Белковые диеты

на главную

Варианты яичной диеты на 1, 7, 10 и 30 дней

Белковые диеты Диетические рецепты Диеты на каждый день Диеты на неделю Продукты для похудения

Диета, основанная на употреблении яиц, имеет массу преимуществ. Во-первых, этот продукт низкокалорийный – 44 ккал на 100 г, при этом питательный, во-вторых, он очень полезный и богатый на содержание витаминов и микроэлементов, поэтому не принесет вреда организму, а в третьих яйца действительно способствуют похудению, благодаря содержанию витамина Н, который называют биотином. Микроэлемент располагает к быстрой потере веса, и эффект от яичного рациона можно достаточно быстро заметить на своей талии. Варианты яичной диеты многообразны, могут иметь строгий или щадящий характер, рассчитаны на разное количество дней. Любой вариант диеты на яйцах не подходит людям с аллергией, а также при наличии болезней хронического характера.


Читать дальше...

dieta-angela-100

Диета ангела

Белковые диеты Все о похудении Диеты

Диета ангела разработана для приобретения действительно легкой, просто невесомой, как у самого ангела, фигуры. Таким телом могут похвастаться модели на подиуме. Эти красавицы без грамма лишнего жира, подтянутые, изящные, словно спустились прямо с неба. Несмотря на короткий период и эффективные результаты, эта система питания не заставит вас мучиться голодом и отказывать себе в мясе или десерте. Читать дальше...

bacukova_jele46

12 диет на яйцах на любой вкус

Белковые диеты Диеты Как похудеть на 5 кг

Пожалуй, диета на яйцах — это самый доступный рацион для похудения. С помощью такой системы питания килограммы будто тают. Сегодня мы рассмотрим двенадцать самых эффективных диет. Ваша задача — выбрать наиболее подходящую именно для вас.


Читать дальше...

mc7b2ea58

Диета на говядине

Белковые диеты Диетические рецепты Диеты

В некоторых диетах не предусмотрено использование мяса, тем более, если они длятся меньше недели. А вот в случае с месячной диетой, картина немного другая: раз в неделю съесть кусочек нежирного мяса можно, ведь в ином случае организм не сможет нормально функционировать. В данной статье мы разберемся, можно ли мясо во время диеты, а также представим вашему вниманию диетический рацион на говядине и овощах.


Читать дальше...

Диеты на яйцах и фруктах (3500)

Диеты на яйцах и фруктах

Белковые диеты Быстрые диеты Диеты Диеты на неделю Простые диеты Фруктовые диеты

Яйцо — это без сомнения идеальный продукт, содержащий все необходимые элементы для нормального развития организма. В данной статье мы вновь остановимся на этом продукте, рассмотрим самые известные диеты на куриных яйцах, а также разберемся в плюсах и минусах подобного рациона.
Читать дальше...

Как готовить яйца для диеты (4000)

Как готовить яйца для диеты

Белковые диеты Диеты

Мало кто знает, что диета на яйцах — достаточно эффективный метод похудения, ведь яйца богаты витаминами, микроэлементами, а также белком. Употребляется этот продукт как в вареном и жареном виде, так и в сыром. Сегодня мы рассмотрим самые известные вариации яичной диеты.
Читать дальше...

dyukan

Салаты Дюкана

Белковые диеты Диета Дюкана Диетические рецепты Диеты Диеты врачей Салаты

Многие люди для того, чтобы потерять лишние килограммы, используют диету Дюкана. Эта система питания привлекает тем, что нет ограничений в количестве еды. Разрешается кушать тогда, когда захочется, но только определенные продукты. Ещё она прельщает своим разнообразием. Можно есть около ста различных продуктов, а сколько блюд готовится из них - трудно даже посчитать. Далее рассмотрим рецепты салатов по Дюкану. Читать дальше...

002

Простые рецепты Дюкана

Белковые диеты Диета Дюкана Диеты Диеты врачей Простые диеты

Если вы желете сбросить массу, но не имеете возможности много времени проводить на кухне, приготовьте простые блюда по диете Дюкана. Кулинарная книга французского врача насчитывает около 350-ти рецептов. Среди них есть множество блюд, которые подойдут занятым людям или тем, кто не любит готовить. Читать дальше...

65d44126e8f548f64a62b0d52cd88ca7

Диеты Дюкана: рецепты на неделю

Белковые диеты Диета Дюкана Диеты Диеты врачей Диеты на неделю

Если вы задумали изменить свой рацион и избавиться от лишних объемов, то возможно вам подойдет диета Дюкана. Этот рацион состоит из белковосодержащих продуктов, овощей. Меню данной системы питания достаточно разнообразное, сытное. Кто любит много готовить и вкусно поесть - оценит достоинства диеты Дюкана. Далее поговорим о рецептах на неделю на стадиях: "Атака", "Чередование". Читать дальше...

v04049o3x121a3y659

Диета Дюкана: рецепты на этапе чередования

Белковые диеты Блюда из птицы Выпечка Диета Дюкана

Представляем лучшие рецепты для диеты Дюкана этапа чередования.
Читать дальше...

362.750x0

Рецепты для мультиварки к диете Дюкан

Белковые диеты Диета Дюкана Диетические рецепты Диеты Диеты врачей

Мультиварка хорошо подходит для готовки диетических блюд. Ведь с помощью этой кухонной печи можно варить, печь, готовить на пару без жирных масел. В чудо-печке можно приготовить мясо, рыбу, овощи, каши, выпечку и десерты. Что удобно, так это то, что в большинстве случаев блюда готовятся самостоятельно, достаточно поместить необходимые продукты в мультиварку и включить определенный режим. Через некоторое время можно переходить к трапезе. Читать дальше...

tofu

Сыр по рецепту Дюкана

Белковые диеты Диетические рецепты Диеты

Знаменитая диета Дюкана позволяет не только довольно быстро и эффективно сбросить вес, но и удерживать полученный результат. Диета предполагает употребление достаточного количества белковой пищи, которая не откладывается в виде жира, зато дает много энергии. Читать дальше...

Dieta-dlya-muzhchin-ili-sushka-tela-e1430755072482

Сушка. Меню на каждый день

Белковые диеты Диеты Диеты для красоты

Если вы просто сбрасываете вес, сидя на жесткой диете, то ваше тело после похудения будет смотреться, мягко говоря, не подтянуто. Особенно, если вы потеряете десять-пятнадцать или больше килограммов. Это свидетельствует о том, что вы совершенно не занимались никакими физическими нагрузками. Чтобы такого не произошло, надо соблюдать особую систему питания - сушку, заниматься интенсивными тренировками. Читать дальше...

geisha-kyoto

Японская диета — отзывы

Белковые диеты Диеты

Диета по рекомендациям жителей Японии - скорее так можно назвать эту систему питания. Ведь от истинно японского рациона в ней присутствуют только рыба, зеленый чай и куриные яйца.
Читать дальше...

4259

Сушка тела за 2 недели

Белковые диеты Быстрые диеты Диеты

Сушка - это эффективная система питания с упражнениями. Однако не путайте сушку с различного рода диетами. Сушка направлена на потерю жировых отложений и обеспечение сохранения мышечных тканей, когда монодиеты и диеты подразумевают под собой просто снижение массы. Чаще всего сушка рассчитана на несколько месяцев, мы же рассмотрим пример белкового питания на две недели. Читать дальше...

123

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.