Диеты для здоровья

how-to-eat-healthy-to-fight-emotional-eating

Правильное похудение: рецепты

Блюда из птицы Все о похудении Диетические рецепты Диеты Диеты для здоровья Завтраки Мясные блюда Обеды Супы Ужины Условия для похудения

Если вы худеете, соблюдаете диету или просто придерживаетесь правильного питания, то эта статья предназначена специально для вас. Здесь вы найдете рецепты правильного питания для похудения с фото.
Читать дальше...

woman-diet-1

Как похудеть за неделю. На сколько можно похудеть за неделю. Диеты, рецепты, способы, отзывы

Аэробика для похудения Быстрые диеты Все о похудении Голодание Диеты Диеты для здоровья Диеты на неделю Как похудеть на 1 кг Как похудеть на 2 кг Как похудеть на 3 кг Как похудеть на… Питьевые диеты Похудение ног Простые диеты Разгрузочные дни Спорт Спортивные диеты Упражнения для похудения Условия для похудения Фитнес для похудения

Набрать лишний вес довольно легко, а вот избавиться от него не так уж и просто. В этой статье мы расскажем вам, как можно без ущерба для организма достаточно быстро похудеть. Также вы здесь найдете меню на неделю для эффективного похудения и самые лучшие упражнения, с помощью которых ваша фигура преобразится до неузнаваемости. Читать дальше...

_الدايت_الخاص_بهيفاء_3

Лимон для похудения

Диеты для здоровья Фруктовые диеты

Лимон содержит не только большое количество витамина С, но и вещества, которые способны расщеплять жиры и приводить в норму обмен веществ. Именно в этом и состоит польза лимона для похудения. Поэтому в борьбе с лишними килограммами он используется широко и с успехом. Если вы решили взять за основу диеты лимон, необходимо соблюдать еще ряд правил. Кроме снижения веса, этот плод укрепит иммунитет, нормализует уровень сахара, защитит от простуды в межсезонье. Узнайте, чем полезен лимон для похудения, и избавляйтесь от лишних килограммов.
Читать дальше...

1DAhpwCCl7A

Как сделать жидкий каштан

Диеты Диеты для здоровья Средства для похудения

Жидкий каштан, как уверяют просторы интернета, представляет собой новую модную панацею в борьбе за стройную и красивую фигуру. Но это - вовсе не тот привычный нам плод каштанового дерева. Главным компонентом чудо-средства для похудения являются перемолотые листья растения гуараны, родина которых — Бразилия. Так ли эффективен бразильский каштан на поприще красоты женской фигуры, и как приготовить его прямо на кухне - вы непременно узнаете в этой статье. Читать дальше...

1

Овсяная диета

Быстрые диеты Диеты для здоровья Диеты на неделю

Овсяная каша, пожалуй, - одно из самых любимых и вкусных блюд к завтраку у большинства людей. Многие из нас ежедневно употребляют ее в пищу с самого детства. О полезных ее свойствах написана не одна книга и статья. Но самое интересное, что благодаря привычному нам геркулесу можно быстро и без особых усилий привести в идеальную форму свое тело, что особенно актуально в весенний период перед началом купального сезона. Читать дальше...

Borshh-9

Диетический борщ

Вегетарианские рецепты Диетические рецепты Диеты Диеты для здоровья Диеты на неделю Как похудеть на 3 кг Как похудеть на 5 кг Супы

Наваристый, мясной, жирный -  именно таким является классический украинский борщ. Горячо любимое многими, это блюдо никак не вписывается в рацион диетического питания. Секреты приготовления традиционного борща известны всем - много мяса, жира, сметаны, зажаренных овощей. Конечно, обилие жиров, шкварок и зажарок не принесет пользы женской фигуре. В этой статье представлены совершенно иные рецепты, воспользовавшись которыми, будьте уверены: можно есть борщ на диете и худеть! Читать дальше...

разд01

Блюда раздельного питания

Диеты Диеты для здоровья

Среди диетологов и докторов много разных мнений по поводу того, как следует питаться и какие продукты сочетаются между собой лучше всего. Согласно плану раздельного питания, все продукты делятся на группы в зависимости о того, каких веществ в них содержится больше: белков, жиров или углеводов. Продукты из некоторых групп нельзя употреблять одновременно, так как это не способствует правильному пищеварению. Приготовление блюд при раздельном питании усложняется необходимостью соблюдать правила сочетания продуктов. Читать дальше...

dieta_pohudet

Существует ли идеальная диета для вас?

