Диеты

A beautiful slender girl eating healthy food

Раздельное питание. Меню на каждый день

Диеты Диеты для здоровья Диеты для красоты Диеты на каждый день Раздельное питание

Чтобы избежать оседания излишних жировых накоплений в организме, был придуман своеобразный режим питания - раздельный. Теория такового рациона составлена Гербертом Шелтоном. Принцип её основан на том, что нельзя кушать несовместимые продукты. Ведь из-за этого работа ЖКТ происходит некачественно, вследствие чего может быть изжога, вздутие, тяжесть. Пища не усваивается должным образом и накапливаются ненужные килограммы. Читать дальше...

kakaya-dieta-luchshaya3

Рацион правильного питания

Все о похудении Диеты Диеты на каждый день Условия для похудения

Часто правильное питание, сбалансированный рацион у нас ассоциируется с чем-то ужасно невкусным и пресным. Именно поэтому проблемы лишнего веса и внезапных серьезных заболеваний в молодом возрасте до сих пор очень актуальны. Узнать, какой правильный рацион питания и как самостоятельно составить вкусное и очень полезное меню, поможет эта статья. Читать дальше...

poleznie-svojstva-arbuzov

Арбузная диета — хит сезона. 5 вариантом арбузной диеты

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты на 10 дней Монодиеты Простые диеты

Основой любой арбузной диеты являются уникальные качества этой ягоды, благодаря которым ее так ценят и любят во всем мире — огромный витаминный комплекс, сладость и низкую калорийность. Поэтому арбуз — это не только вкусный и питательный десерт, но и прекрасное средство для корректировки веса в домашних условиях. Подробнее о том, как худеть и при этом сытно кушать - расскажет эта статья. Читать дальше...

grechnevaja-dieta10

Гречневая диета. Меню

Диеты Диеты на кашах

Выбирая гречневую монодиету для похудения, вы сможете потерять до 7-ми, а то и до 10-ти килограмм за неделю. Вы не будете испытывать сильного чувства голода, как на остальных диетах. Ведь гречку можно употреблять в различных количествах, и всё равно масса тела, как утверждают диетврачи, снижается. Кроме того, она богата белком, аминокислотами и полезными для организма витаминами. Читать дальше...

133288_dieta_2

Быстрое похудение в домашних условиях

Быстрые диеты

Борьба с лишними килограммами — дело длительное и нелегкое. Но порой необходимо сбросить вес быстро, а денег на диетологов и спортивные клубы совсем нет. В статье будет рассказано о способах быстрого похудения в домашних условиях. Читать дальше...

a2

Похудение в домашних условиях

Все о похудении Диетические рецепты Диеты Коррекция фигуры Обертывания для похудения Спорт Упражнения для похудения

Худеть дома легко и комфортно. Такой способ борьбы с лишним весом не требует материальных затрат и специальной подготовки. В качестве гантель можно использовать пластиковые бутылки с водой, вместо спортивной палки - швабру, а вместо тренажера - обычный стул. Дышать во время выполнения упражнений для похудения в домашних условиях  нужно равномерно, следя за тем, чтобы частота пульса не превышала 130-140 ударов в минуту. Очень важно исключить из рациона сладкие, мучные и жирные блюда. Опытные диетологи советуют уменьшить размер порции до величины сложенных ладоней и перейти на дробное, 5-6 разовое питание.  Читать дальше...

937_0

Эффективное похудение в домашних условиях

Диеты Простые диеты Различные способы похудения: отзывы Спорт Упражнения для похудения

Тема похудения в домашних условиях является одной из самых обсуждаемых на различных женских форумах, чатах и блогах. Рецепты быстрой коррекции фигуры также часто встречаются в телевизионных передачах, тематических журналах и газетах. Однако, несмотря на обилие различной информации по этому поводу, не все способы эффективны на самом деле. Каким должно быть самое эффективное похудение в домашних условиях? Читать дальше...

cc9793fc19fb05ac63d11a93fbfa7e2a

Коктейли для похудения. 10 жиросжигающих коктейлей

Напитки Питьевые диеты Условия для похудения

Если вы мечтаете о красивом и стройном теле, то отличными помощниками в борьбе за идеальную фигуру вам послужат жиросжигающие коктейли. Цель этих коктейлей заключается в насыщении организма витаминами и чистой энергией, в устранении чувства голода и ускорении процесса расщепления жиров.

