Диеты на каждый день

на главную

Варианты яичной диеты на 1, 7, 10 и 30 дней

Белковые диеты Диетические рецепты Диеты на каждый день Диеты на неделю Продукты для похудения

Диета, основанная на употреблении яиц, имеет массу преимуществ. Во-первых, этот продукт низкокалорийный – 44 ккал на 100 г, при этом питательный, во-вторых, он очень полезный и богатый на содержание витаминов и микроэлементов, поэтому не принесет вреда организму, а в третьих яйца действительно способствуют похудению, благодаря содержанию витамина Н, который называют биотином. Микроэлемент располагает к быстрой потере веса, и эффект от яичного рациона можно достаточно быстро заметить на своей талии. Варианты яичной диеты многообразны, могут иметь строгий или щадящий характер, рассчитаны на разное количество дней. Любой вариант диеты на яйцах не подходит людям с аллергией, а также при наличии болезней хронического характера.


Читать дальше...

1174

Диета на молочных продуктах

Диеты Диеты на каждый день Монодиеты

Молочные продукты очень полезны для здоровья, ведь организм нуждается в достаточном количестве витамина Д, а для его синтеза в рационе питания необходим кальций. Кроме того в молочных продуктах в больших количествах содержится белок, различные микроэлементы и другие полезные вещества. Таким образом диета с помощью этих продуктов, является неплохим вариантом, если вы заботитесь о своем здоровье. Единственным противопоказанием к этому методу похудения может стать непереносимость лактозы. Читать дальше...

Главное фото. Меню для похудения. Подсчет калорий

Меню для похудения. Считаем калории

Быстрые диеты Диеты Диеты на каждый день Диеты на неделю Калорийность продуктов

Главная цель правильного питания – сбалансированное употребление продуктов, относительно их энергетической ценности, которые необходимы для стабильной деятельности внутренних процессов организма. Меню для похудения с подсчетом калорий на неделю включает пятикратный прием пищи, суммарной калорийностью в 1200-1300 ккал. Для сбрасывания лишнего веса с зоны живота применяется трехразовое питание с постепенным уменьшением общей энергетической ценности. Подробнее об этом в нашей статье. Читать дальше...

sokovaya-dieta

Детская диета. Советы диетолога

Диеты для здоровья Диеты на каждый день Отзывы о диетах

Неокрепший и очень хрупкий детский организм требует к себе особого подхода во всем, особенно это касается питания. Рацион ребенка имеет прямое влияние не только на физическую и умственную активность, но и на его настроение. Есть ситуации, когда соблюдение диеты для малыша является обязательным условием для поддержания здоровья. Читать дальше...

миниат гриб

Грибная диета

Все о похудении Диеты на каждый день Польза и вред продуктов

Грибы являются любимым блюдом многих женщин. В последнее время грибная диета пользуется большой популярностью среди любителей здорового питания. Сегодня мы поговорим о том, как и почему люди худеют, кушая грибы. Читать дальше...

1386088730_thumb

Легкая диета для похудения живота

Диеты Диеты для красоты Диеты на каждый день Простые диеты

Многих женщин волнует возникновение проблемы лишнего веса в области живота. Ведь практически в любом красивом платье торчащий живот может испортить внешний облик. Соответственно, настроение тоже будет надолго испорчено. Решить данную проблему можно системно. Для этого надо выполнять физические упражнения, делать обертывания, соблюдать диету. Мы же подробно изучим вопрос о системе питания. Читать дальше...

00

8 рецептов приготовления печени по Дюкану

Диета Дюкана Диетические рецепты Диеты на каждый день Мясные блюда

Самые популярные и вкусные блюда из печени, приготовленные по рецептам знаменитого французского доктора Пьера Дюкана - о том, как приготовить печень по Дюкану - читайте в этой статье. Читать дальше...

shadya

Правильное питание: завтрак, обед, ужин

Диеты Диеты на каждый день

Если вы желаете продлить годы своей жизни, увеличить жизненный потенциал и навсегда избавиться от недостатков фигуры, учитесь питаться сбалансировано. Читать дальше...

