Простые диеты

5/2: Лучшая диета для похудения

Быстрые диеты Диеты Диеты для здоровья Простые диеты Раздельное питание

Стремясь стать стройнее, женщины преследуют те или иные цели, поэтому и лучшая диета для похудения у каждого своя. Одни хотят похудеть основательно раз и навсегда, другие только улучшить формы перед важным событием. Вне зависимости от повода всегда следует помнить о том, что диета ни в коем случае не должна навредить здоровью. Читать дальше...

Дробное питание для похудения

Диеты Отзывы и результаты Простые диеты Раздельное питание Различные способы похудения: отзывы Системы питания

Много женщин хотят похудеть, но слово диета приводит их в оцепенение, потому что ассоциируется с голодом и ограничениями. Дробное питание для похудения – это совсем не диета, скорее образ жизни, при котором не нужно держать себя в жестких рамках. Его суть заключается не в том, что кушать, а в том – как кушать. Большим преимуществом такого питания является не только снижение веса, но и то, что оно положительно влияет на здоровье, улучшая обмен веществ и работу организма. Читать дальше...

Строгая диета

Голодание Диеты Отзывы и результаты Простые диеты Системы питания

Срочно влезть в любимое платье, джинсы или юбку – именно это желание заставляет немедленно заняться спортом и перестать есть. Строгая диета помогает убрать лишние сантиметры в рекордные строки. О вариантах жесткого рациона и пойдет далее речь. Строгая диета на то и строгая, что худея, едят исключительно низкокалорийную пищу. Зачастую, для более заметного эффекта кушают какой-нибудь один продукт. Читать дальше...

Лунная диета 2017

Отзывы о диетах Простые диеты Системы питания

Луна не только очаровывает мечтателей и романтиков своим сиянием, но и оказывает вполне ощутимое влияние практически на все процессы жизнедеятельности человеческого организма. Этот факт известен уже множество десятилетий и ученые всего мира не перестают делать удивительные открытия об этом небесном теле. Желающим похудеть будет интересно узнать как воздействие луны помогает привести свое тело в порядок. Читать дальше...

Диета на чае

Диеты Напитки Питьевые диеты Простые диеты Чаи для похудения

Безусловно, чай - один из самых приятных и популярных напитков, известных сегодня. Глубокий цвет правильно заваренного чая - от светло золотистого до насыщенно янтарного. Ценителям утонченного вкуса этого напитка просто необходимо узнать еще и о его полезном влиянии на фигуру. Нужно лишь научиться правильно пить этот напиток!


Читать дальше...

10 Вариантов диеты на воде

Быстрые диеты Диеты Монодиеты Простые диеты

Вода — источник жизни и ... красивой фигуры! О том, как похудеть на водной диете самыми разными способами, мы сегодня и поговорим. Читать дальше...

Диета на детском питании

Диеты Как худеют звезды Продукты для похудения Простые диеты

Необычная, но от этого не менее эффективная диета на детском питании. Как правильно составить рацион, каких результатов можно добиться и отзывы тех, кто уже успел испытать диету на личном опыте. Обо всем этом, и не только, в этой статье. Читать дальше...

Диета на трех продуктах

Быстрые диеты Диеты на кашах Простые диеты

Множество диет и методик похудения, разработанных специалистами, могут сбить с толку любого. Данная статья расскажет о простой и эффективной системе снижения веса, основанной на трех полезных и вкусных продуктах. Читать дальше...

Диеты на яйцах и фруктах

Белковые диеты Быстрые диеты Диеты Диеты на неделю Простые диеты Фруктовые диеты

Яйцо — это без сомнения идеальный продукт, содержащий все необходимые элементы для нормального развития организма. В данной статье мы вновь остановимся на этом продукте, рассмотрим самые известные диеты на куриных яйцах, а также разберемся в плюсах и минусах подобного рациона.
Читать дальше...

Простые диеты для похудения живота

Быстрые диеты Диеты для красоты Диеты на неделю Коррекция фигуры Похудение живота Простые диеты

Чтобы иметь красивый плоский и упругий животик, следует пересмотреть свое меню. Конфеты и булочки заменить на фрукты и овощи, а жирное и жаренное - на пищу, приготовленную на пару. Но диета - это не всегда ужасно и мучительно. Однако, если вы хотите похудеть за 3 дня или неделю, стоит понимать, что придется собрать в кулак всю свою волю. Читать дальше...

Легкая диета для похудения живота

Диеты Диеты для красоты Диеты на каждый день Простые диеты

Многих женщин волнует возникновение проблемы лишнего веса в области живота. Ведь практически в любом красивом платье торчащий живот может испортить внешний облик. Соответственно, настроение тоже будет надолго испорчено. Решить данную проблему можно системно. Для этого надо выполнять физические упражнения, делать обертывания, соблюдать диету. Мы же подробно изучим вопрос о системе питания. Читать дальше...

Простые рецепты Дюкана

Белковые диеты Диета Дюкана Диеты Диеты врачей Простые диеты

Если вы желете сбросить массу, но не имеете возможности много времени проводить на кухне, приготовьте простые блюда по диете Дюкана. Кулинарная книга французского врача насчитывает около 350-ти рецептов. Среди них есть множество блюд, которые подойдут занятым людям или тем, кто не любит готовить. Читать дальше...

Диета Дюкана. Рецепты для этапа Круиз

Диета Дюкана Диеты Диеты врачей Простые диеты

Для получения идеальной фигуры женщины готовы на многое. Они пробуют различные диеты, делают разгрузочные дни. Но результаты не всегда их удовлетворяют ведь часто на "голодных диетах"возникают побочные эффекты. Чтоб избежать стрессов для организма, известный диетолог Пьер Дюкан составил рацион, в котором имеются все составляющие, необходимые для нормального питания. Соблюдая систему питания, вы не будете чувствовать голода.

Диета подразделяется на четыре фазы (атака, круиз, закрепление, стабилизация). Мы остановимся на втором этапе - чередовании. Читать дальше...

Таблица правильного питания

Диеты Калорийность продуктов Продукты для похудения Простые диеты

Одним из самых распространенных в наше время является стремление похудеть и иметь красивое тело без изъянов. Однако достичь желаемого удается далеко не всем. Причин предостаточно. Подробнее остановимся на принципах правильного питания. Ведь без соблюдения точного графика и отказа от некоторых продуктов не обойтись. Давайте узнаем, что входит в рацион такой диеты и научимся правильно по таблицам составлять свое меню. Читать дальше...

Белковая диета — отзывы и результаты

Белковые диеты Диеты Простые диеты

Достаточное количество белка в рационе – залог быстрого и качественного похудения. Но как работает эта система и есть ли недостатки, разберемся в этой статье.
Читать дальше...

12345...

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.