Диеты на неделю

Варианты яичной диеты на 1, 7, 10 и 30 дней

Белковые диеты Диетические рецепты Диеты на каждый день Диеты на неделю Продукты для похудения

Диета, основанная на употреблении яиц, имеет массу преимуществ. Во-первых, этот продукт низкокалорийный – 44 ккал на 100 г, при этом питательный, во-вторых, он очень полезный и богатый на содержание витаминов и микроэлементов, поэтому не принесет вреда организму, а в третьих яйца действительно способствуют похудению, благодаря содержанию витамина Н, который называют биотином. Микроэлемент располагает к быстрой потере веса, и эффект от яичного рациона можно достаточно быстро заметить на своей талии. Варианты яичной диеты многообразны, могут иметь строгий или щадящий характер, рассчитаны на разное количество дней. Любой вариант диеты на яйцах не подходит людям с аллергией, а также при наличии болезней хронического характера.


Читать дальше...

Меню для похудения. Считаем калории

Быстрые диеты Диеты Диеты на каждый день Диеты на неделю Калорийность продуктов

Главная цель правильного питания – сбалансированное употребление продуктов, относительно их энергетической ценности, которые необходимы для стабильной деятельности внутренних процессов организма. Меню для похудения с подсчетом калорий на неделю включает пятикратный прием пищи, суммарной калорийностью в 1200-1300 ккал. Для сбрасывания лишнего веса с зоны живота применяется трехразовое питание с постепенным уменьшением общей энергетической ценности. Подробнее об этом в нашей статье. Читать дальше...

Желатин для похудения

Десерты Диеты на неделю Напитки Средства для похудения

Пищевой желатин - это продукт животного происхождения, рекомендованный диетологами и косметологами для оздоровления, похудения и омоложения. Желатин на диете - доступное и эффективное средство, помогающее не только сбросить лишние кило, но и улучшить состояние кожи, волос, ногтей, укрепить суставные хрящи, избавиться от боли и хруста, увеличить подвижность суставов, ускорить метаболизм, придать тонус мышцам.


Читать дальше...

Подробное описание, меню, результаты и отзывы о диете 7 лепестков

Диетические рецепты Диеты Диеты на неделю

Шведская диета под авторством врача Анне Юхансон стала очень популярной в Европе. Она позволяет максимально эффективно бороться с лишним весом, при этом очень даже вкусно и морально комфортно. Читать дальше...

Модельная диета на 3 и 7 дней

Быстрые диеты Диеты Диеты на неделю Продукты для похудения

Говорящее название диеты дает понять, что результаты не заставят себя ждать. Кому как не моделям нужно постоянно держать себя в форме и в максимально короткие сроки сбросить пару килограмм. О том, как им это удается сделать — читайте в этой статье. Читать дальше...

13 рыбных диет

Быстрые диеты Диетические рецепты Диеты Диеты на неделю Рыбные блюда

В этой статье рассмотрим тринадцать рыбных диет, описание которых будет представлено по определенному плану.
Читать дальше...

Диеты на квашеной капусте

Вегетарианские рецепты Диетические рецепты Диеты Диеты на неделю

В этой статье мы рассмотрим разнообразные эффективные диеты на квашеной капусте.


Читать дальше...

Диеты на яйцах и фруктах

Белковые диеты Быстрые диеты Диеты Диеты на неделю Простые диеты Фруктовые диеты

Яйцо — это без сомнения идеальный продукт, содержащий все необходимые элементы для нормального развития организма. В данной статье мы вновь остановимся на этом продукте, рассмотрим самые известные диеты на куриных яйцах, а также разберемся в плюсах и минусах подобного рациона.
Читать дальше...

Диета чаровница

Диеты Диеты на неделю

Впервые методика под красивым славянским именем Чаровница увидела свет на страницах белорусского журнала. Сегодня это популярная диета, занявшая почетное место среди других программ, основанных на чередовании продуктов. Читать дальше...

Простые диеты для похудения живота

Быстрые диеты Диеты для красоты Диеты на неделю Коррекция фигуры Похудение живота Простые диеты

Чтобы иметь красивый плоский и упругий животик, следует пересмотреть свое меню. Конфеты и булочки заменить на фрукты и овощи, а жирное и жаренное - на пищу, приготовленную на пару. Но диета - это не всегда ужасно и мучительно. Однако, если вы хотите похудеть за 3 дня или неделю, стоит понимать, что придется собрать в кулак всю свою волю. Читать дальше...

Быстрая диета для похудения живота и боков

Быстрые диеты Диетические рецепты Диеты Диеты на 10 дней Диеты на неделю Похудение бедер Похудение живота

Бывают моменты, когда похудеть нужно на пару килограммов, но сделать это требуется в сжатые сроки. Например, через неделю запланировано важное мероприятие, а любимая юбка или брюки отказываются сходиться на талии. В этом случае помогут быстрые диеты, которые рассчитаны буквально на несколько дней. Строгое соблюдение поможет избавиться от 3-5 кг. Читать дальше...

Диета для похудения живота — меню на неделю

Диеты на неделю

Даже небольшой животик портит фигуру женщины. В обтягивающем платье жир на животе и боках особенно заметен. А сколько другой одежды, никак не скрывающей этот досадный дефект фигуры. После родов женщине и вовсе остается только мечтать о прежней идеальной талии. Но не стоит опускать руки. Существует диета, специально разработанная для похудения живота и боков. Читать дальше...

Диеты Дюкана: рецепты на неделю

Белковые диеты Диета Дюкана Диеты Диеты врачей Диеты на неделю

Если вы задумали изменить свой рацион и избавиться от лишних объемов, то возможно вам подойдет диета Дюкана. Этот рацион состоит из белковосодержащих продуктов, овощей. Меню данной системы питания достаточно разнообразное, сытное. Кто любит много готовить и вкусно поесть - оценит достоинства диеты Дюкана. Далее поговорим о рецептах на неделю на стадиях: "Атака", "Чередование". Читать дальше...

Диета Дюкана: меню и рецепты

Диета Дюкана Диетические рецепты Диеты Диеты врачей Диеты на неделю

Французский диетолог Дюкан после длительных исследований состава продуктов придумал уникальный рацион питания. Данная система питания известна не только во Франции, её успешно используют по всему миру. Диета основана на потреблении различных продуктов, но по определенным правилам. Она разделена на четыре стадии: атака, круиз, закрепление, стабилизация. На каждой фазе разрешается употреблять лишь определенные продукты. Об этом читайте далее. Читать дальше...

Сушка тела за неделю

Быстрые диеты Диеты Диеты на неделю

Сушка - это процесс потери лишних жировых отложений. Данный термин применим и к женщинам, и к мужчинам. В настоящее время такой режим питания и физической нагрузки набрал особую популярность среди молодежи. Но не забывайте и о побочных эффектах. По рекомендации диетологов во избежание нанесения вреда своему организму, сушку проводите не чаще двух раз в год. Иначе просто нарушится обмен веществ. Читать дальше...

12345...

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.