Fruit

Меню диеты на месяц

Диеты Диеты на каждый день Диеты на месяц

Одним из самых безопасных методов похудения являются системы питания, рассчитанные на долгосрочный период. При таком рационе организм практически не испытывает дискомфорт и нет резкого переключения на жесткую диету, поэтому процесс потери лишних жиров происходит постепенно, без стрессовых нагрузок на органы. Рационы питания на месяц переносятся хорошо, за этот период можно потерять от 8 до 10 килограммов. Все зависит от того, какой мотивацией вы руководствуетесь. Читать дальше...

48

Диета для ленивых — результаты и отзывы с фото

Диеты Диеты на каждый день Овощные диеты

Порой одного решения сесть на диету, как правило, бывает недостаточно. Чаще всего мешает собственная лень. Ведь любая эффективная диетическая программа предусматривает строгое выполнение правил. Это касается как изменения ежедневного рациона, так и образа жизни в целом. К сожалению, далеко не у всех худеющих хватает силы воли. Но даже в этой ситуации есть выход - специальная диета для ленивых. Подробнее об этом способе похудения, отзывах о нем и полученных результатах вы узнаете из статьи. Читать дальше...

60786_0

Правильное питание на каждый день

Диеты на каждый день

Современный ритм жизни вынуждает людей все чаще обращаться к правильному питанию. Правильное питание не подразумевает жестких ограничений в еде, а значит, это не диета. Здоровый рацион способен избавить человека от многих болезней, помочь справиться с избытком или недостатком веса, улучшить общее самочувствие и наполнить энергией. Читать дальше...

1

Диета лепестки — отзывы

Диеты Диеты на каждый день Диеты на неделю

Диету "Лепестки" разработала Анна Юханссон (шведский врач-диетолог). Правила данного режима питания основываются на принципах монодиеты: каждый день нужно потреблять продукты одного вида, причём - в строго рекомендованном порядке. Те, кто уже применял диету, уверяют, что в день можно потерять до 800 грамм в весе. Ощущения голода ваш организм не испытает, поэтому такой режим питания переносится хорошо. Читать дальше...

Woman measuring perfect shape of beautiful thigh healthy lifestyles concept

Диета любимая — меню

Диеты Диеты на каждый день

Если вам надо срочно потерять в весе от четырех до десяти килограммов, то Любимая диета - для вас. Она длится всего лишь семь дней, зато результат вы увидите быстро. Кроме потери массы тела, ваш организм ещё и хорошенько очистится от ненужных накоплений. Данный режим питания обойдется вам не дорого, все продукты можно найти в любом супермаркете и цены на них не зашкаливают. Читать дальше...

598355-1920x1080_0

Сушка тела для женщин, для мужчин. Сушка на день, неделю, месяц

Top-10: самые популярные способы похудения Белковые диеты Все о похудении Диеты Диеты для мужчин Диеты на каждый день Диеты на месяц Диеты на неделю Условия для похудения

Все девушки хотят выглядеть идеально и многие из них находятся в поиске новомодной и быстрой диеты. Довольно часто их выбор останавливается на «сушке», так как в интернете эта диета сопровождается яркими фотографиями фитнес бикинисток с роскошным рельефным телом. Читать дальше...

A beautiful slender girl eating healthy food

Раздельное питание. Меню на каждый день

Диеты Диеты для здоровья Диеты для красоты Диеты на каждый день Раздельное питание

Чтобы избежать оседания излишних жировых накоплений в организме, был придуман своеобразный режим питания - раздельный. Теория такового рациона составлена Гербертом Шелтоном. Принцип её основан на том, что нельзя кушать несовместимые продукты. Ведь из-за этого работа ЖКТ происходит некачественно, вследствие чего может быть изжога, вздутие, тяжесть. Пища не усваивается должным образом и накапливаются ненужные килограммы. Читать дальше...

123

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.

Яндекс.Метрика