В этой статье вы найдете подборку рецептов жиросжигающих, протеиновых и витаминных коктейлей, которые можно легко приготовить в домашних условиях. Также здесь представлен список готовых коктейлей, которые можно купить в аптеке или магазине.
Читать дальше...

girl-500-3

Как похудеть без диеты в домашних условиях

Диеты Диеты на каждый день

Многие наверняка не раз слышали о том, что любая, даже самая щадящая диетическая программа является сильным стрессом для организма. Поэтому совсем неудивительно, что особый интерес вызывает информация о том, как похудеть без диеты в домашних условиях. Подробнее об этом вы узнаете прямо сейчас. Читать дальше...

26c18bdd79e26d3fb0c37197a3416421

Домашняя диета. Диета малышевой, диета на неделю, диета для мужчин

Диета Малышевой Диеты Диеты врачей Простые диеты

Часто изнуряющие программы похудения не приносят долгожданного результата, и потерянный вес снова возвращается на свое место спустя несколько дней после окончания курса диетотерапии. И это совсем неудивительно. Ведь ведущие диетологи всего мира уже давно твердят о том, что для долговременного эффекта похудения нужно научиться сбалансировано питаться и соблюдать основные правила приема пищи. А с этой задачей прекрасно справляется легкая домашняя диета. Подробнее о том, в чем же секрет этой программы похудения, вы узнаете прямо сейчас. Читать дальше...

Weight-Loss-Diet-Plan-For-A-Week

Как похудеть за неделю в домашних условиях. Как быстро похудеть в домашних условиях

Быстрые диеты Все о похудении Диеты Диеты на каждый день Диеты на неделю Простые диеты Условия для похудения

Если вы обнаружили у себя на талии несколько лишних сантиметров и не знаете, как от них избавиться, то эта статья специально для вас. Здесь мы расскажем вам о том, какие существуют способы похудеть за неделю в домашних условиях.
Читать дальше...

0_997b3_1af09f75_xl

Как похудеть за неделю на 7 кг

Диеты Диеты на неделю

Считается, что цифра 7 - счастливое число. Так почему не использовать его на поприще борьбы с лишним весом и срочно похудеть на 7 кг за неделю? Хотите узнать, какими способами можно это сделать? Если да, тогда эта статья написана именно для вас. Читать дальше...

how-to-eat-healthy-to-fight-emotional-eating

Правильное похудение: рецепты

Блюда из птицы Все о похудении Диетические рецепты Диеты Диеты для здоровья Завтраки Мясные блюда Обеды Супы Ужины Условия для похудения

Если вы худеете, соблюдаете диету или просто придерживаетесь правильного питания, то эта статья предназначена специально для вас. Здесь вы найдете рецепты правильного питания для похудения с фото.
Читать дальше...

woman-diet-1

Как похудеть за неделю. На сколько можно похудеть за неделю. Диеты, рецепты, способы, отзывы

Аэробика для похудения Быстрые диеты Все о похудении Голодание Диеты Диеты для здоровья Диеты на неделю Как похудеть на 1 кг Как похудеть на 2 кг Как похудеть на 3 кг Как похудеть на… Питьевые диеты Похудение ног Простые диеты Разгрузочные дни Спорт Спортивные диеты Упражнения для похудения Условия для похудения Фитнес для похудения

Набрать лишний вес довольно легко, а вот избавиться от него не так уж и просто. В этой статье мы расскажем вам, как можно без ущерба для организма достаточно быстро похудеть. Также вы здесь найдете меню на неделю для эффективного похудения и самые лучшие упражнения, с помощью которых ваша фигура преобразится до неузнаваемости. Читать дальше...

iet_cc0167c6-1fed-47ef-8ed2-748e25a9d4f7_3_177C4B9D-6108-4A06-9A60-B90325525713

Как быстро похудеть за неделю

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты Диеты на неделю Как похудеть на 3 кг Как похудеть на 5 кг Как похудеть на…

Число женщин, разыскивающих в сети самый быстрый способ похудеть за неделю, не убавится никогда. Сколько бы ни рассказывали упрямицам о вреде скоростного сброса веса, дамы настроены решительно. Что ж, в данной статье мы постарались собрать несколько очень эффективных, а главное, наиболее здоровых методик похудения. Читать дальше...

...89101112...203040...

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.