть на 3 кг Продукты для похудения

Картофель содержит много углеводов и имеет высокий гликемический индекс. Этот овощ называют врагом худеющего человека и исключают из большинства диет. Но так ли опасен картофель для похудения? Если знать, как приготовить его и в каких количествах есть, то он может стать не только вкусным дополнением к диетическому меню, но и настоящим помощником в похудении.

Читать дальше...

Масло грецкого ореха для похудения

Все о похудении Как похудеть на 5 кг Масла для похудения

Многим известно, насколько полезны орехи для организма человека. Они стимулируют работу мозга, сердца, придают коже здоровый цвет, помогают в борьбе с морщинами. Масло грецкого ореха, помимо перечисленных достоинств, помогает похудеть без вреда для здоровья. Большое количество полезных веществ, входящих в состав масла, помогают ускорить обменные процессы, зарядить организм энергией, и усилить процесс жиросжигания. Читать дальше...

Как похудеть мужчине

Как похудеть на… Коррекция фигуры Отзывы и результаты Похудение живота Спорт

Почему-то принято считать, что желанием похудеть одурманена исключительно женская половина населения. Однако, статистика утверждает обратное. Проблемой лишнего веса озадачено около 50% мужчин. О том, как похудеть сильному полу, читайте в этой статье. Читать дальше...

12345...10...

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.