Ваш идеальный вес Диеты для здоровья Диеты для красоты Диеты на каждый день Условия для похудения

Желая сбросить вес, мы перечитываем сотни статей о похудении в интернете, покупаем книги, посвященные диетам, спрашиваем совета у избавившихся от лишних сантиметров подруг, верим рекламе о том, как худеют знаменитости. В итоге понимаем, что среди всех подробно расписанных меню нет той самой диеты для похудения – идеальной.
Читать дальше...

баланс

Математика для худеющих или формула энергетического баланса

Диеты для здоровья Диеты на каждый день Системы питания Условия для похудения

Для сохранения энергетического баланса организма нужно приучить себя есть часто и маленькими порциями, отказаться от мучных изделий и гарниров, а также полюбить богатые белками продукты. Большую пользу для желающих избавиться от лишних калорий принесут отруби, мюсли и простая вода. Читать дальше...

cb43612cd4018af69c7af4e17adc07bc

5 советов о зеленом кофе Абрекафе для женщин

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты для здоровья Диеты для красоты Кофе для похудения Питьевые диеты

Зеленый кофе «Абрекафе» - диетический продукт естественного происхождения, способный эффективно и в сжатые сроки скорректировать вес. Он ускоряет обмен веществ, а тандем кофеина и хлорогеновой кислоты в его составе помогает организму сжигать жир в ускоренном режиме. Читать дальше...

1

Лечебное похудение

Диеты для здоровья Диеты при заболеваниях Как похудеть на 10 кг Как похудеть на 5 кг Как похудеть на 7 кг

В этой статье рассмотрены основы здорового питания и особенности лечебного голодания.

Для нормального функционирования организма нужно тщательно следить за продуктами, которые мы едим. Доказано, что причиной множества заболеваний являются именно погрешности в питании. Поэтому важность лечебных диет стоит на первом месте в рейтинге способов поддержания здоровья и сохранения молодости. Читать дальше...

Svekolnaia-dieta-2

Свекольная диета

Диеты Диеты для здоровья Диеты для красоты Диеты на неделю Монодиеты Овощные диеты Очищение организма Простые диеты Разгрузочные дни

Свекла - источник сложных углеводов, пищевых волокон, которые не перевариваются и жизненно необходимы для нормальной деятельности ЖКТ. Ярко-окрашенные продукты, такие как свекла, - это всегда защитные продукты: свекла защищает от рака и атеросклероза. Свекла обладает очень низкой калорийностью - всего 40 ккал на 100 г и используется в качестве основного продукта для быстрого похудения. Читать дальше...

1293625043_myaso-zapechennoe-kuskom

Лечебная диета «Стол 9»

Диеты для здоровья Диеты на каждый день Диеты при заболеваниях Условия для похудения

Стол №9 – это диета для здоровья, она снижает вес, укрепляет иммунитет, улучшает работу печени и сжигает жир. Самое главное в этой диете – ее полноценность, человек ест продукты всех групп. Такая система питания может применяться долгие годы, практически всю жизнь.
Читать дальше...

pyelonephritis

Диета «Стол 7»

Диеты врачей Диеты для здоровья Диеты при заболеваниях

Диета стол 7 – это лечебная диета, а точнее – разработанная доктором М. И. Певзнером система питания, направленная на улучшение работы почек при остром нефрите, пиелонефрите и воспалительных процессах, осложнённых отеками и задержкой жидкости в организме.
Читать дальше...

Диета «Стол 10»

Диеты врачей Диеты для здоровья Диеты при заболеваниях

Немаловажную роль в эффективности любого лечения играет правильное питание. От того, что мы едим, зависит здоровье внутренних органов и систем организма. Доктор Певзнер разработал целый ряд лечебных диет, помогающих бороться с недугами и облегчающих общее состояние болеющих людей. Об особенностях диеты №10, меню и заболеваниях, при которых она назначается, рассказано в статье.
Читать дальше...

12345...

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.