Диетические рецепты

79xwGBaHsU8

Пирог с клубникой при диете с указанием калорий

Вегетарианские рецепты Выпечка Десерты

Пирог с ягодами клубники – это популярный десерт, который в течение нескольких лет остается традиционным лакомством. Ягодный пирог – один из самым вкусных и низкокалорийных десертов, который с легкостью может приготовить каждый человек.


Читать дальше...

главная

Сельдерей для похудения

Вегетарианские рецепты Диетические рецепты Диеты Овощные диеты

Продуктов, помогающих приобрести красивую форму достаточно много, но просто ежедневно кушать одно и то же надоедает даже самым стойким. Рецепты вкусных блюд из сельдерея мы опишем в нашей статье. Читать дальше...

на главную

Тыквенная диета

Вегетарианство Диетические рецепты Овощные диеты Польза и вред продуктов Продукты для похудения Результаты диет

Тыквенная диета – одна из немногих, которая поможет быстро похудеть и при этом не причинит вреда организму, скорее наоборот, улучшит его состояние. Среди всех возможных овощей тыква стоит особняком, потому что содержит рекордное количество витаминов, железа, микро и макроэлементов. Но особенностью этого овоща является витамин Т, который отвечает за защиту организма от откладывания лишнего жира, а также способствует быстрому усвоению еды. Исходя из индивидуальных особенностей и стартового веса, диета поможет избавиться от 5–8 килограмм за 14 дней.


Читать дальше...

на главную

Варианты яичной диеты на 1, 7, 10 и 30 дней

Белковые диеты Диетические рецепты Диеты на каждый день Диеты на неделю Продукты для похудения

Диета, основанная на употреблении яиц, имеет массу преимуществ. Во-первых, этот продукт низкокалорийный – 44 ккал на 100 г, при этом питательный, во-вторых, он очень полезный и богатый на содержание витаминов и микроэлементов, поэтому не принесет вреда организму, а в третьих яйца действительно способствуют похудению, благодаря содержанию витамина Н, который называют биотином. Микроэлемент располагает к быстрой потере веса, и эффект от яичного рациона можно достаточно быстро заметить на своей талии. Варианты яичной диеты многообразны, могут иметь строгий или щадящий характер, рассчитаны на разное количество дней. Любой вариант диеты на яйцах не подходит людям с аллергией, а также при наличии болезней хронического характера.


Читать дальше...

xT9svm-jVag

Брокколи для похудения

Диетические рецепты Диеты Завтраки Польза и вред продуктов Супы Ужины

Многим известны свойства такого низкокалорийного продукта, как брокколи. Однако только единицы знают, чем же так полезна подобная капуста и какое влияние она оказывает на организм. В этой статье рассмотрены вопросы, касательно брокколи на диете, а также вариации диетического рациона на данном продукте.


Читать дальше...

говяжья-печень-2

Говяжья печень

Диетические рецепты Калорийность продуктов Польза и вред продуктов Продукты для похудения

Печень — такая простая и привычная, вкусная и ... полезная! Как много мы о ней знаем? Что в ней такого особенного? Как и что из нее можно приготовить? Обо всем этом и не только, поговорим сегодня! Читать дальше...

1472130095_foto-van-verschillende-soorten-en-kleuren-snoep-hd-snoep-wallpaper

Диетические десерты

Десерты Диетические рецепты Диеты

Диета - это период воздержания и серьезное испытание для силы воли. Особенно тяжело приходится сладкоежкам. Уж для них то отказаться от любимых лакомств практически невозможно, хотя и крайне необходимо, ведь излишний вес, как известно, очень тесно связан с тортиками, пирожными и прочими калорийными сладостями. Но из любой ситуации можно найти выход.


Читать дальше...

lxkTQcMPUxI

Диетические рецепты из кабачков

Вегетарианские рецепты Гарниры Диетические рецепты Завтраки Обеды

Кабачки – это не только полезные, но и диетические овощи. На сегодняшний день они считаются популярным ингредиентом многих блюд. В одной порции этого продукта содержится всего лишь 25 калорий. В кулинарии использую молоденькие кабачки или их разновидность - цукини.


Читать дальше...

0_f71f8_30bbf53c_XL

Гречневая мука при похудении

Выпечка Диетические рецепты Польза и вред продуктов Продукты для похудения

Гречневую муку легко приготовить в домашних условиях, перемолов в блендере обычную гречневую крупу. Помимо высокой диетической ценности, полученный продукт будет обладать еще и большим количеством полезных для здоровья свойств. Читать дальше...

50959

Кукурузная мука при похудении

Выпечка Диетические рецепты Калорийность продуктов Польза и вред продуктов

Кукурузная мука – основной продукт питания в Америке. Ее используют для приготовления выпечки и напитков. Производят муку путем измельчения высушенных кукурузных зерен. В зависимости от сорта кукурузы она может отличаться на вкус. Из цельного зерна кукурузы мука помогает добиться снижения веса.


Читать дальше...

на главное фото

Диетические блины

Выпечка Завтраки

Диетические блины - отличная альтернатива классическому варианту калорийных блинов. Это вкусное и знакомое с детства блюдо обладает единственным недостатком – высокой калорийностью. Современные женщины стараются отдавать предпочтение полезной малокалорийной пище, поэтому для привычного варианта появилась альтернатива – диетические блины. Рецепт таких блюд включают в себя полезные ингредиенты, способствующие сохранению стройной фигуры. Читать дальше...

maxresdefault (1)

Выпечка без муки

Выпечка Завтраки

Может ли выпечка быть полезной, т.е не способствовать накоплению жира в организме? Об этом в основном задумываются женщины, которые в какой-то момент начинают замечать лишний вес. Изнурительные диеты, спортивные упражнения, специальные массажи и ванны - на что они только не идут, чтобы быть стройными и красивыми. Однако, есть выпечка, которая поможет вам не впасть в депрессию во время диеты и не принесет лишних килограммов. Кроме выпечка без пшеничной муки улучшит и общее самочувствие. Читать дальше...

A beautiful girl eating healthy food

Детокс программа — как вывести токсины из организма

Диетические рецепты Диеты Диеты для здоровья Очищение организма Системы питания

Современная жизнь заставляет людей испытывать постоянный стресс, дышать загрязненным воздухом, питаться вредными продуктами. Это так или иначе сказывается на внутреннем и внешнем состоянии организма, нуждающегося в очистке от накопившихся токсинов. Детокс-диета – специально разработанная система питания, основное направление которой – избавление от шлаков. Сопутствующими результатами использования этой диеты станут снижение веса и корректировка фигуры, улучшение состояния волос и ногтей, нормализация пищеварения и восстановление иммунитета. Читать дальше...

5189

Лук при похудении

Напитки Продукты для похудения Салаты Супы

Египтяне поклонялись некоторым разновидностям лука как символу вечности. Сегодня это самое полезное и вкусное растение, которое используется при создании низкокалорийных блюд. Лук один из наиболее широко и часто культивируемых овощей в мире. Его едят как в сыром виде, так и после термической обработки, используют для маринования.


Читать дальше...

ФОТО 5 ГЛАВНОЕ

Свекла для похудения

Вегетарианские рецепты Все о похудении Овощные диеты Салаты

Свекла – полезный, а главное, доступный, корнеплод, который станет незаменимым союзником в борьбе с лишним весом. Продукт содержит минимум калорий, при этом наполнен витаминами, микроэлементами, различными кислотами, клетчаткой, антиоксидантами. Свекла поможет не только избавиться от ненавистных килограммов, но и наладит работу внутренних органов, улучшит пищеварение, мозговую деятельность, нормализует уровень гемоглобина. Основная польза для похудения достигается за счет наличия бетаина, полифенола и куркумина, которые содействуют быстрому усваиванию еды и предотвращают накопление жира в организме. Природа сама обо всем позаботилась, осталось узнать, как правильно составить рацион.


Читать дальше...

12345...1020...

© 2007-2016 Информационный интернет-сайт Vesdoloi. Статьи о способах похудения, диетах с отзывами и результатами.
Диетические рецепты, эффективные средства для похудения, диеты врачей, коррекция фигуры, системы питания и многое другое.
Копирование информации с сайта возможно только с разрешения редакции или с указанием прямой ссылки на первоисточник.

Яндекс.Метрика